Кейти Холмс говори за подготовката за последната си роля - както и за вдъхновението от дъщеря си Сури - в априлския брой на „Здравето на жените“

getting

Благодарение на нова роля в киното, Кейти Холмс е в най-добрата си форма досега.

39-годишната актриса отразява априлския брой на „Здравето на жените“, където говори за увеличаване на тренировъчната си програма за предстоящия екшън трилър „Порталът“. За да придаде вид на бивш морски пехотинец, времето за тренировка на Холмс се състоеше от вдигане на тежести и лични тренировки, които понякога траеха два часа.

„Исках да бъда автентична за човек, който се е обучавал в армията“, каза тя. „Което означава, че някой, който не винаги е обръщал внимание на огледалото и който е бил във форма не заради суета, а защото това е, което работата й изисква.“

Но интензивното й обучение имаше и ползи извън екрана, включително по-силни мускули и новооткрита любов към бокса.

„Бях човек с тегло пет килограма и сега мога да направя 15, 20“, споделя Холмс. „И аз се занимавах много с бокс, което никога не бях правил преди. Вълнуващо е. Можете да излезете от стреса на деня. Просто влизам там и си мисля за всички светски неща, които ме притесняват. Трафик! Отлагам всичките си обаждания до след бокса, защото това ме поставя на много по-спокойно място. "

Холмс също става истински за поддържане на форма - с мисълта за 11-годишната си дъщеря Сури.

„Като родител, всеки избор го правя с мисълта за детето си. Така че част от влизането във форма трябва да бъде пример “, каза тя пред списанието.

СВЪРЗАНО ВИДЕО: Кейти Холмс тихо подкрепя дългогодишния партньор Джейми Фокс при откриването на магазина

Стипците на Dawson’s Creek се придържат основно към растителни храни, но правят изключение за случайните парчета пица пеперони.

„Преди това беше да се впиша в дънките ми и ми е толкова гадно от това“, каза тя за хранителните си навици. „Сега мисля за това по-скоро като здравно решение.“

Холмс обича и групови тренировъчни класове като SoulCycle, споделяйки, че се радва на „чувството за общност“.

Тя обясни, „Като, ако тя може да го направи, и аз мога да го направя.“