Катрин Зета-Джоунс разкри всичко за своите тайни за фитнес и как тя остава в невероятна форма на 50.

катрин

50-годишната майка на две деца изглежда само по-добре с възрастта и с фигура, за която да умре, ние искаме всички нейни тайни да останат във форма.

С блясъка и блясъка на начина си на знаменитост, актрисата винаги е поддържала тонираната си форма непокътната и късметлия за нас, ние знаем как точно го прави.

И така, каква е голямата й тайна? Катрин разкри, че основното в диетата й е водата, за да поддържа тялото й здраво и хидратирано.

През 2017 г. тя каза пред списание W: „Вода, поддържане на моя PH баланс, без алкохол и чрез диета, поддържаща тялото ми без възпаления отвътре и отвън.“

И на въпроса кои бяха любимите й неща, които трябваше да направи, не се изненадахме, когато единият включи вода, като каза: „Плуване, тенис, Peloton, моят домашен фитнес и танци с чешмата.

Явно обичаща заниманията на открито, Катрин и съпругът й и актьорът Майкъл Дъглас са запалени скиори, което със сигурност помага за нейната фитнес.

В един Instagram на двойката по пистите тя написа: „Ски бягане тази сутрин. Толкова красива.'

И това не е нормално каране на ски, това е крос кънтри, така че знаете, че тя работи с всичките си мускули, правейки това.

Това не е единствената дейност, която тя прави, за да поддържа форма; Катрин винаги е била запалена танцьорка.

Тя разкри пред The ​​Telegraph: „Имам балетна бара във фитнеса си. Усилвам музиката толкова силно, че стените пулсират, и се заемам с нея за един час. Аз също хулахуп, вървя по бягащата пътека, правя елипсовидната [машина]. Опитвам се да поддържам цялото тяло да работи. ’

Е, тя не взе участие в Чикаго за нищо.