Поп звездата казва на ХОРАТА, че пиле на скара, аспержи и киноа са част от нейната гастролна диета
Посещението на турне може да навреди на тялото, но Кейти Пери знае как да бъде здрава дори без много почивка.
„Когато бях на път, обичах да хапвам лека супа, парче пиле на скара и малко киноа със скара аспержи за вечеря“, разказва певецът на „Тийнейджърска мечта“ на ХОРА. „Винаги се нуждая от ежедневните си витамини и обичах прясно пресовани сокове и кокосова вода. Аз също обичам закуски, но избирам по-здравословни варианти като зеленчуци и хумус, мандарини или попчипс ”, за които тя е говорител.
„Храненето здравословно е толкова важно, защото не мога да си позволя да се разболея“, казва Пери. „Когато бях на път, беше много важно да се храня балансирано и да се уверя, че енергията ми се вдига за всяко двучасово шоу.“
Освен да се храни правилно, поп звездата казва, че се чувства най-добре за тялото си, когато влезе в „рутинна програма за събуждане по-рано, започвайки деня ми с тренировка, медитация и свеж въздух“.
Що се отнася до тези тренировки, Пери не посещава фитнеса.
„Обичам да съм на открито“, казва тя. „Предпочитам да ходя на походи или да карам колелото си.“
- Кейти Пери; s Диетата е по-лесна за спазване от вас; d Помислете
- Кейти Пери разкрива; прочистване; диета зад светещата й кожа По-близо
- Кейти Пери; s Диетата за бременност е гореща, гореща, гореща
- Кейти Пери; s Диетични тайни КРАСОТА
- Диетата на Кейти Пери разкри какво яде певицата, за да поддържа загуба на тегло