Имам няколко вълнуващи новини! Моите кето бисквитки с 5 съставки бяха представени в Express Show на Южна Африка, представено от Armand Aucamp - не мога да опиша колко съм чест да представя моята рецепта!

барове

Спомням си, че ядях Bounty bars, известни още като Mounds bars, когато бях дете - обичах да ги обожавам. Моята кето и палео версия на това популярно лакомство никъде не е толкова сладка, колкото оригиналните барове на Bounty, но ако спазвате здравословна кетогенна диета, небцето ви ще се адаптира. Няма да жадувате за захар и дори може да осъзнаете, че не се нуждаете от подсладители. Харесва ми как препичането на кокосовия орех засилва услугата, но можете да запазите баровете прости, точно както Вивица от The Nourished Caveman направи в своите кокосови шоколадови блокчета.

Направих няколко версии на по-здравословните си барове Bounty и те винаги бяха голям хит дори сред моите приятели, които не са кето. Всъщност те са толкова добри, че включих версия на тези барове с вкус на череша в предстоящата ми книга за готвене на Fat Bomb. Ако търсите още идеи, Elviira от Low-Carb, So Simple използва портокалова кора и спирулина на прах в своята версия на Mounds Bars. Опциите са безкрайни!