БЕЗПЛАТНО 7-дневно ръководство за приготвяне на храна!

Кето царевичните люспи са нисковъглехидратна алтернатива на любимите ми зърнени храни, царевични люспи! Невероятно е колко прости са царевичните люспи ... но обикновените царевични люспи са заредени със захар!

нисковъглехидратни

Тези царевични люспи имат 6g нетни въглехидрати, така че може да не са само кето, но ако ги ядете с алтернатива с високо съдържание на мазнини (т.е. кокосово мляко), те трябва да се сведат до доста вкусна кето зърнена закуска.

Кето царевични люспи и упражнения

Тези кето царевични люспи са идеални за закуска след тренировка и ви карат да се чувствате шампион отвътре. Няма повече сладки демони, които ви ограбват от цялата ви упорита работа, след като сте изпотили тези запаси от гликоген на сухо.

Те не са толкова свежи, колкото обикновените корнфлейкс. Това не е толкова разочароващо, ако вземете предвид факта, че няма да имате диабет веднага след това ... Диабетът е сериозен въпрос . не се шегувам тук!

Това е седмици с ниско съдържание на въглехидрати/кетогенни рецепти

Тази седмица се опитвам да направя няколко креативни рецепти, които са по-лесни за лигавене, отколкото за размахване при падането на шапка. Понякога обаче просто искаме да открием, че някой е намерил отговора, и да запазим рецептата за един дъждовен ден, когато блусът от царевични люспи наистина стигне до вас.

Вчера направих най-добрия вид хляб с ниско съдържание на въглехидрати, който някога съм опитвал. Можете да го проверите тук.

Моля, споделете рецептата за кето царевични люспи на всичките си приятели, които смятат, че намаляването на въглехидратите е невъзможно. Приятелите не позволяват на приятелите да ядат въглехидрати! Здравословни мазнини и рецепти с ниско съдържание на въглехидрати може да не работят за всички, но за тези, които се нуждаят най-много от тях, може би тези рецепти могат просто да променят живота им.

Кето царевични люспи

Те наистина не съдържат царевица. Просто е по-лесно да ги опишете като царевични люспи, за разлика от бадемовите. Като нещо като описване на бадемово мляко, вместо на ядков сок ... разбирате смисъла!