Кремообразна и вкусна запеканка с пиле и сирене - идеална за диета с ниско съдържание на въглехидрати или за всеки, който жадува сериозно за комфортна храна.

Тази питка с пилешко сирене Keto е заредена с нежни парчета пиле, гъби, бекон и спанак в декадентен сметанов сос.

печене

Независимо дали ядете с ниско съдържание на въглехидрати или не, кой не би се развълнувал да види това горещо и шупливо печено сирене Кето на масата за вечеря - просто чака да бъде поднесено?

Тази питка с пилешко сирене Keto съдържа обилно количество пиле във всяка хапка, задушено в декадентен, кремообразен сос с бебешки спанак, бекон, четири (!) Вида сирене, гъби и пресен чесън.

Ако сте опитали някои от по-ранните рецепти на съпруга ми Джак, тогава вече знаете, че тази лесна запеканка с ниско съдържание на въглехидрати е подправена до съвършенство. (ТОЛКОВА е добър в комбинирането на различни вкусове и подправки!)

Сосът в това ястие е подправен със суха горчица на Колман (обичаме ритъма), бял пипер, лук на прах, чесън на прах и червен пипер, плюс тире лют сос помага за намаляване на богатството и добавя фина ярка нотка.

За да направим това кето пилешко сирене още по-лесно, използвахме пилешко месо от нашия местен пазар - но можете да печете или бракониерно пиле у дома, след което го накъсайте или нарязайте на кубчета за тази рецепта.

Ще отбележа, че тази питка с пилешко сирене Keto е доста богата - но това е един от отличителните белези на кето диетата - и малко отива много, за да ви засити. Предлагаме да сервирате нашето печено сирене Keto с голяма купа салата или повече пресен спанак отстрани.

Може да се насладите на тези други нисковъглехидратни рецепти:

прибори за хранене икона за прибори

икона на папка папка

икона instagram instagram

икона на pinterest pinterest

икона на

икона за печат за печат

икони квадратчета квадратчета

Кето пилешко сирене пече

  • Автор: Семеен празник
  • Време за подготовка: 25 минути
  • Време за готвене: 35 минути
  • Общо време: 1 час
  • Добив: 10 порции
  • Категория: предястие
  • Метод: печен
  • Кухня: Американска

Съставки

Пакет от 8 унции крема сирене

½ чаша настърган пармезан

1 ½ чаши ситно сирене чедър, натрошено

1/3 чаша авокадо майонеза

1 чаша тежък крем

½ чаена лъжичка лют сос, използвахме Cholula

1 чаена лъжичка суха горчица

½ чаена лъжичка бял пипер

½ чаена лъжичка чесън на прах

½ чаена лъжичка лук на прах

1 магазин купи варено пилешко месо, извадено месо и нарязано на парченца

1 ½ чаши червен лук, нарязан на кубчета

8 унции бебешки гъби Бела, нарязани

1 супена лъжица пресен чесън, смлян

8 унции бебешки спанак

2 чаши сирене моцарела, натрошено

Инструкции

Загрейте фурната до 375 градуса F.

В голям тиган гответе бекон, за да стане хрупкав, извадете го на хартиени кърпи и резервирайте три супени лъжици сланина с бекон.

Докато беконът се готви, в тиган със среден сос поставете крема сирене, пармезан, сирене чедър, майонеза от авокадо, тежка сметана, лют сос, горчица, черен пипер, чесън на прах, лук на прах и червен пипер.

Варете на умерен огън и разбъркайте с дървена лъжица, докато стане кремообразна.

Натрошете бекона и добавете към сметановата смес.

Почистете тигана и добавете две супени лъжици сланина с бекон и сотирайте лука на средно силен огън за три минути.

Добавете останалата супена лъжица сланина с бекон и добавете гъбите и сотирайте пет минути.

Добавете чесъна и спанака и хвърлете, за да покриете спанака и гответе, докато изсъхне, около две минути.

Добавете сметановата смес и вареното пиле и загрейте, след което изсипете в 8X12 инчов съд за гювеч.

Поръсете двете чаши сирене моцарела и печете 20 минути.

Поставете под бройлера и кафяво, 1-2 минути.

Оставете да седнете десет минути, за да настроите и сервирайте 10 порции.

На дъното ще има малко течност, която в крайна сметка ще попие в сместа. Ние лъжица малко над всяка порция.