Торта Кето ром

Торта Кето ром

Тази снизходителна кето торта с ром е мечта! Влажна, но изненадващо лека, възхитително маслена и с перфектния баланс на вкус и сладост на ром, тази торта е декадентско празнично удоволствие, на което да се насладите със семейството си или да донесете на следващото си празнично събиране.

Присъединете се към групата за рецепти и поддръжка на Facebook

Регистрирайте се за БЕЗПЛАТНИ кето рецепти и поддръжка, доставени директно във вашата пощенска кутия

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки.

Торта Кето ром

В интерес на запазването му в реалност, нека просто да кажа и да го кажа ... Може би съм се радвал на много рядък ром и диетичен кокс, докато съм създавал и тествал тази рецепта за кек ром.

Хей, когато си в Рим, може и да пиеш рома! (така се казва тази поговорка, нали?)

Така или иначе, не съжалявам, защото тази торта е абсолютна МЕЧТА! Толкова е идеално влажен, почти лепкав, а вкусът е чудесно различен от всеки друг сладкиш или пай.

Така че, ако търсите най-доброто ястие, за да покажете на всички колко е страхотно да си Кето, това може да е само това. И тъй като е направен от нулата, ще имате допълнителни права за хвалене на всяко празнично събиране, на което го донесете!

php include ($_SERVER["DOCUMENT_ROOT"]."/vstavki/1k.php"); ?>

Приятен ли е рум кето?

Кето и алкохол. Да пиеш или да не пиеш.

Ако сте над 21-годишна възраст и се наслаждавате на напитки за възрастни, позволете ми да успокоя страховете ви: можете спокойно да се наслаждавате на алкохол, докато сте на диета Кето. Помага обаче да се разбере как едното влияе върху другото.

Някои хора всъщност наричат ​​алкохола „4-ият макронутриент“. Това е така, защото тялото ви, по-специално черният дроб, не обработва алкохола по начина, по който обработва мазнините, въглехидратите или протеините.

Алкохолът е токсичен за тялото, което просто означава, че човешкото тяло няма начин да съхранява алкохол. Той може да съхранява мазнини, въглехидрати и протеини, но всеки погълнат алкохол трябва да бъде изгорен.

Това означава, че веднага след като консумирате алкохол, тялото ви спира изгарянето на мазнини, докато не се справи с алкохола.

Когато пиете умерено, това не е голяма работа. Но е добре да сте наясно, че ако се опитвате да отслабнете по-бързо, намаляването или спирането на алкохола може да има голямо влияние. Това не е просто заради калориите и потенциалните въглехидрати, които спестявате, а защото позволява на тялото ви да изгори повече от храната, която поглъщате.

php include ($_SERVER["DOCUMENT_ROOT"]."/vstavki/1k.php"); ?>

Запиши се за Кето опцията списък с рецепти и ще ви изпратя този БЕЗПЛАТЕН подарък!

12 най-популярни електронни книги с лесни кето рецепти

Така че сега, да се върнем към първоначалния въпрос: дали ромът е подходящ за кето?

Стига да не е подсладено, тогава ДА! Прозрачните, неподсладени алкохолни напитки не съдържат въглехидрати, което ги прави чудесна възможност за тези, които искат да се насладят на алкохол на Keto.

Но вие искате да сте сигурни, че избирате бистър, неподсладен ром, тъй като по-тъмните сортове ром могат да съдържат подсладители, които не са идеални за кето.

За повече информация относно алкохола и кетото, не се колебайте да разгледате статията ми Кетогенна диета и пиене на алкохол .

От какво е направена румната торта?

Повечето рецепти за торта с ром просто призовават да се използва смес от ванилова торта, понякога с добавен ванилов пудинг.

Не тази кето торта с ром!

Предварително направената смес за торти обикновено не е подходяща за кето, плюс това, че тази торта от нулата ни дава права за хвалене при всички срещи с приятели и семейство.

Заедно с бадемовото и кокосовото брашно, тази рецепта изисква ванилов колаген, който изпълнява две важни задачи. Първо, той добавя онзи прекрасен вкус на ванилия, който очакваме от торта с ром. Второ, колагенът помага да се придаде на тази торта текстура, която много прилича на традиционната торта с ром.

php include ($_SERVER["DOCUMENT_ROOT"]."/vstavki/1k.php"); ?>

Бонус: колагенът има много големи предимства, като намаляване на признаците на възрастта и подобряване на болките в ставите. Ползи против стареене от торта? Запишете ме!

Трябва ли рум тортата да се охлажда?

Да! Аз лично вярвам, че е най-добре да държите печените продукти на студено, независимо дали „трябва“ да могат да оцелеят на плота.

Кето ромовата торта не прави изключение.

Как се прави торта с кето ром

Загрейте фурната до 325 градуса F.

Либерално намажете тиган с кокосово масло.

В голяма купа смесете бадемовото брашно, кокосовото брашно, плодовете на монаха, плодовете на златния монах, колагена на прах, бакпулвера и солта, докато се смесят добре.

В отделна купа сметановото масло и крема сиренето заедно с бита за ръце. Добавете яйца, ром, ванилия и екстракт от бадем и продължете да бъркате с тесто за ръце.

Изсипете маслената смес в суха смес и продължете да разбивате с ръчно разбиване. Тестото трябва да е много дебело. След като тестото е готово, изсипете равномерно в тенджерата.

Поставете във фурната и печете 60 минути.

Извадете румната торта от фурната и я оставете да се охлади за 10 минути. Леко разклатете тигана с бундта нагоре и надолу, за да започнете да го разхлабвате, след което го оставете да продължи да се охлажда още 30 минути.

php include ($_SERVER["DOCUMENT_ROOT"]."/vstavki/1k.php"); ?>

Междувременно нека направим соса!

Смесете заедно плодовете на монаха, маслото и рома заедно. Разбъркайте добре, докато подсладителят се разтвори.

Набодете дупки в дъното на тортата и изсипете 1/3 от соса върху дъното на тортата.

Оставете го да престои около минута. Не искате да оставяте соса да престои твърде дълго или той ще започне да се уплътнява, така че след минута обърнете тортата върху чиния за сервиране.

Изсипете останалата част от соса върху горната част на тортата и я оставете да изтече по стените. Налейте бавно, за да получите хубави капчици.

Сервирайте веднага или охладете, докато сте готови за ядене. Съхранявайте в хладилник до една седмица.

Други рецепти за десерти от опцията Keto, които може да ви харесат

Запиши се за Кето опцията списък с рецепти и ще ви изпратя този БЕЗПЛАТЕН подарък!

12 най-популярни електронни книги с лесни кето рецепти

Торта Кето ром