Един от най-приятните ми спомени е от това, когато с Матю живеехме в Сан Франциско и една сутрин той отиде 45 минути до любимия ми магазин за кифли и ми купи такъв, когато се събудих. Не само, че е изминал целия този път, но си е купил любимия ми вид - кифла с трици. Тази рецепта за кифли с високо съдържание на фибри е моят кето римейк на мъфини с трици и те удариха мястото! Не само ще си напълните фибрите за този ден, но сега можете да ги свържете с любовта, която нараства между Матю и мен.

съдържание

БЕЗПЛАТНО ПЕЧАТ: Списък с храни с кето

Присъединете се към 150 000 други, за да получите БЕЗПЛАТЕН списък с кето храни и нови рецепти всяка седмица!

Кифли за закуска с високо съдържание на фибри

Що се отнася до закуската, ще ям почти всичко. Сложете купа супа или купичка кето овесени ядки пред мен и ще ям с радост! Това беше, докато не създадох тези кифли! Сега, отивам на закуска вече дори не са чаши с яйца от бекон. Предпочитам да взема няколко кифли с високо съдържание на фибри, които имат вкус на небето, особено когато се затоплят с малко масло. Те не само са с високо съдържание на фибри, но и заместват всички закуски за мен поради високото си съдържание на мазнини! Доказано е, че фибрите намаляват глада, така че защо да не ядете колкото можете повече!

Рецепта за кифли с високо съдържание на фибри

Тайната съставка в тази рецепта е Овесено влакно и наистина не искаме да го пазим повече! Това е нашата нова любима съставка за кето печене. Какво го прави толкова страхотно? Това е нулевокалорична добавка поради високия брой на фибрите, тя придава аромат на овес, без да се налага да се използва истински овес, и създава влажно, обилно изпечено. Използвали сме го и в хляб и бисквитки и той не спира да ни учудва. Не ви шегуваме, това е съставка, която трябва да имате в килера си, особено ако обичате да печете!

Кифли с високо съдържание на фибри

Тези кифли също са чудесни за приготвяне на храна, което е нещо, което Матю прилагаме често. Това прави необходимостта от прием на храна за работа много по-лесно и ми позволява да бъда по-продуктивна, вместо да мисля за храна през целия ден. Ако се интересувате от приготвяне на храна или мислите да започнете, определено трябва да опитате нашето чили с бекон и лесни пулешки пуканки без глутен! Въпреки че не са богати на фибри, не се притеснявайте, защото нашите кифли с високо съдържание на фибри ви покриха.

Рецептата може бързо да бъде добавена към MyFitnessPal - Търсене „KetoConnect - Кифли с високо съдържание на фибри“