билки

Преяждане

Едно тяло може да напълнее от преяждане

Преяждането е ядене на повече, отколкото стомахът може да обработи. Стомахът е приблизително с размерите на ръцете с чашка. Той трябва да бъде запълнен до 80% от този обем. Дъвченето на храна и бавното хранене дава шанс на стомаха да се почувства сит, преди да е прекалено пълен. Ако проблемът с преяждането е проблемът, Astra Diet tea и Astra Diet 18 са добър избор.

Astra Diet Tea

Тази формула съдържа билки, които регулират функциите на стомаха и апетита. Това помага да се получи максимално хранене от ограничена диета. За най-добър ефект вземете Astra Diet Tea с Astra 18 Diet.

Противопоказания: Избягвайте приема преди лягане поради енергизиращи и диуретични ефекти.

Диета Astra 18

Astra 18 Diet (Modified Fang Feng Tong Sheng San) е допълнителна формула за преяждане. Тялото може да наднормено тегло от слабо храносмилане, причиняващо вътрешни храчки и влажност. Astra 18 Diet адресира подуване на корема, отоци, храчки, задръствания, умора и разхлабени или нестабилни изпражнения. Тя се основава на традиционните формули на комбинация от силер и платикодон, използвани в успешно японско проучване за отслабване. (1)

Като бонус той също така лекува артрит, придружен от силно подуване, зачервяване и изтръпване.

Шен Линг Бай Жу Пиан

Тук в AcuAtlanta имаме много добри резултати с тази формула. Билковите действия буквално намаляват размера на мастните клетки чрез източване на влагата. Формулата се фокусира върху тонизирането на далака. Сърдечният далак оптимизира храносмилането и предпазва от натрупване на влага. Показания за тази формула са диария или разхлабен стол, умора, задух, слабо храносмилане и отпусната кожа или меки мускули. Езикът е блед и тънък. (2) Ако повечето показания съвпадат и работата включва много седене или общият начин на живот е заседнал, Шен Линг Бай Жу Пиан е правилната формула.

Оток

Едно тяло може да напълнее поради оток

Fang Ji Huang Qi

Датиращ от 220 г. сл. Н. Е., Fang Ji Huang Qi е записан за първи път в Essentials From the Golden Cabinet. Като помощник за отслабване, Fang Ji Huang Qi се справя с подутите тъкани, като регулира метаболизма на течностите в тялото. Това е правилната формула за отслабване, когато има оток или подуване на коленете или червата. Други индикации са лесно уморени или уморени през цялото време, отвращение към вятъра и липса на жажда. Езикът е блед и понякога подпухнал с тънка бяла козина. (2)

Запек

Едно тяло може да наднормено тегло от запек

Запекът допринася за увеличаване на теглото, не само като причинява изоставане в червата, но и чрез създаване на малабсорбция. Това води до необходимостта да се яде повече и забавя храносмилането. В резултат на това абсорбцията на витамин В12 се забавя. B12 е от съществено значение за превръщането на калориите в енергия. Когато калориите не се преобразуват, те се съхраняват като мазнини.

Lotus Leaf Tablets

Lotus Leaf Tablets използва съвременни китайски изследвания за билколечение на липидни състояния, свързани с наднормено тегло. Петте билки в Lotus Leaf Tablets са сред най-често използваните и широко изследвани. Заедно те се справят с влагата, която причинява наддаване на тегло и лекува хроничен запек. Показания за употреба са наднорменото тегло, запек и раздуване на корема. Lotus Leaf също поддържа нормалния холестерол.

Да Чай Ху Танг

Състоянието с наднормено тегло за Da Chai Hu Tang е едно от излишъците за разлика от храносмилателната слабост. Тази класическа формула е точно за запек, когато чернодробната функция е в застой. Симптомите са запек с разтегнат и твърд корем. Други показания са гадене, раздразнителност, главоболие и чувство на топлина или студени тръпки и топлина. Езикът е червен с жълто покритие. (2)

Диета на д-р Канг

Принципът на лечение на д-р Канг е да почисти червата от тежка и мазна диета. Той е за тези с храносмилателна слабост, която е причинила запек. Показания за употреба са чувство на тежест, склонност към бавно движение, умора, лесно изпотяване, задух и лоша памет. Езикът за тази формула е подут с бяло покритие.

Доктор Канг Диета има само четири билки в себе си. Две са за запек: Da Huang и Lu Hui. Те се отнасят до остър и хроничен запек и почистват червата (3). Третата билка във формулата е Jiogulan, известна още като Gynostemma pentaphyllum, традиционно използвана за възстановяване на баланса във всичките пет от телесните системи. Изследванията показват, че намалява холестерола и високото кръвно налягане и укрепва имунитета (4). Четвъртият компонент на формулата е Sha Ji - Hippophae rhamnoides Плодове морски зърнастец. Последните проучвания откриват тази билка за защита на клетките и модулиране на имунната система. Той е антитуморен и антимикробен и помага за възстановяването на тъканите. (5)

начин на живот

Модерацията е ключът.

Яжте умерено

Умереността е основен фактор за здравословното отслабване. Бъдете умерени в това, което ядете; консумирайте достатъчно, за да поддържате енергията си. Прочетете нашите съвети за оптимизиране на храносмилането.

Движете се наоколо

Упражнението трябва да бъде умерено. Твърде много упражнения могат да навредят и да доведат до повишаване на кортизола. Постоянното отделяне на кортизол намалява способността за изгаряне на мазнини и увеличава скоростта на съхранение на мазнини. Повечето мазнини по корема са резултат от хроничен висок кортизол (6). Умереното ежедневно упражнение понижава кортизола, както и медитацията и галенето на животно или проявата на креативност. Например четиридесет и пет минути създаване на изкуство понижават кортизола при повечето хора (7) .

Наспи се

Лишаването от сън причинява скок на кортизола (8) .

Опитайте акупунктура

Акупунктурата като допълнителна терапия за отслабване помага да се контролира апетита и да се балансират хормоните. Вземете малко.

Използвайте билки разумно
Размерът на порцията е в съответствие с инструкциите на етикета или според вашия лекар. В някои случаи билковите формули могат да се приемат заедно с други лекарства. Изключително важно е да се изследват взаимодействията, преди да се започне курс на лечение. Има много ресурси. Преди да вземете някоя от тези формули, за да се консултирате с опитен специалист. Китайската хербализъм се основава на лечение на модела на симптомите, а не на западна медицинска диагноза. Ако имате въпроси или специални съображения, моля, работете с вашия лекар.

Опровержение
Тези изявления не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Тези продукти не са предназначени за диагностика, лечение, излекуване или предотвратяване на някакво заболяване. Размерът на порцията е в съответствие с инструкциите на етикета или според вашия лекар. Бъдете добре и се наслаждавайте.

Даяна Мол, Л. Ак.

Лицензиран акупунктурист от 1999 г., Даяна живее и работи в Санта Круз, Калифорния. Нейната практика се фокусира върху управление на болката, намаляване на стреса и създаване на здраве. Дългогодишна приятелка на растенията, тя обича билковата страна на традиционната китайска медицина. Даяна споделя билковите си интереси чрез писане и игра на карти, която тя е проектирала и илюстрирала: Herb Apocalypse *. Доброволческата работа включва The Rabbit Haven, заек за спасяване и Livity Rising, безплатни лечебни клиники в общността. Автор на Herb Apothecary: The Coloring Book: 54 китайски билки, налични в Amazon.