борба

Когато бях в ранните тийнейджърски години, бих агонизирал колко голям съм. Бях в здравословно тегло, носех размер 0-3 и бях убеден в съзнанието си, че съм тежък.

Няколко години по-късно, след като всъщност станах тежък, щях да погледна назад към снимки, чудейки се какво съм видял тогава, като ми се искаше да мога да се върна и да влоша някакъв смисъл в себе си.

Това е като кльощавата приятелка, която всички ние имаме, която вечно се оплаква колко е дебела и всичко, което искате да направите, е да я разклатите, защото бихте убили мазнината й да ви е кльощава. Не разбрах, че начинът, по който умът ми гледа тялото ми, не е реалност.

Сега, понастоящем, отслабнах много. Аз съм в здравословен диапазон на теглото за моя ръст ... И вие всички.

Все още се гледам в огледалото и виждам само колко съм дебела.

Думите, които говорите върху тялото си, е как умът ви ще го види. Няма значение какъв размер панталони носите или какво казва кантарът.

Говорих смърт над тялото си почти 20 години. Дори сега, когато съм в здравословен диапазон на теглото, е трудно да го видя такъв, какъвто е в действителност. Преквалификацията на ума ми да разглежда тялото ми по различен начин е упражнение в любов към себе си, което не съм практикувал досега. Това е здравословен навик, който трябва да си създам точно както съм си изградил здравословни навици с храните, които ям.

И не трябва да съм слаб, за да го практикувам.

Всяка сутрин се събуждам, имам възможност да се обичам. Имам възможност да се погледна в огледалото и да говоря за красивите качества в моя дух. За да говоря живот над тялото, което ме благослови с шест красиви бременности, кажете благодаря за ръцете, които разтърсват моите земни бебета, и краката, които ме тласкат напред. Имам благословената възможност да бъда благодарен за сандъка, който подхрани трима мънички човечета и лицето, което съпругът ми отчаяно обича.

Разбрах, че кльощавата борба наистина изобщо не е кльощава борба, а сърдечна борба.

Сърцата също се нуждаят от храна.

Искам да ви предизвикам да говорите 5 добри думи или фрази върху себе си днес. Въвеждането на правилните думи е също толкова важно, колкото и храната, която ядете.