Загубата на тегло винаги е била основна грижа за здравето. Има много хора, които говорят за напълняване по време на заключване. Ако и вие сте един от тях и търсите лесен начин да отслабнете, попаднали сте на правилната страница. Тук ще ви разкажем за детоксикираща напитка, която не само ще ви помогне да отслабнете, но и ще контролира вашето здраве. Тази напитка може да помогне за стимулиране на движението на червата, допълнително предотвратяване на запек и засилване на храносмилането. Той също така ще предпази очите ви от проблеми като дегенерация на макулата и катаракта. И това не е всичко. Също така съдържа няколко витамини и минерали, които са полезни за здравето на сърцето ни.
Ето една напитка за отслабване, която няма да ви отнеме много време и ще задържи и тези нежелани килограми:
Сокът от домати и целина
Доматите са много нискокалорични. Според базата данни с информация за храненето на храни Fat Secret, 12 течни унции доматен сок имат 60 калории, което е много ниско в сравнение с други сокове.
Освен това много проучвания показват, че доматите могат да стимулират апетита и да засилят метаболизма ви. Известен факт е, че здравословният метаболизъм може да доведе и до ефективно отслабване. Също така те са добър източник на витамини К, В1, В2, В3, В5 и В6 и минерали като калий, манган и желязо. Те съдържат изгарящи мазнини аминокиселини, които допълнително стимулират процеса и ви помагат да отслабнете по-бързо.
Препоръчано видео
Как се прави този сок
Съставки
- 3 големи домата
- 2-3 стръка целина
- Сол на вкус
- Щипка черен пипер
Метод
- За да направите този здравословен сок, измийте стръковете целина под течаща студена вода и ги дръжте настрана. Сега вземете дъска за нарязване и нарежете домати на малки парченца.
- Поставете двете съставки в блендера заедно със сол и черен пипер. Смесете всички съставки в гладка каша.
- Налейте го в чаша и напитката ви за отслабване е готова!
И така, какво чакаш? Започнете да пиете сок от домати и целина и свалете тези нежелани килограми за ДОБРО!
Опровержение: Цялото съдържание, включително съвети и предложения, се основава изцяло на изследвания и данни, достъпни в интернет. Така че, препоръчително е да не го тълкувате като професионален медицински съвет и да се консултирате с лекар, преди да правите промени в диетата си.
Останете на линия с HerZindagi за още такива статии.
- Зелен чай с лимон за отслабване Пийте ТОЗИ чай за детоксикация два пъти дневно, за да изгорите мазнините по корема; 100
- Нека тази супер здравословна напитка за отслабване да се закълне
- Упражнението за отслабване може да причини киселинен рефлукс - избягвайте тази напитка, за да намалите риска от киселини
- Пийте вода от лимон и краставици всеки ден, за да увеличите загубата на тегло и бързо да се отървете от упоритите мазнини по корема
- Чиа семена за отслабване Ползи, употреби и как да ги консумирате, за да получите плосък корем Здравни съвети