Блогът на Dysautonomia International

Много лекари съветват пациентите си с дисавтономия да опитат медицински компресионни чорапи, но заетите лекари често нямат време да обясняват как да получат чорапите, къде да ги вземат и как могат да помогнат. Съставихме кратко справочно ръководство, за да отговорим на често срещани въпроси, които пациентите с дизавтономия имат относно медицинските компресионни чорапи.

Симптоми, с които могат да помогнат
Медицинските компресионни чорапи могат да помогнат за предотвратяване или минимизиране на симптомите на дизавтономия като замаяност, припадък, ниско кръвно налягане, тахикардия, умора, „мозъчна мъгла“ и мускулни болки, причинени от обединяване на кръв в краката. Те могат също така да ви дадат по-голяма издръжливост, за да толерирате по-големи количества изправена активност, преди да се появят вашите симптоми на дизавтономия. Всеки е различен, така че няма гаранция, че ще ви помогне, но ако Вашият лекар е препоръчал компресионни чорапи, определено си струва да опитате ги навън.

Получаване на правилното ниво на компресия
Повечето експерти по дизавтономия препоръчват високи чорапи с талия 20-30mmHg или 30-40mmHg. По-ниските нива на компресия или чорапите, които не са с висока талия, ще ви дадат по-малко полза. По-важно е обаче да намерите нещо удобно, което сте готови да носите всеки ден, което подобрява симптомите Ви.

Чорапи до коляното срещу бедрата до високите до талията

чорапи
Повечето експерти по дизавтономия препоръчват чорапи с висока талия, тъй като обединяването на кръв при пациенти с дизавтономия може да се случи в цялата долна половина на тялото, включително бедрата и коремната област. Ако носите високи чорапи до коляното и имате обединяване на кръв в областта на бедрото, може да забележите подуване на коляното над горната част на коляното. Същото нещо и с бедрата. Медицинските компресионни чорапи са супер стегнати и освен ако не сте много слаби, високите бедра вероятно ще създадат не толкова бляскава издутина на бедрото над горната част на чорапа. Чорапите с висока талия ще помогнат за предотвратяване на обединяването на кръв в коремната област.

Ако откриете, че чорапите с висока талия са неудобни, няма причина да не изпробвате бедрата или височините до коляното, но те няма да бъдат толкова ефективни, колкото талиите. Някои компресии са по-добри от никакви, ако Вашият лекар е препоръчал компресионни чорапи.

Open Toe срещу Closed Toe
Някои марки медицински компресионни чорапи с висока талия се предлагат с отворени или затворени пръсти. Отворените пръсти са добри за летни джапанки, надничащи пети и може да са по-удобни за хора със сензорна невропатия в краката. Чорапите с отворени пръсти също са малко по-лесни за слизане и слизане. Но иначе те са едни и същи.

Непрозрачен срещу чист
Прозрачните чорапи може да са по-добрият вариант за жени, които се нуждаят от официално облекло за работа или когато се отправяте на парти в изискана рокля, но те са склонни да бъдат по-драскотини от по-непрозрачните чорапи. Прозрачните чорапи също могат да се скъсат по-бързо от по-дебелите непрозрачни чорапи. Непрозрачните чорапи са по-меки и имат по-памучно усещане за тях. Непрозрачните чорапи също дишат по-добре.

Латекс
Повечето марки не съдържат латекс, но ако имате алергия към латекс, не забравяйте да попитате, преди да купите чорапите. Понякога в ластиците в горната част на чорапите се използва латекс.

Разходи и застрахователно покритие
Цените на чорапите варират от $ 20 в аптеката до $ 150 за чорапи от висок клас с рецепта. Свържете се с вашата застрахователна компания, за да проверите дали покриват медицински компресионни чорапи с рецепта от Вашия лекар. Ако го направят, те може да изискват от вас да използвате определени доставчици на медицински услуги, за да ги поръчате. Ако не, можете да ги получите онлайн, но може да поискате да се обадите в местен магазин за медицински консумативи, за да получите подходящо оборудване за първия си чифт и по всяко време, когато загубите или наддадете значително. Според нашия опит по-евтините чорапи от аптеките нямат голяма компресия и не издържат много дълго.

Получаване на правилното прилягане
Компресионните чорапи от медицински клас обикновено измерват обиколката на глезена, обиколката на прасеца и разстоянието между петата и коляното. Измерванията на глезените и прасците трябва да се правят първо нещо сутрин, тъй като краката ви ще се подуват, колкото по-дълго сте изправени (това се случва и на здравите хора). Оразмеряването се различава между марките. Ако успеете да направите професионален монтаж, това може да ви помогне да се възползвате максимално от чорапите си. Някои магазини за медицински консумативи могат да направят това.

Да изглеждаш добре, докато се чувстваш добре
Компресионните чорапи на баба ви може да са били в болница или да са със сивкаво-бежов оттенък. За ваш късмет, компресионните чорапи сега се предлагат в страхотни цветове и щампи и дори прозрачни, които приличат на обикновени чорапогащници. Има и компресионни клинове в забавни шарки и щампи. За тези от вас, които не искат ярко розови или боядисани с вратовръзка крака, има опции гол, тен, кафяв и черен цвят. Някои от черните чорапи изглеждат като вталени панталони за бягане или клинове.

Как правите тези неща?
Първо правило за обличане на компресионни чорапи - дори не мислете да се опитвате да ги обличате при първото излизане от душа! Влажната кожа или лосион върху кожата ви ще направят почти невъзможно да ги накарате. Лосионът също може да повреди влакната в чорапите ви, така че може да искате да го пропуснете, когато планирате да носите чорапите си. Проверете инструкциите за грижа, приложени към чорапите ви, за да сте сигурни.

След като кожата ви е приятна и суха, вие сте готови да ги сложите. Седнете на ръба на леглото си и сложете крака си на стол, стена или скрин. Издърпайте ги по един крак в даден момент. Легнете, ако трябва, докато ги навивате с крака си. Направете почивка, ако е необходимо - това може да бъде сложно, когато за първи път свикнете с тях. Поставянето на малко вода върху ръцете ви може да ви помогне да получите допълнителен захват, за да издърпате чорапа нагоре.

Ако използвате отворени чорапи, повечето компании за отглеждане ще ви изпратят чехъл за пети, за да ви помогнат да обуете чорапите. Това е парче копринена тъкан или хлъзгава хартия, с което можете да плъзнете чорапа през петите си и след това издърпайте чехла през отвора на пръстите, след като чорапите са включени.

Кога да ги носите?
Компресионните чорапи работят най-добре, когато ги сложите сутрин, преди да станете и да се разхождате. Това ще помогне за предотвратяване на обединяването на кръв. Ако изчакате до по-късно през деня, за да ги облечете, след като сте седяли или изправяли известно време, кръвта ви вече е започнала да се обединява в краката ви - това може да направи още по-трудно обуването на чорапите и ги прави по-малко ефективни за подпомагане на вашите симптоми.

Можете да ги носите през целия ден, но не бива да спите в тях. Ако някога сте били толкова уморени, че сте заспали с чорапи, може би сте се събудили посред нощ, за да изтръпнете напълно изтръпващи студени крака. Не е смешно!

Мога ли да ги нося в жегата?
Някои пациенти с дизавтономия са много чувствителни към топлината. Топлината причинява вазодилатация, така че носенето на чорапи в жегата е може би най-доброто време да ги носите. Намирането на марка с дишаща удобна материя е ключът към летните чорапи. Чорапите с отворени пръсти са чудесни за лятото, защото можете да носите джапанки или сандали, а проветряването на пръстите на краката може да ви помогне да запазите хладнокръвие.

Мога ли да ги нося в басейна?
Повечето производители на чорапи не биха препоръчали това, тъй като хлорът или солената вода ще повредят еластичната тъкан с течение на времето. Но ако сте в състояние да запазите резервен чифт за „чорапи за басейн“, те са добре да плувате. Вероятно не се нуждаете от компресията, докато плувате, защото водата всъщност компресира краката ви много повече, отколкото чорапите, но някои дисавтономии пациентите изпитват замаяност веднага щом излязат от басейна. Възможно е да го забелязваме повече, защото току-що се насладихме на ползата от компресията на водата. За лошо не можем да живеем в басейна!

Съвети за жени
Носенето на компресионни чорапи всеки ден, особено в летните горещини, може да остави някои жени по-склонни към развитие на гъбични инфекции, така че помислете за изрязване на малка дупка в чатала на чорапите, за да насърчите циркулацията на въздуха. Останете в шева на „контролния връх“, за да не получите голяма разкъсване на чорапите. Това ще анулира всяка гаранция, с която може да дойде чорапите ви, така че първо опитайте с по-стара/по-евтина двойка.

Други компресионни облекла
Ако не сте готови за медицински компресионни чорапи, има и други компресионни облекла, като компресионни чорапи, клинове, ръкави за компресия на ръцете и спортни компресионни костюми за възстановяване. Не е доказано обаче дали тези облекла осигуряват достатъчно компресия, за да променят симптомите на дизавтономия. Подобно на много лечения за дизавтономия, може да отнеме малко експерименти, за да разберете какво
работи най-добре за вас.

Споделете своя опит
Имате ли страхотни фънки компресионни чорапи? Ще се радваме да ги видим! Изпратете компресионни снимки на [email protected] . Уведомете ни къде сте ги закупили и каква сила на компресия са, в случай че други пациенти искат да ги купят.