диета

Описание

Необикновената книга, научила Америка на социалното и лично значение на новия начин на хранене, все още е пълен наръчник за добро хранене през двадесет и първи век.

Споделяйки личната си еволюция и как тази новаторска книга е променила собствения й живот, световноизвестният експерт по храните Франсис Мур Лапе предлага изцяло нова, още по-завладяваща философия за промяна на себе си - и на света - чрез промяна на начина, по който се храните.

The Диета за малка планета Характеристика:
- прости правила за здравословна диета
- рационализиран, лесен за използване формат
- комбинации от храни, които правят вкусни, богати на протеини ястия без месо
- незаменими кухненски съвети - изчерпателно справочно ръководство за планиране и приготвяне на ястия и закуски
- стотици прекрасни рецепти