ШевовеGr8Fan

DIS ветеран

Наистина искам да отслабна още малко по здравословни причини, но се боря. В миналото съм правил WW със смесени резултати. MyFitnessPal ме обезкуражи да ям плодове и зеленчуци, тъй като исках да си спестя калориите за лакомства.

всеки

Продължавам да виждам реклами за Noom. Наистина е интригуващо като промяна в начина на живот, но е скъпо. Някой пробвал ли е? Какво мислиш?

mnrose

Кралица на всичко, което тя проучва

Пробвах го 3 дни. LOL. Свободен период. Открих, че „не си струва“. Наскоро загубих около 25 килограма (при целево тегло), което направих само като преброих калориите (всяка последна проклета хапка. БЕЗ измама) и леко увеличих интензивността на тренировките си. Беше, с оглед на всички неща, относително лесно. Ноум изглеждаше за хора, които не подозират какво да правят. Беше прекалено основно за мен. ЗНАХ какъв беше проблемът. Ядох твърде много сладки неща. Преброяването на калориите ми отваряше очите. Измерих всичко, което за мен беше огромно. Това, което * мислите *, че една порция от нещо често е различно от реалността. Все още броим калории, за да съм сигурен, че оставам от дясната страна на нещата. Има цял куп „безплатни“ приложения за броячи на калории. Няма нужда да харчите това, което иска Noom, IMO. Приложението, което използвах, беше „Загуби го“. Прави точно това, което е направил Ноум, минус "треньора" (който всъщност така или иначе е само компютър. Не е истински човек и НЕ е много съобразен с мен, според моя опит) и не ми струва нищо.

ETA: Наистина ям всичко, което искам. Просто се държа отговорна за това. Ям МНОГО по-малки порции висококалорични неща, отколкото преди. Но нищо не се елиминира от диетата ми.

Cubbiecakes

Мистър Торти

Кристин

DIS ветеран

Разгледах Noom, но всъщност това е приложение за коучинг. Не е нужно да плащам $ 32 и повече на месец за това. Noom разчита на Calories In/Calories Out точно като My Fitness Pal и други приложения, така че не мисля, че ще спечелите нищо от него.

И по същество няма нищо погрешно в спестяването на калории за лакомства. Трябва да правите това, което ви върши работа. Отказвам се от ябълка, за да имам бара. Да, знам, че ябълката е по-здравословна, но мога да се придържам към по-нисък калориен прием, ако чувствам, че получавам моето „лакомство“. Ако искате да се храните по-здравословно и да се откажете от лакомствата, това е различно мислене, което трябва да научите.

цинамини

DIS ветеран

Честно казано, никога не бих платил 30 плюс на месец за брояч на калории.

Не правите всички промени през нощта. Така че преброявате калориите си и използвате някои от тях за лакомства, с течение на времето и мотивацията ви се подобрява и свиквате да ядете по-ниски калории, диетата ви бавно ще се подобри, ако искате. Бих казал, че ако още нищо не ви е помогнало, вие вероятно сте най-голямата пречка. Наистина ли ви е грижа за отслабване? Всъщност трябваше да си задам този въпрос след толкова много половин *** опити да се върна към личното си нормално тегло. Оказа се, че всъщност ми пука и след като се справих с това, успях. (и дори това ми отне година)

суперме80

DIS ветеран

Hrhpd

DIS ветеран

Да, опитах го. Не, мразех го. Не само го мразеше, но и компанията е корумпирана. В крайна сметка подадох жалба в Paypal, за да си върна парите, тъй като беше ТОЛКО лошо.

Хареса ми по време на моя „безплатен пробен период“. Хареса ми, че имаше някой, на когото да се отчиташ (треньорът ти), подобно на наблюдателите на тежести, но никога не трябваше да напускаш къщата си за срещи.

След това те таксуваха кубика ми за $ 159 и този ден всичко спря. „Треньорът“, който трябваше да се регистрира чрез текст и имейл, ако не регистрирам храната си в продължение на 2 дни (план, който създадохме), изчезна. Умишлено не регистрирах храната си (записах я в myfitness приятеля, за да проследя) в продължение на една седмица, за да видя дали има някакъв отговор. Той никога, никога повече не отговори. Е, докато не подадох жалбата си в Paypal. Групата, към която бях назначен, несъществуваше с лидера, изчезващ скоро след плащането. В никакъв случай не струваше $ 159 на всеки 6 месеца.

Трябваше да подам жалба до Paypal, за да си върна парите, защото не съм предоставил продукта, който са обещали, тъй като няма да отговорят на заявките за обслужване на клиенти.

Провери го в Гугъл. Има тонове и тонове и тонове лоши отзиви точно за това, стръвта и превключването на продукта.

За това, което предложиха, 9,99 долара на месец, които плащам за премиум Myfitnesspal, е много по-добра. Същото важи и за наблюдателите на тегло.