Книга за готвене и диета за чисто хранене: Над 100 здравословни пълноценни рецепти и планове за хранене
от Rockridge Press
Ясни насоки за чисто хранене - пълноценна храна за отслабнали и трайно здраве.
Изрязването на преработените храни от вашата диета и яденето на чисто е положителна промяна в начина на живот, която има безброй ползи за здравето. За разлика от стандартната диета, която спазвате, за да постигнете краткосрочна цел, чистото хранене е здрава стратегия за постигане на трайно и трайно добро здраве, без да се лишавате от ароматна храна или да се чувствате виновни след всяко хранене. Книгата за готвене и диета Clean Eating предлага устойчив път към чиста диета с 14-дневен план за хранене и над 105 рецепти, които да ви помогнат да започнете и да се придържате към естествено подхранваща диета.
Книгата и диетата за чисто хранене съдържа:
- 14-дневен план за хранене в комплект със списъци за пазаруване и седмични менюта за лесен преход към диета с чисто хранене
- 105 рецепти сервиране на чисти закуски, обеди и вечери
- Изчерпателно въведение обхващащи основите на диета с чисто хранене
- Полезни съвети включително сезонен план за това какво да ядете и кога, както и как да запасите кухнята си
Повече за готварската книга и диетата за чисто хранене от Rockridge Press
Общ преглед
Ясни насоки за чисто хранене - пълноценна храна за отслабнали и трайно здраве.
Изрязването на преработените храни от вашата диета и яденето на чисто е положителна промяна в начина на живот, която има безброй ползи за здравето. За разлика от стандартната диета, която спазвате, за да постигнете краткосрочна цел, чистото хранене е здрава стратегия за постигане на трайно и трайно добро здраве, без да се лишавате от ароматна храна или да се чувствате виновни след всяко хранене. Книгата за готвене и диета Clean Eating предлага устойчив път към чиста диета с 14-дневен план за хранене и над 105 рецепти, които да ви помогнат да започнете и да се придържате към естествено подхранваща диета.
Книгата за готвене и диета за чисто хранене съдържа:
- 14-дневен план за хранене в комплект със списъци за пазаруване и седмични менюта за лесен преход към диета с чисто хранене
- 105 рецепти сервиране на чисти закуски, обеди и вечери
- Изчерпателно въведение обхващащи основите на диета с чисто хранене
- Полезни съвети включително сезонен план за това какво да ядете и кога, както и как да запасите кухнята си
Подробности
- ISBN-13: 9781623152611
- ISBN-10: 1623152615
- Издател: Rockridge Press
- Дата на публикуване: Ноември 2013 г.
- Брой страници: 252
- Размери: 9,02 х 5,98 х 0,58 инча
- тегло на пратката: 0.83 паунда
- Диета и безпокойство Как чистото хранене подобри формата на психичното ми здраве
- Забравете думата диета ... всичко е свързано с чистото хранене в здравословния начин на живот
- Чисто ядене защо сме попаднали на тази опасна диета и защо можем; не го научи на нашите деца - кварц
- Готварска книга за чисто хранене; Диета над 100 здравословни пълноценни рецепти; Планове за хранене от Джон Чатъм
- Диетични тенденции 2017 г. Как популярният план за хранене 801010 влияе на отслабването, кръвната захар