чисто

Има толкова много от вас чисто нови вегани, които се присъединяват към моя сайт, въпреки че бих написал публикация, в която са изброени всичките ми любими книги, които съм чел през годините.

Знаете ли - тези, които започнаха МЕН.

Сигурен съм, че много от вас вече притежават много от тези книги, но за чисто новия човек, който тепърва започва - може би тук ще има нещо, което все още не сте виждали.

Разбира се, има толкова много веган/растителни книги сега - ще изброя само няколко. Но - това са тези, които или са ме започнали, или тези, към които се връщам за справка отново и отново.

Надявам се, че тази публикация ще бъде полезна и ако е - ще направя подобна публикация по-късно с любимите си видеоклипове на по-късна дата.

Нека просто да кажа точно сега - защото по закон трябва да ....

Всички връзки, които виждате в текста по-долу, ще бъдат асоциирани връзки. Това означава, че ако купите някоя от тези книги чрез моите партньорски връзки на Amazon - аз печеля малко пари, които помагат за поддържането на моя сайт.

И така, с всички законности настрана ....

Книги, които препоръчвам за чисто новия веган

Диета за нова Америка, Джон Робинс

Мисля, че това беше първата веганска книга, която някога съм чел. И като много хиляди други - това ме промени

Ако никога не сте чували за Джон Робинс - помислете за Баскин Робинс. Да - ТОВА Робинс - и той разказва историята си за това как е преминал от следващия ред до собственика на семейния бизнес за сладолед - и се е отдалечил от всичко в търсене на нещо съвсем различно.

Това трябва да се прочете и не мога да го препоръчам достатъчно.

Хранителната революция от Джон Робинс

Друго трябва да прочете Джон Робинс.

Тази книга влиза в политиката на това, което той нарича Хранителна революция. Това беше една от първите книги, в която се обсъждат негативните ефекти върху здравето от консумацията на генетично модифицирани храни и животински продукти от всякакъв вид. Той също така изложи опасностите на нашата фабрична земеделска система и се застъпва за пълноценна растителна диета.

Това беше истинско отваряне на очите за мен. Друг трябва да прочете.

Кльощава кучка от Рори Фрийдман и Ким Барнуен

Тази книга ме разсмя ... много!

Тези момичета имат начин да ви влязат в лицето и да ви кажат как точно е! Ако успеете да преодолеете езика - и повярвайте ми, има много от него (макар и не чак толкова лош като Thug Kitchen), те наистина трябва да разкажат история и много добра информация.

Китайското проучване от д-р Т. Колин Кембъл

"Ню Йорк Таймс" призна това проучване като "Голямата награда на епидемиологията" и "най-обширното широкомащабно проучване, предприемано някога, сравняващо връзката между диетата и риска от развитие на заболяване.

Ако вие или някой, когото познавате, имате хронично заболяване, независимо дали става въпрос за диабет, рак, сърдечни заболявания, каквото и да е - просто трябва да прочетете тази книга. Нищо друго не трябва да се казва. Определено трябва да има.

Предотвратяване и обръщане на сърдечни заболявания от д-р Caldwell Esselstyn Jr.

Отново - просто го купете, ако все още не го притежавате. Особено ако вие или някой от вашите близки имате сърдечни заболявания.

Да, в книгата пише ОБРАТНО СЪРЦЕВО ЗАБОЛЯВАНЕ. Това е направено. Това е напълно възможно. Защо вашият собствен лекар никога не е споменавал това? Прочети книгата.

Тази книга може да спаси животи. Трябва да има.

Обратен диабет от д-р Нийл Барнард

Отново ОБРАТЕНО хронично заболяване.

Невъзможен? Помисли отново. Не само е възможно многократно е доказано от много различни лекари. И без значение дали е сърдечна болест или диабет, или попълнете празното място ....

Растителната диета е тази, която ще ви направи по-добри.

Как да не умрем от д-р Майкъл Грегер

Д-р Майкъл Грегър актуализира безплатния си уебсайт Nutrionfacts.org от години - така че не е изненада, че най-накрая реши да напише своя книга. Аз

Ако имате неприятел във вашата група, който винаги иска научно доказателство - тогава това е книгата, към която трябва да отидете, тъй като буквално е пълна с факти и цифри, диаграми и графики.

Нишестеното решение от д-р Джон Макдугъл

От всички невероятни лекари, които изброих, д-р Макдугъл трябва да ми е любим. Вече повече от 40 години той проповядва диета, базирана на нишесте.

За всички ниски въглехидрати там - Решението нишесте е всичко ЗА ВЪглехидратите. Картофи, царевица, ориз, дори паста за максимално отслабване.

Още едно задължително за вашата колекция.

Супи, яхнии и чили от Чък Ъндърууд

Добре, късно допълнение към списъка - но аз просто ТРЯБВА да включа моята собствена електронна книга ...?

Перфектен за Чисто нов веган тъй като включва Въведение в този начин на хранене, както и удобно ръководство за пазаруване и всички мои популярни рецепти за супа, яхния и чили, за да започнете.

Пила под: Статии с етикет: статия