Джоел Форман, д-р, е сертифициран педиатър и доцент по педиатрия, екологична медицина и обществено здраве в Медицинското училище на планината Синай.

бебето готово

Стивън Симпсън/Гети изображения

Яйцата са чудесен източник на протеини, плюс това те са лесни за дъвчене на бебета и за подготовка на родителите. Но те са и един от най-добрите хранителни алергени сред децата. Според настоящите насоки за хранене няма причина да избягвате яйца, след като бебето ви е готово да започне твърда храна, обикновено между 4 и 6 месечна възраст.

Всъщност някои доказателства предполагат отлагане на въвеждането на потенциално алергенни храни - яйца, мляко, фъстъчено масло, дървесни ядки или риба - след навършване на 6-месечна възраст може действително да увеличи потенциала за развитие на алергия по-късно в детството. U

Промяна на препоръките

В исторически план експертите съветват родителите да изчакат, докато детето им навърши 2 години, за да въведат яйца. По-нови проучвания не са открили медицински доказателства за тази препоръка. Въвеждането на разнообразни храни, след като бебето ви е готово за твърди вещества, сега се смята, че помага за предотвратяване на хранителни алергии.

Друга остаряла препоръка беше да се въведат само яйчни жълтъци, тъй като те нямат алергените, които присъстват в белтъците. Това вече не се смята за необходимо. U

Време за стартиране на яйца

Ако бебето ви е готово да започне с твърда храна, то е готово за яйца. Признаците, че бебето ви е готово за твърди вещества, включват възможността да седне на висок стол и да държи главата си нагоре. Той може да отвори уста, когато види, че идва храна и е в състояние да премести храна от лъжицата в гърлото си и да я погълне.

Американската академия по педиатрия препоръчва да дадете на бебето си по една нова храна и да изчакате два до три дни, преди да въведете друга.

Между това внимавайте за алергични реакции към нововъведената храна. Много родители започват със зърнени култури, след това пюрирани плодове и зеленчуци, преди да преминат към протеини.

Яйцата могат да бъдат здравословно допълнение към диетата на вашето бебе. Те съдържат висококачествени протеини, желязо и холин. Уверете се, че готвите яйца добре, за да предотвратите салмонела и други хранителни болести. Някои предлагат да сварите яйце на твърдо и да го намачкате, добавяйки малко кърма или адаптирано мляко.

Признаци на алергия към яйца

Първият път, когато въвеждате яйца, не забравяйте да следите за следните признаци на алергична реакция, която ще се появи в рамките на кратък период от време след ядене (или дори докосване) на яйца:

  • Кожни реакции, като подуване, обрив, уртикария или екзема
  • Хрипове или затруднено дишане
  • Хрема и кихане
  • Зачервени или сълзящи очи
  • Болка в стомаха, гадене, повръщане или диария
  • Анафилаксия (по-рядко)

Ваксинации и яйца

Някои ваксини съдържат яйцеклетки и могат да причинят алергична реакция, като грипна ваксина. Не забравяйте да говорите с вашия педиатър, ако имате фамилна анамнеза за алергии и ако детето ви получи ваксини, съдържащи яйца, следете за реакция след прилагането им. U