За онези майки, които искат да имат под ръка малко изцедено кърма, за да могат да споделят някои от хранителните продукти или да искат да могат да излизат без бебето си, е добра идея да започнат да изцеждат най-рано около 6-8 седмици.

medela

Преди първите 6 седмици вие и вашето бебе се научавате да започвате добре кърменето, така че е най-добре да не усложнявате нещата, като се научите да изразявате, както и всичко останало в момента!

Този блог ще обясни какво се случва в гърдите в началото и защо е добре да изчакате известно време, преди да започнете да изразявате.

Има, разбира се, някои майки, които са били посъветвани да се изказват през първите няколко седмици след раждането. Това обаче обикновено се дължи на трудности с кърменето. Вашата акушерка или консултант по кърмене ще ви посъветва, ако това е необходимо. В противен случай просто изчакайте и първо се успокойте с кърменето на бебето.

Изцеждане на кърма от време на време за излизане или споделяне на фураж

Ако искате от време на време да изразявате, много майки казват, че им е по-лесно да изразяват сутрин. Това се дължи на това, че повечето жени имат най-голямо количество мляко в по-ранните часове.

Много бебета също имат „клъстер“ сесии за хранене, където се хранят много често, обикновено от много рано до средата на сутринта и след това имат доста дълъг сън след това.

Опитайте да изразявате в средата на по-дългия сън на вашето бебе. По този начин гърдите ви ще имат време да се напълнят отново след храненето с клъстер, а също така ще има време и преди следващото кърмене на бебето, за да се напълнят отново гърдите.

Ако просто планирате да получавате от време на време изцедено мляко, тогава една до няколко сесии на изцеждане седмично вероятно ще покрие вашите нужди.

Не се препоръчва редовно изцеждане всеки ден, освен ако не се наложи да увеличите доставката на мляко. Ако добавите редовен допълнителен израз, тялото ви ще продължи да създава тази допълнителна храна, което означава, че гърдите ви винаги ще бъдат пълни по това време, дори ако не планирате да изразявате!

Не забравяйте, че предлагането на кърма работи върху „търсенето и предлагането“. С други думи, това, което вашето бебе или помпата ви „изискват“, гърдата ще продължи да изцежда!

Трябва ли да изразявам определено количество кърма?

Всяка майка произвежда мляко с различни количества и го произвежда по различно време през целия ден. Така че няма определена сума, която трябва да изразявате. Някои майки откриват, че получават повече сутрин, отколкото вечери, но тъй като всички сме различни, опитайте да изразявате по различно време и вижте какво работи за вас.

Средно бебето пие около 800 мл на ден на възраст от един до шест месеца. Някои бебета ще пият всичко това в продължение на 4-6 хранения на ден, докато други бебета се нуждаят от 9-12 хранения на ден, за да пият същото количество.

Нашите гърди съдържат различни количества в нашите клетки, където се произвежда и съхранява млякото, така че една майка може да отдели 90 мл на помпа, докато нейният приятел може да изцеди 60 мл.

Всички сме различни. Ще разберете колко често трябва да изразявате, за да получите това, от което се нуждае вашето бебе. Опитайте се да не се сравнявате с никой друг, тъй като ние всички сме личности във всичко, което правим.

Връщане на работа и изцеждане на кърма

Когато планирате да се върнете на работа, добре е да започнете да изцеждате и изграждате запас от мляко във фризера си предварително.

Добро ръководство е да започнете да изразявате около 6 седмици преди да се върнете на работа. Тази продължителност ви позволява да се впуснете в нещата, ако още не сте изцедили млякото си. Също така ви позволява да съберете добро количество резервно мляко във фризера, без да ви кара да изцеждате твърде много пъти на ден!

Отново опитайте да изцеждате сутрин, тъй като често бебето ви ще има определена времева рамка, в която спи добре и нашето мляко е най-високо в ранните часове. В зависимост от това колко мляко изцеждате, може да искате да изцедите веднъж или два пъти на ден.

Когато се върнете на работа, трябва да мислите за изразяването, което правите, като замяна на нормалното кърмене на бебето през периода, в който сте на работа. Ако бебето ви може да бъде включено в работата ви, тогава кърмете както обикновено. Ако обаче бебето ви не може да бъде доведено до вас, ще трябва да изразите, за да поддържате доставките си. Например, ако бебето ви обикновено има 2-3 хранения за период от 8 часа, опитайте се да изразявате два пъти по време на работния си ден.

Вероятно ще забележите, че бебето ви иска да кърми по-често, след като се приберете от работа. Това е съвсем нормално. Това е просто начинът на бебето да каже „Здравей, мамо! Добре дошъл у дома! Обичам да се храня и гушкам с теб! " Това поведение също помага да увеличите доставките си.

С течение на времето вие и бебето ще свикнете да се храните, изцеждате и работите и всичко ще се уреди по-лесно.

Ако забележите, че запасите от мляко намаляват, опитайте се да изцедите или кърмите няколко пъти, за да увеличите отново запаса си. Не забравяйте „Предлагане и търсене“!

За още полезни съвети за връщане на работа посетете този блог на Medela.

Как ще разбера колко изцедено мляко за хранене на бебето ми?

Средно бебетата на възраст между един и шест месеца пият около 800 мл кърма всеки ден. Разбира се, има онези бебета, които пият много повече ... и техните майки, които правят и много повече!

Грубо ръководство е да помислите колко пъти бебето ви кърми на ден и да разделите това на 800 -1000ml. Например, ако бебето ви храни около 10 пъти на ден (10 ÷ 800/1000 = 80-100ml на храна).

Разбира се, когато става въпрос за кърмене, не забравяйте, че съдържанието на мазнини в кърмата се променя в зависимост от това дали е началото или краят на фуража. Променя се и през целия ден. Така че, може да откриете, че бебето ви се нуждае от повече мляко при някои храни и по-малко при други. Това е нормално. Това е, което и без това са правили, докато са се хранили на гърдите ви. Просто не сте успели да го видите!

Кой е най-добрият начин за хранене на бебето с изцедена кърма?

Има няколко метода за хранене на бебето с изцедена кърма. Най-често срещаната е, разбира се, чрез бутилка. Устройството за хранене Medela Calma е създадено, за да помогне на бебетата да използват същия смукателен механизъм върху шишето, както го правят, докато кърмят.

Някои майки могат да изберат да хранят бебето си с чаша от рано. По-възрастните бебета всъщност могат да се хранят от сипва чаша от около 6-12 месеца. Следователно не винаги трябва да се въвеждат в бутилка.

Разбира се, някои майки трябва да представят бутилка, тъй като се връщат на работа по-рано от 6 месеца. Ако бебето ви не вземе шише и това е начинът, по който бихте искали да го храните, можете да намерите още полезни съвети тук.

Каква е подходящата помпа за моите нужди?

Разгледайте тази публикация, за да получите всичко, което трябва да знаете за това коя е подходящата помпа за вас въз основа на вашите изразяващи се нужди.

Как да използвам правилно помпата си?

Как мога безопасно да съхранявам изцеденото си кърма?

Ето цялата информация, която трябва да знаете за съхранението, размразяването и използването на вашето изцедено кърма

Имате ли въпроси относно изцеждането на кърмата? Как мина вашето кърмене досега? За повече информация и да споделите своя опит посетете ни на нашия Medela Австралия Facebook.