Ето страхотна статия от нашата приятелка Дженифър Доусън за ползите за здравето от здравословните храни и болестта на Паркинсон.

болестта

Храненето на здравословна, питателна и балансирана диета е жизненоважно за всеки, който иска да живее дълго и здравословно. За тези с болестта на Паркинсон обаче необходимостта да се яде правилната храна всеки ден е необходимост за поддържане на цялостното здраве и благосъстояние. Асоциацията на Паркинсон смята, че 10 милиона души по света живеят с болестта, но колко от тях са наясно с невероятната нишестена грудка? Този до голяма степен неизвестен продукт е скрито съкровище, което постепенно набира скорост благодарение на увеличаването на хранителните запаси Тигрови ядки, но защо са толкова полезни за тези с болестта на Паркинсон?

Значението на доброто хранене

Антиоксидантите играят жизненоважна роля за изчистването на свободните радикали и борбата с оксидативния стрес - нещо, което е тясно свързано с Паркинсон, според организацията на Michael J Fox. Храните, пълни с антиоксиданти, включват плодове и зеленчуци, тъмен шоколад, ядки, бобови растения, яйца и зърнени храни, така че тези с Паркинсон трябва да гарантират, че диетата им е пълна с тези качествени продукти. Съществуват множество симптоми, свързани с болестта на Паркинсон, някои от които са пряк резултат от болестта, докато други могат да бъдат причинени от лекарства за контрол на състоянието. Така или иначе, важно е да се грижите за тялото си и да го опаковате пълноценно с качествени храни, които осигуряват витамини и минерали, за да подпомогнат доброто здраве и да отговорят на хранителните нужди на някой с болестта на Паркинсон.

Защо да изберете Тигрови ядки?

Запекът е често срещан симптом на болестта на Паркинсон, поради което са необходими фибри, за да се предотврати този проблем. Тигровите ядки са идеалната храна за преодоляване на това, тъй като са пълни с фибри, така че консумацията на тигрови ядки като част от балансираната диета е силно препоръчителна. Недостигът на магнезий също е свързан със състоянието и тигровите ядки могат да осигурят до 17% от препоръчителната дневна доза на минерала за възрастни. Магнезият е необходим, за да поддържа мускулите здрави и здрави и тъй като тези с болестта на Паркинсон изпитват слаби, сковани и болезнени мускули, Тигровите ядки може да са идеалната храна за подобряване на тяхното състояние и цялостното усещане на тялото.

Използване на тигрови ядки във вашата диета

Тигровите ядки правят питателна и засищаща закуска, но ако търсите нещо малко по-приключенско, тогава няма край на други хранителни продукти, с които можете да ги сдвоите. Когато жадувате за лакомство, напоените тигрови ядки могат да се използват за приготвяне на вкусни крепчета, докато зелено смути е брилянтен начин да започнете деня и е пълен със здравословни семена. Тигровите ядки могат да се използват в различни рецепти и за тези, които се борят с болестта на Паркинсон е най-добре да ги консумирате самостоятелно или в комбинация с някои от любимите си храни, за да спечелите максимално ползи от тях.

Тигровите ядки са суперхрана, която предоставя ползи за здравето и доброта на потребителите по целия свят. А за тези с болестта на Паркинсон ползите могат да бъдат още по-големи.