живот

Днес има безброй диети, всяка от които твърди, че има уникален подход, който да ви помогне да постигнете целите си за отслабване и да се чувствате чудесно.

Има кето. Има Atkins®. Има средиземноморска диета. И все повече и повече диетични планове предизвикват интерес през цялото време (скандинавска диета, някой?). Много е да се следи, особено когато толкова много от тези диети дават само краткосрочни резултати от загуба на тегло.

Изниква въпросът: Коя диета е най-подходяща за вашия начин на живот? Това е въпросът, на който отговаряме за всеки пациент въз основа на неговото уникално тяло, предпочитания и цели. Rel L. Gray, MD, специализира в отслабването и храненето. В нашия офис в Ръстън, Луизиана, помогнахме на безброй пациенти да намерят правилната диета за устойчиви резултати при отслабване и дългосрочно здраве и жизненост.

Проблемът с популярните диети

Има проблем с много от най-популярните диети днес. Много от тях се съсредоточават върху изрязването на определени съставки от вашата диета. Те свързват тези изключвания със загуба на тегло, но това може да доведе до хранителни дефицити. Кето диетата например може да доведе до камъни в бъбреците, ниско кръвно налягане и дори повишен риск от сърдечни заболявания.

В допълнение към тези хранителни дефицити, популярните диети, които се фокусират върху елиминирането, е трудно да се поддържат дългосрочно. Искате да можете да се наслаждавате на живота си и постоянното изрязване на определени съставки не улеснява вечерята с приятели.

За щастие д-р Грей предлага алтернатива. В нашия офис ние персонализираме диета специално за вас.

Определяне на най-добрата диета за вас

Д-р Грей приема личен подход с вас. Той знае, че тялото ви е уникално и съответно персонализира диетата ви. След първоначална здравна оценка той изготвя вашата диетична програма въз основа на това, от което се нуждае тялото ви, вашите лични предпочитания към храната и вашите цели за отслабване.

В същото време той гарантира, че получавате всички хранителни вещества, от които се нуждаете, за да се чувствате най-добре. Д-р Грей се ангажира да помага на пациентите да получат качествени протеини, много фибри и правилните витамини и минерали, тъй като елиминират вредните съставки като трансмазнините и преработените захари. Неговата цел е да ви даде диета, която да ви кара да се чувствате физически невероятни и никога не лишени.

Накратко, най-добрата диета за вашия начин на живот зависи от вашия уникален физически грим и вашите лични цели. Вместо да се опитвате да се придържате към някаква обща, ограничителна диета, която е предназначена за масите, можете да изберете Rel L. Gray, MD. Тук получавате персонализирана програма, подходяща за вас.

Интересувате ли се от персонализирана диета, създадена според вашия начин на живот? Ако е така, не чакайте да се обадите в нашия офис или да поискате среща онлайн. Ако имате въпроси, можете да изпратите съобщение на д-р Грей и на нашия екип на нашия уебсайт. Готови сме и чакаме да ви помогнем да намерите най-добрата диета за вашия начин на живот.

Може да се насладите.

Упоритите мазнини под брадичката ви не трябва да ви пречат да поставите най-доброто си лице напред. С процедурите WarmSculpting ™ Profile със SculpSure® можете да разтопите мазнини под брадичката си с лечение без престой.

Ако сте се опитали да отслабнете без успех, време е за промяна. Ето вашето ръководство за преодоляване на препятствията за отслабване.

Вашето тяло се нуждае от седем хранителни вещества - всяка в различни количества - за да оцелее. Оптимизирането на приема на тези хранителни вещества може да ви помогне да процъфтявате. Научете повече тук.

Наслаждавахте ли се твърде много на лятното слънце? Изгладете тези бръчки и освежете тонуса и текстурата на кожата си с неинвазивно лечение TempSure®.

Отпуснатата кожа и упоритите мазнини не трябва да ви оставят с „къпане“. Напълно неинвазивно лечение може да ви помогне да се отървете от отпуснатите ръце това лято.

Не всички мазнини са лоши. Всъщност тялото ви се нуждае от определени мазнини, за да функционира най-добре. Научете повече в това ръководство за разликата между добрите и лошите мазнини - и как да се уверите, че получавате достатъчно от добрите.