Това е сезонът на барбекюто и аз винаги съм нащрек за вкусен колбас с ниска синтетика. Мислех, че други отслабващи биха се възползвали от списък с колбаси с ниско ниво на синтетичност, на които да се позовават, когато пазаруват за идеалния спътник за закуска.:) Намерете списък с ниски syn и безплатни колбаси по-долу и моля, коментирайте, ако съм пропуснал някой!

ПРОВЕРЕТЕ НАДЕНИЦИ

Хек Голи пилешки колбаси без кожа - 2 за 0,5 син

Пилешки колбаси Heck Zesty - 2 за 0,5 syn

Хек пилешки италиански колбаси - 2 за 0,5 син

Хек Просто пилешки колбаси - 2 за 0,5 син

Хек тайландски колбаси Chipolata - 0,5 syn всеки

Хек Супер постни колбаси - по 1 син

Черни колбаси без гола свинска кожа - 4 сина всеки

Heck Fair & Square 97% свински колбаси - по 6 синтеза

НАДЕНИЦИ ASDA

Asda Extra Special Light & постни колбаси от свинско месо - 0,5 syn всеки

Колбаси без месо Asda Lincolnshire - 0,5 syn всяка

Колбаси от свинско месо Asda, намалени мазнини, замразени - по 1 син

Пилешки колбаси Asda в средиземноморски стил - по 1 син

Assa Butchers Selection Sweet Chilli Turkey Sa колбаси - 1,5 синтеза всеки

Класически колбаси от свинско месо Asda Extra Special - по 2,5 сина всеки

Asda Butchers Selection Британски колбаси от свинско месо в Линкълншир - по 3 синтеза

Asda Butchers Selection Пири Пири Пилешки колбаси - по 2 синтеза

Свински колбаси Asda Smart Price - по 3 синтеза

Колбаси TESCO

Колбаси от еленско месо Tesco - по 1 син

Тесни колбаси от свинско и говеждо месо - 2,5 синтеза

Tesco дебели свински колбаси - 3 syns

Британски пилешки колбаси Tesco - 2,5 син

Tesco Healthy Living Cumberland свински колбаси - 1 син

Британски колбаси от свинско месо Tesco, 50% намалени мазнини - по 3 синтеза

Ирландски колбаси Tesco, без глутен, намалени мазнини - 2 синтеза

Британски колбаси от свинско месо Tesco, 50% намалени мазнини - 2 синтеза

Тестени колбаси от свинско месо всеки ден - по 2,5 сина всеки

Колбаси в стил Tesco Meatfree Hot Dog - 1,5 сина всеки

SAINSBURYS Колбаси

Sainsburys обичат месото и зеленчуците! Свински колбаси с червен пипер, сушени домати и киноа - 3,5 син

Sainsburys обичат месото и зеленчуците! Свински колбаси с бобчета. Сладък картоф и червен пипер - 2,5 син

Sainsburys Бъдете добри към себе си колбаси Cumberland, 50% по-малко мазнини - по 1 син

Sainsburys вкусват разликата Крайни колбаси със свински развъдени продукти на открито - по 4 синтеза

Sainsburys Бъдете добри към себе си Свински колбаси, 30% по-малко мазнини - по 3 синтеза

Sainsburys обичат месото и зеленчуците! Пилешки колбаси с фета, спанак и грах - по 2 синтеза

Sainsburys обичат месото и зеленчуците! Свински колбаси с кюлчета от кейл и Butternut, охладени 6 опаковки - по 2,5 синтеза

Sainsburys Butchers Choice Британски колбаси от свинско месо, Намалени мазнини, 1,5 синтеза

Sainsburys вегетариански колбаси без месо в стил Cumberland - по 1 син

Следвайте Световното оцеляване за отслабване на Social

съвети

Разчупване на шаблона

Трябва да призная, че този саботаж в края на седмицата беше малко цикъл за мен - и мисля, че най-накрая намерих начин да го прекъсна. Наскоро имах възможността да изпробвам новото предложение на Black Tower - B Secco White и B Secco Rosé. Само с 65 калории - това са малки 3 СИНХОНИЧКИ на чаша. Мисля си - това има потенциала да промени играта.

С навлизането на лятото много от нас усещат сезонната промяна към освежаващи, плодови, изискани газирани напитки от събота вечер. Обикновено това ни кара да посягаме към сайдер, вино или просеко. Направете един грешен ход с нашия избор и нашите синове за седмицата се отхвърлят - отменяйки цялата добра работа за седмицата. За да поставим това в перспектива, ето няколко летни любими и техните syn стойности:

Пинтова бутилка Original Bulmers: 12,5 syns (до 16 за ароматизирана версия.)

Kopparberg Original/Pear (съответно 12/15 syns)

Малка чаша бяло вино: 6 син

Чаша вино Rose: 4,5 syns

Тестът за вкус

Представям си себе си като познавач на буза, сигурен съм, че съм в тази игра от почти 20 години! Така че, качеството е важно - пенливата напитка се нуждае от малко сложност. Опитах други „нискокалорични“ предложения и тук те не достигат - често има нещо, което липсва.

Аз и моята приятелка Мария намерихме идеалния повод да опитаме чаша от B Secco Rosé. Току-що й бях „предложил“ да ми бъде шаферка и правехме малко тържество с няколко зъбчета в слънчевата ми задна градина. И двамата му се насладихме изключително много - има онзи празничен искрящ цинг, разкошен плодов вкус и дори имаше вкус ... скъп. Щастливо излъскахме бутилката - дотогава бях използвал само 9 от ежедневните си синове!

Наличност/цена

Клинчърът тук е, че по време на писането те се продават в Tesco Ireland за само 5 евро за бутилка - обикновено 6,99 евро. Малка птичка ми каза, че има и още две предложения, които скоро ще бъдат пуснати в Tesco Ireland - B Fruitiful Strawberry и B Fruitiful Passionfruit - които ще бъдат само 55 калории (само 2,5 syns на чаша)

Така че намерете повод и закръгнете приятелите си и се насладете на тази лятна наслада без вина!