Коледа е почти тук и аз съм толкова развълнувана! Това е 100% любимото ми време на годината и аз наистина се впускам във всеки път, когато се върне! Храната е основна част от това защо Коледа е страхотна, но очевидно може да направи пребиваването по план доста сложно. Създавах рецепти през последните няколко седмици, за да помогна на всички да бъдат в план, поне частично, тази година и тази рецепта за приятелски меденки за отслабване е най-новото ми творение!

меденки

Световните меденки за отслабване са отлично допълнение към всяка здравословна Коледа и тази рецепта направи достатъчно, за да изрежа огромни 60 коледни звезди! Разделих ги наполовина и използвах половината като хапки, за да имам там и след това и направих половината в разкошни висящи декорации ... толкова красиви и толкова вкусни! Нещо повече, цялата партида тесто е само 48,5 сина, което означава, че тези звезди са само 0,8 сина всяка!

Колкото и вкусни да са тези звезди сами по себе си, те стават малко по-вкусни, когато ги заледявате! Претеглих 50 г пудра захар, което е 10 сина и го смесих с малко вода, след което го разделих на три саксии, оцветявайки едната в червено, другата в зелено и оставяйки една бяла. След това залях и потопих звездите си и дори украсих някои със сребърни топчета, блясък и кристали захар, за да ги направя още по-празнични! Дори с глазурата и топинга, разделени между моите 60 звезди, те все още работят около 1 синхрон, което е прекрасно.

Закачете тези доста годни за консумация коледни декорации заедно с по-високите бонбони и шоколадови бонбони на дървото и ще си дадете алтернативна опция, която всички останали също ще харесат. Това са малки промени, които улесняват запазването на плана през Коледа! Можете да подготвите моите питки от сладкиши с филе за хапване преди вечеря и да направите моята нискосинтетична лимонова тарта за пудинг и ще бъдете на път за по-здравословна Коледа 2016!

Това е рецепта, при която трябва до известна степен да изработите сами синхронизациите, докато, ако правите това по същия начин, както аз, те ще бъдат по един синхрон, ако правите различни форми, използвайте повече глазура, използвайте различни добавки и т.н. ... ще трябва да коригирате синхронизирането в зависимост от това, което сте променили. Наистина е важно да запомните да правите това, сякаш увеличавате стойността на синхронизирането на всеки от тях само наполовина, без да отчитате, че това може да ви тласне към вашите синхронизации и да доведе до нежелани последици. Така че просто имайте предвид какво поставяте върху всяка украса и не забравяйте да преброите, след като ги изрежете, така че да не саботирате собствената си загуба на тегло случайно!

НЕ ТРЯБВА ДА СИНХРОНИРАТЕ ПОДСЛАДИТЕЛЯ В ТОЗИ РЕЦЕПТ!

Тази рецепта използва подсладител, но не е нужно да броите синовете в това за всяка отделна звезда. Използвам Sukrin: 1 подсладител, който има същото тегло и консистенция като обикновения подсладител, той също работи по същия начин и може директно да бъде заместен в рецепта за захар. Така че за тази рецепта тя изисква 25 g подсладител, което означава, че използвах същото количество Sukrin: 1, което бих използвал за обикновената захар. Това се равнява на само няколко супени лъжици, което, когато се разпредели между 60-те звезди, означава, че във всяка няма почти никакъв подсладител. Новите правила за отслабване на света означават, че от вас се изисква да синхронизирате подсладител, когато има една супена лъжица или повече на порция, а в това няма. Дори ако трябваше да използвате обикновен подсладител, който е много по-лек от Sukrin: 1, няма да имате 60 супени лъжици подсладител в тази рецепта и следователно сте НЕ изисква да се синхронизира. Ако сте изяли цялата партида, може да помислите да добавите няколко сина за подсладителя, но повярвайте ми, те са толкова вкусни, че всички останали ще ги погълнат, преди да имате шанса да изядете твърде много!

Ядливи коледни декорации с ечемик всякакви синове!

  • 150 г обикновено брашно
  • 60g брашно за самовдигане
  • 30гр царевично брашно
  • 25g Сукрин: 1
  • 3 ч. Л. Смлян джинджифил (плюс допълнително за прах)
  • 2 супени лъжици Flora Light
  • 2 нива супена лъжица Без мазнини Quark
  • 1 супена лъжица олио
  • 1 яйце
  • 1 ч. Л. Ванилова есенция

Позволих по един синхрон на всяка звезда, за да се отчетат меденките и глазурата.