Точно така, колко водорасли трябва да приемам дневно?
Хора с проблеми с щитовидната жлеза Трябва да няма повече от средно всеки ден препоръчителен прием от 158 до 175 микрограма водорасли на ден, Казва д-р Наср. Концентрацията на водорасли в храните обикновено не е достатъчно, за да създаде проблем, но a водорасли капсулата може да съдържа като много като 500 микрограма, казва той.
Освен това, може ли йодът да ви накара да отслабнете? Можеш предприеме йод добавки, както добре да помогна с отслабване за период от няколко седмици. С правилно работеща щитовидна жлеза много хора изпитват отслабване естествено само чрез увеличаване на техните йод поемане. Вашето тяло се нуждае йод, за да помогне поддържат нормални функции на органите.
Също така, водораслите могат да причинят наддаване на тегло?
Като морски водорасли е най-богатият природен източник на йод мога помагат за регулиране на метаболизма и от своя страна влияят отслабване и печалба.
Какви са страничните ефекти на водораслите?
Странични ефекти, токсичност и взаимодействия И хипертиреоидизмът, и хипотиреоидизмът са свързани твърде много водорасли поемане. Това се дължи на високото му количество йод. Ненормалната функция на щитовидната жлеза също е пряко свързана с прекаленото използване на водорасли добавки. Водорасли може да съдържа вредни метали.
- Научете как да отслабнете, когато готвите за семейството си
- Как сънят може да ви помогне да отслабнете Блог за номера на съня
- Полезен ли е STS, когато се опитвате да отслабнете Cathe Friedrich Fitness Forums
- Крива на обучение 95% от хората, които отслабват, наистина го възвръщат
- Как силовите тренировки ще ви помогнат да отслабнете Фитнес 19 фитнес зали