Отслабването от колоездене може да намали риска от диабет при хора със затлъстяване

Колоезденето с тегло е свързано с по-висок риск от смърт, според ново проучване, публикувано в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism на Endocrine Society.

по-висок

Колоезденето с тегло или постоянното отслабване и напълняване (обикновено от диета) води до неблагоприятни здравни резултати. Според някои оценки 80 процента от хората, които губят тегло, постепенно ще си го възвърнат, за да се окажат със същото тегло или дори по-тежко, отколкото преди диетата. Научната декларация на Ендокринното общество за причините за затлъстяването установява, че след като човек отслабне, тялото обикновено намалява количеството енергия, изразходвано в покой, по време на упражнения и ежедневни дейности, докато увеличава глада. Тази комбинация от по-нисък разход на енергия и глад създава "перфектна метаболитна буря" от условия за наддаване на тегло.

„Това проучване показва, че колоезденето с тежести може да повиши риска от смърт на човек“, казва водещият автор на изследването, д-р Хак С. Джанг, професор, Медицински колеж в Сеулския национален университет (SNU) и болница Bundang в Националния университет в Сеул в Соннам, Корея. "Въпреки това стигнахме до заключението, че загубата на тегло в резултат на колоездене в крайна сметка може да намали в крайна сметка риска от развитие на диабет при хора със затлъстяване."

В 16-годишното проспективно кохортно проучване изследователите изследват 3678 мъже и жени от корейското проучване за геном и епидемиология и установяват, че колоезденето с тегло е свързано с по-висок риск от смърт. Интересното е, че хората със затлъстяване, които са имали повече колоездене с по-голямо тегло, са по-малко склонни да развият диабет, отколкото други участници в проучването. Ползите за здравето от загуба на тегло засенчиха неблагоприятните ефекти от колоезденето при хора със затлъстяване, които искат да намалят риска от диабет.

Други автори на проучването включват: Tae Jung Oh, Jae Hoon Moon, Sung Hee Choi и Soo Lim от Медицинския колеж на SNU и болница Bundang в Националния университет в Сеул; Kyong Soo Park, от Медицинския колеж на SNU и Националната университетска болница в Сеул в Сеул, Корея; и Нам Х. Чо от Медицинския факултет на Университета Аджоу в Сувон, Корея.

Изследването получи подкрепа от Изследователската програма, финансирана от Корейските центрове за контрол и превенция на заболяванията.