Изрежете и поставете следната връзка, когато споделяте тази страница с вашата мрежа. Тази връзка автоматично ще проследява вашите препоръки към Joyful Belly:

рициново

Споделете URL за тази страница (изрежете и поставете тази връзка):

Щракнете тук за повече подробности относно партньорската програма.

Почистването на панчакарма с рициново масло трябва да се извършва само под наблюдението на аюрведист. Можете обаче да опитате следната нежна програма у дома.

Инструкции

  1. Започнете да ядете леко. В продължение на три или четири дни яжте прости кичари, супи, зеленчуци, бульон. Храненето интензивно преди прочистване може да бъде опасно за тънките черва и дебелото черво. Представете си разликата във водата, която тече през тръба, за разлика от калта или дори скалите. Вашият храносмилателен тракт е мека тръба и трябва да се отнасяте внимателно с него. Избягвайте месо, алкохол и сирене. Фаворизирайте готвените ястия и не забравяйте да ядете най-тежката си храна по време на обяд.
  2. Пийте много течности в дните преди почистването на рициновото масло.
  3. Вземете 1 супена лъжица рициново масло с 1 чаша силен чай от пресен джинджифил преди лягане в продължение на 7 дни. Вероятно ще се събудите поне веднъж през нощта, за да преминете изпражненията.
  4. През седмицата на вашето прочистване и 3-4 дни след това продължете лека диета от варени храни. Въведете отново по-тежки храни бавно и внимателно.

Предупредителна дума

  • Не използвайте рициново масло, когато сте в стресова среда, което ще създаде коремно напрежение, ще увеличи спазмите и евентуално ще предотврати елиминирането на рициново масло. Потърсете спокойствие и изчакайте да направите стресиращо телефонно обаждане или да общувате до сутрешната елиминация, ако е възможно.
  • Спете много. Всяка детоксикация отнема енергия и ще се чувствате уморени до няколко дни след като приключи.
  • Всеки вид прочистване е дехидратиран, така че пийте много вода. Добавете малко сок от лайм, сол и щипка сурова захар към топла вода, за да насърчите усвояването.

Показания

Противопоказания

Почистването на рициново масло е силна мярка. Въпросът е да рестартирате храносмилателния си интелект, но ако се използва твърде често, ще нарушите целостта на дебелото черво, което е противоположно на вашето намерение. Както при всички силни лаксативи, продължителната употреба създава навици и е противопоказана. Бъдете много честни със себе си, докато четете списъка с противопоказания и следвайте диетичните насоки за прецизна подготовка на тялото си. Два пъти в годината е достатъчно.

Рициновото масло може да раздразни червата и да причини спазми. Ако възникнат спазми, прекратете употребата. Не използвайте рициново масло, ако имате възпаление на червата. Моля, консултирайте се с Вашия лекар, преди да правите каквито и да било промени във вашата програма за здраве и здраве. КУПЕТЕ КАСТОРОВО МАСЛО

РАЗГЛЕЖДАЙТЕ ПОДОБНИ ЧАСТИ ПО ТЕМА

ОБЩО-ЛАКСАТИВЕН

ПУРГАТИВА

СТИМУЛАНТНО-ЛАКСАТИВНО

НАДОЛУ

за автора

Джон Имел, основателят на Joyful Belly, учи хората как да имат здравословна диета и начин на живот с Аюрведа. Неговият подход към Аюрведа излъчва известна лекота, която мнозина намират за приятна и проницателна. Неговият онлайн курс Балансирайте вашата аюрведична диета за една седмица предоставя инструменти за грациозно излекуване с Аюрведа на хиляди. Джон ръководи и училището по аюрведа на Joyful Belly's, което е специализирано в патологията на храносмилателния тракт и аюрведичното хранене. Джон и съпругата му Натали наскоро публикуваха „Изследвайте глада си: Ръководство за глада, апетита и храната“.

Интересът на Джон към аюрведа и патологията на храносмилателния тракт е вдъхновен от сложно храносмилателно разстройство, придобито от години на международни пътувания, включително неговата обществена служба в Южна Азия. Ангажиментът на Джон за подробно изследване на храносмилателните разстройства отразява неговото усърдие да стигне до корените на проблема. Неговата надежда и вяра в способността на всеки клиент да подобри качеството си на живот не е нищо повече от лична страст. Творчеството на Джон в кухнята и насладата от готвенето за другите идва от семейното му възпитание. В допълнение към сертификацията си по Аюрведа, Джон има бакалавърска степен по математика от Харвардския университет.

Джон обича да споделя Аюрведа в контекста на своите католически корени и открива, че Аюрведа му дава възможност да участва в лечебната мисия на Църквата. Исус изрази Божията любов, като нахрани и излекува болните. Тази доброта е основното служение и на Аюрведа.