ImmaEATthat Nutrition Counseling е специализирана в подпомагане на хора с хранително разстройство/нарушено хранене за възстановяване на местно ниво в Хюстън, Тексас и по света чрез виртуални консултации по хранене. Практиката се фокусира върху подпомагане на клиентите при възстановяване на хранителни разстройства, интуитивно хранене, обучение по PCOS хранене и други общи нужди от хранене чрез недиетичен подход. Нашата съвместна работа ще ви помогне да овладеете връзката си с храната, размера на тялото и храненето.

В нашата първоначална сесия ще работим заедно, за да оценим текущата ви връзка с храната и тялото ви, включително: неподредени схеми на хранене, разстроени модели на упражнения, хранителни правила, хранителни страхове, лош образ на тялото, липса на самообслужване, преяждане, ограничителни хранене и т.н. Ще установим план, който да ви насочи към нормализирано хранене, като същевременно разшири приемането на храна и тяло.

В последващи сесии ще проверим предварително поставените цели. Понякога основната ми работа за клиент е внимателно да ги насочвам в недиетична посока, докато други клиенти се нуждаят от повече подкрепа чрез структуриран план за хранене, за да се научат „как да се хранят“. В последващи сесии ще продължим да оценяваме нивото на подкрепа, подходящо за вас, за да ви насочим към здравословна връзка с храната и тялото си.

Като работите заедно, за да нормализирате хранителното си поведение, да зачитате размера на тялото си и да установите рутина за самообслужване, ще можете да имате:

  • Гъвкавост при хранене без вина
  • Намален фокус върху загуба на тегло или промяна на размера на тялото ви
  • Спокойствие със задействащи и/или страшни храни
  • Няма добра или лоша храна
  • Намаляване/премахване на ограничителното хранене, мисли, правила или поведение
  • Намаляване/премахване на сравнение/измерване на свързани поведения
  • Без интерес към диети, гладуване, чисто хранене, премахване на групи храни, пропускане на хранене

В момента immaEATthat Nutrition Counseling включва двама диетолози: Кайли Мичъл, MPH, RDN, LD (собственик и основател) + Hannah Steffen, RDN, LD. За да научите повече за Кайли, щракнете тук. За да научите повече за Хана, пропуснете малко, за да прочетете по-долу.

Ако имате допълнителни въпроси относно immaEATthat Nutrition Counseling или искате да продължите напред в работата с нас, не се колебайте да ни изпратите имейл на: [email protected]. За лични клиенти Кайли може да приеме повечето планове за BCO PPO. Ако нямате BCBS, мога да ви предоставя суперфактура, която да подадете до вашата застрахователна компания за възстановяване.

Ако имате нужда от по-достъпна опция, аз предлагам моя eCourse „Как да ям“, където преглеждам това, което обикновено покривам в 10 сесии на клиент. Това не са индивидуализирани грижи (което е идеално), но предлагат хубава отправна точка за вашето недиетично пътуване.

Здравейте, аз съм Хана!

Аз съм регистриран и лицензиран диетолог тук, в Хюстън, Тексас. Страстно ми е да помагам на другите по пътя им да открият връзка с храната и движението, които подхранват всички аспекти на тяхното здраве и благополучие.

консултации

Вярвам, че всички сме способни да се настроим на нашата вродена способност да се храним по начин, който е интуитивен и радостен, без да слушаме шума от диетичната култура, който ни казва какво, кога и как трябва да храним и движим телата си, за да получим „Оптимално здраве.“ Докато храната е храна; това може да бъде и начин за свързване с другите, форма на изразяване, изход за творчество, културна практика, средство за самообслужване и много други. Очаквам с нетърпение да работим заедно за предефиниране на здравето и благосъстоянието по начин, който най-добре ви служи в създаването на спокойна връзка с храната, тялото и движението ви.

Получих бакалавърска степен по изкуства в областта на храните, храненето и диететиката с непълнолетно лице в бизнеса от Concordia College в Moorhead, MN и завърших диетичния си стаж в Texas A&M University, тук, в Тексас. След дипломирането си започнах работата си в областта на хранителните разстройства в жилищното ниво на грижи с Център за откриване. Развълнуван съм да продължа работата си с хора от целия спектър на хранителни разстройства и разстройства на храненето чрез недиетичен подход, основан на философията на здравето във всеки размер и интуитивното хранене.

Роден съм и съм израснал в малък град в Северна Дакота. Въпреки че съм в Тексас от повече от 2 години, „вие, момчета“ ще бъде „сигурен“, че от време на време ще чувам как акцентът ми в Средния Запад наднича с „Uffda“. Като трансплантация в Хюстън, обичам да прекарвам свободното си време в разглеждане на разнообразната хранителна сцена, приключения в града и тестване на всички местни кафенета. Обичам добра пестелива находка и изразявам творческата си енергия с проекти „направи си сам“, тъкане и надписване на ръка.