Днес за нас има богата информация за храненето. Но откъде знаеш какво ще ти свърши работа? С помощта на регистриран диетолог можете да надхвърлите „диетата“ и да научите как да подобрите здравето си, качеството на живот и да спечелите повече енергия и увереност. Каквито и да са вашите цели, Beacon Health & Fitness Nutrition Consultation може да ви насочи по пътя ви към здравето. Нашият регистриран диетолог ще се срещне индивидуално с вас и ще осигури образование, обучение и насоки относно:

  • Диабет
  • Хранителни разстройства
  • Хранителни алергии
  • Сърдечно здраве
  • Високо кръвно налягане
  • Заболяване на бъбреците
  • Храносмилателни разстройства
  • Хранене със спортни резултати
  • Качване на тегло
  • Отслабване
  • Хранене за здравословен начин на живот

Как да разбера дали консултациите по хранене са подходящи за мен?

Как мога да си уговоря среща?

  1. Спиране до нашия Грейнджър,Саут Бенд или Елкхарт Гише за справки
  2. Обаждане на информационното ни бюро, Granger 574.647.8460, South Bend 574.647.2655 или Elkhart 574.389.5580
  3. Изпратете имейл на един от нашите регистрирани диетолози:
    Грейнджър и Саут Бенд - Ерика: gro.metsyshtlaehnocaeb@ydnanieWE
    Елкхарт - Кейт: gro.metsyshtlaehnocaeb@kcilgk

Индивидуални цени

Първоначална 1 часова среща - 70 $
Индивидуална 30-минутна последваща сесия - $ 40

Ценообразуване на пакета

4 пакетни сесии - $ 260
Първоначална 1 часова среща с 3 едночасови последващи сесии

Проследяване на 4 пакета - $ 150
Четири 30-минутни последващи сесии

Отзиви

„Поставяте ме на правилния път към по-здравословен живот и отслабване. Наистина работи! “ - Моника

„Работата с Ерика беше чудесна възможност за мен да се уча и ми хареса! Свързах се с нея, след като се борих сам с непоносимостта към храна И се опитвах да жонглирам с хранителните нужди на моя много активен начин на живот. Чувствах се уморен, подут и почти победен. Ерика предостави насоки, съвети и перспектива, тъй като ме насърчи да следвам диета с нисък FODMAP и коригира дневния прием на калории/разбивка на макроси. След като следвах нейния план в продължение на месец, не мога да ви кажа колко страхотно се чувствам. Имам енергия И се чувствам правилно подхранван за моите тежки тренировки (благодаря, въглехидрати!). Приспособяването към диетата с нисък FODMAP беше предизвикателство, но съветите, перспективата и подкрепата на Ерика го направиха много по-лесно. Толкова съм благодарен за Ерика. Определено не трябваше да чакам толкова дълго, за да протегна ръка! “ - Оливия

beacon

Erica Weinandy, MS, CD, RD

Регистриран диетолог | gro.metsyshtlaehnocaeb@ydnanieWE

Ерика Уинанди е регистриран диетолог с магистърска степен по хранене, която започва кариерата си, за да научи децата на храненето и профилактиката на заболяванията. Оттогава тя прекарва по-голямата част от кариерата си, като работи индивидуално и в групи, за да образова и съветва хора, борещи се с редица здравословни проблеми, включително диабет, сърдечни заболявания, бъбречни заболявания, отслабване/наддаване на тегло, хранителни алергии, храносмилателни проблеми и общи Хранене Здраве. Нейният фокус е върху индивида: всеки човек има уникални обстоятелства и нужди. С над 8 години опит, Ерика разбира, че храненето е от ключово значение за това как функционират телата ни и често диетата може да повлияе на хроничните заболявания, да подобри енергията, здравето и качеството на живот. Каквито и да са вашите цели, Erica може да ви помогне да ви насочи по пътя към здравето!

Кейт Глик, RD

Регистриран диетолог | gro.metsyshtlaehnocaeb@kcilgk

Кейт е прекарала по-голямата част от кариерата си в амбулаторна обстановка, консултирайки хора по широк спектър от здравословни проблеми, включително диабет, сърдечни заболявания, загуба на тегло, храносмилателни проблеми и хранителни разстройства. Тя също така преподава групови класове по хранене, обхващащи сърдечна рехабилитация, белодробна рехабилитация и диабет. Тя се фокусира върху принципите на интуитивното хранене, когато работи с управление на теглото, за да създаде по-добра връзка с храната, а не с диетичен подход. Кейт е член на екипа на Beacon от 2014 г. с много роли, включително болнично покритие, както и амбулаторна хранителна терапия.

Kaitlin Wiley, RD

Регистриран диетолог | gro.metsyshtlaehnocaeb@yeliwmk

Kaitlin е регистриран диетолог с магистър по хранене. По-голямата част от кариерата й е в клинична обстановка, работеща с различни здравословни проблеми. Извън работата си Кайтлин е била активна в спорта и фитнеса през целия си живот - със силни познания за подхранване на фитнес и цели за изпълнение. Тя разбира, че храненето е индивидуализирано, а не еднозначно за всички, и се среща с хората там, където са. Kaitlin разглежда храненето като основен компонент за цялостното здраве.

Ароматичен начин да подобрите здравето си!

Отдавна отминаха дните, в които разчитахме само на сол или черен пипер, за да овкусим нашите храни. Билки, подправки и дори някои зеленчуци (чесън, праз, лук и шалот.

Лесна алтернатива за закуска

За много хора овесените ядки са предпочитаният избор за закуска. Независимо дали предпочитате стоманената, валцувана или бързо готвеща, добавете малко свеж блус.

Попитайте диетолога

Сега повече от всякога има изобилие от информация на една ръка разстояние. Тъй като новите храни стават достъпни и нарастват изследвания за това как хранителните вещества в foo.