Разбиване на основен мит за контрацепция.

Въпреки че домашната работа обикновено е най-добре да се остави за училище, ключово е, ако се опитвате да решите коя контрацепция е най-подходяща за вас. Когато обмисляте опциите си за контрол на раждаемостта, има какво да вземете под внимание: хормони или липса на хормони? Достатъчно ли сте на върха на своето * да вземете нещо всеки ден или методът "задайте го и го забравете" е като спирала повече по вашата алея? И, разбира се, има потенциални странични ефекти, като промени в настроението, нередовни периоди и. качване на тегло?

раждаемостта

Може би сте чували мълвата, че хормоналният контрол на раждаемостта може да повлияе на броя на скалата. Това е популярно, казват ob/gyns. „Имам много пациенти, които влизат и казват, че хапчето ги е накарало да наддават на тегло“, казва Идрис Абдур-Рахман, доктор по медицина, сертифициран лекар/гинеколог, пред SELF. Но истината е, че вероятно не е.

Объркването около контрола на раждаемостта и наддаването на тегло до голяма степен се корени в ефектите на първото хапче.

„Краткият отговор е, че [хормонален контрол на раждаемостта] обикновено не причинява наддаване на тегло, но може“, казва Абдур-Рахман. „Това е нещо като приказка на стари съпруги, защото когато за пръв път излязоха противозачатъчните, имаше много проби и грешки с фармацевтичните компании“, обяснява той.

През 1960 г. дебютира първото противозачатъчно хапче Enovid. „В него имаше много повече хормони, отколкото е необходимо за предотвратяване на бременност“, казва Планирано родителство. "Съдържаше 10 000 микрограма прогестин и 150 микрограма естроген. За сравнение, днешните хапчета с по-ниски дози е по-вероятно да съдържат 50–150 микрограма прогестин и 20–50 микрограма естроген."

Но тези нови хапчета с по-ниски дози са въведени едва през 80-те години, според PBS. Преди това Enovid имаше достатъчно време да си направи име. "Ранните критици на хапчето бяха прави, че може да се направи много за подобряването му. Сред милионите жени, използващи хапчето по целия свят, имаше обезпокоителни съобщения за гадене, чувствителност на гърдите, задържане на вода и наддаване на тегло", казва Planned Parenthood.

Но нещата сега са различни.

"Хапчето получава лош рап", казва Алиса Дуек, доктор по медицина, асистент по клиничен професор по акушерство в Медицинското училище в Маунт Синай и съавтор на V is For Vagina, казва САМО. В действителност не трябва да изпитвате значително наддаване на тегло при хормонални методи като хапчето и подобни форми като NuvaRing, казва тя.

Също така, въпреки че доклад от 2015 г., публикуван в Cochrane Database of Systematic Reviews установи, че „доказателствата не са достатъчно силни, за да сме сигурни, че тези методи не са причинили някаква промяна в теглото“, те все пак „не са открили съществен ефект [от контрола на раждаемостта] върху тегло. "

Хормоналните спирали и имплантът Nexplanon също не трябва да причиняват реално наддаване на тегло.

Опциите за спирала като Mirena, Skyla и Liletta освобождават прогестин, което може да накара дънките ви да се чувстват малко по-стегнати. „Всичко това може да създаде малко подуване, защото прогестинът може да ви накара да задържате малко вода“, казва Абдур-Рахман. (Същото важи и за хапчето и импланта.) Но това не би трябвало да е огромно количество - по-скоро като вида подуване на корема, който иначе бихте имали по време на менструацията си така или иначе.

Единственото голямо изключение от това правило е изстрелът Depo-Provera.

Depo-Provera включва получаване на прогестин на всеки три месеца. „Това е относително висока доза на хормона“, защото той трябва да ви предпазва в продължение на няколко месеца, казва Абдур-Рахман, който обяснява, че мисленето е, че Depo ви прави по-гладни, което може да доведе до наддаване на тегло.

Известно проучване от 2009 г. по темата подкрепя връзката за увеличаване на теглото Depo. Публикувано в Американския вестник по акушерство и гинекология, изследването установи, че „телесното тегло и мазнините значително се увеличават с използването на [Depo-Provera]“.

Имайте предвид, че те говорят за статистическа значимост, а не за реална значимост. Дуек отбелязва, че "Известно е, че Depo-Provera причинява наддаване на тегло на много жени", но тя съветва пациентите, че трябва да бъде само от два до пет излишни килограма. „Ако качвате 30 килограма, след като получите Depo, това не е от Depo - това е или някаква друга здравословна нередност с хормоните или щитовидната ви жлеза, или диета и упражнения.“

Ако смятате, че контролът върху раждаемостта ви кара да наддавате, първо разгледайте други фактори.

Разбира се, хормоналните промени могат да ви накарат да задържате вода или потенциално да увеличите апетита си, но други фактори могат да накарат да изглежда, че контролът върху раждаемостта причинява наддаване на тегло, дори когато не е така. „Някои жени започват хапчетата в юношеството, когато така или иначе напълнеят“, казва Дуек. "Много започват, когато отидат в колеж и целият им начин на живот се промени по отношение на упражнения, диета, прием на алкохол и общи нива на стрес."

Други здравословни проблеми могат да усложнят нещата, обяснява Дуек, по-специално цитирайки жени с СПКЯ или синдром на поликистозните яйчници. „Някои хора с СПКЯ не получават редовно менструацията си - те пропускат менструацията си или получават нестабилно кървене“, казва тя. Тъй като хормоналният БЦ често е толкова голям при спорни хитрости, някои жени с СПКЯ го започват в опит да намерят облекчение на менструалния цикъл.

Но СПКЯ може също да причини проблеми с метаболизма и теглото. „Увеличаването на теглото може да е по-рано от тяхното приемане на хапчето, така че е трудно да се дразни това, което е било първо“, казва Dweck.

Добрата новина е, че ако вашият контрол на раждаемостта ви влияе по начин, който не ви харесва, винаги имате други възможности.

Независимо дали пазарувате за нов контрол на раждаемостта или сте забелязали досадни странични ефекти върху настоящия ви, ако сте загрижени, струва си да повдигнете темата с Вашия лекар, казва Дуек. Заедно можете да намерите контрол на раждаемостта, който работи за вас.

Може да ви хареса и: Колко знаят момчетата за контрола на раждаемостта?

Снимка: Илюстрация Джоселин Рунис

Ще се използва в съответствие с нашата Политика за поверителност