КОТЕЖ СИРЕНЕ ЖЕЛАТИН ПУХА
1 малка опаковка диетично желе, всякакъв вкус
1 чаша извара
1 чаша тежък крем, разбит
В средна купа смесете добре изварата и сухото желе. Сгънете разбитата сметана, докато не останат ивици желе. Охладете добре преди сервиране.
Прави 4-6 порции
На 1/4 рецепта: 269 калории; 24g мазнини; 9g протеин; 5g въглехидрати; 0g диетични фибри; 5g нетни въглехидрати
На 1/6 рецепта: 179 калории; 16g мазнини; 6g протеин; 3,5 g въглехидрати; 0g диетични фибри; 3.5g нетни въглехидрати
Имах няколко опаковки малиново диетично жело, които ритаха в килера, които трябваше да се използват за нещо. От време на време ги накарах да ги маркират до стотинка. Тази седмица Kroger предлага извара, така че беше идеалният момент да изпробвате тази рецепта. Не си спомням къде намерих тази рецепта, но си спомням, че ядях версия с високо съдържание на въглехидрати преди много години и беше много добра. Тази версия е още по-добра, защото е с ниско съдържание на въглехидрати и използва истински бита сметана вместо Cool Whip.
- Извара, заквасена сметана и зеленчукова салата кошер и еврейски рецепти
- Извара и банан Диета съветник диети
- „Ренесансът“ на изварата се загрява в САЩ
- Извара Банан Овесени ядки Протеинови палачинки Амбициозна кухня
- КОРЕЖНО СИРЕНЕ И АНАНАС • Кремообразно, вкусно и питателно