Кралица Афуа: Излекувай себе си за здраве и дълголетие (A&B Publishers Group, Бруклин, Ню Йорк 2002) Първото издание е публикувано през 1991 г.

Едно от основните предимства на тази книга за преходните суровоядци е, че тя не призовава за 100% сурова диета, а за естествен начин на съвместен живот с пречистване чрез гладуване.

"Излекувай себе си Декларация за независимост:
Имам силата да създавам в живота си това, което искам и имам нужда. Пречистването на ума, тялото и духа е ключът. В рамките на този естествен начин на живот и битие, аз решавам да не режа, нито да излъчвам, нито да дрогирам болестта си. Вместо това измивам, моля се, постя, пия и благославям неразположението си. "
- Кралица Афуа

Това беше една от първите книги, които прочетох за суровите храни, получих препоръката от видеоклип на You Tube. Това е много вдъхновяващо писание, въпреки че за някои може да е твърде фокусирано върху духовната/енергийната/религиозната страна на културата на суровата храна. За тези, които не са смаяни от това, горещо препоръчвам тази книга.

кралица

Цитат от предговора, написан от Dianne Pharr:

"Подгответе се, тъй като това не е обикновена книга. В ръцете ви има откъси от пътуване до" святост ". Светлината, която преминава през автора към следващите страници, е любовна оферта за вашето здраве. Четете и бъдете добре.

Кралица Афуа се излекува със сурова храна, следвайки чисто интуицията си - което я накара да се срещне с някои влиятелни учители, по-специално с афро-американския билкар Д-р Джон Мур.

"Научих, че тези проблеми са резултат от лоша диета, вътрешен гняв, депресия и неспособност да изразя неща, които трябва да изразя. Когато излекуваме, трябва да сме подготвени да лекуваме физически, психически, емоционално и духовно. Искаме пълно изцеление. "

Нейното собствено изцеление започна, когато:

„Тих глас в главата ми каза:„ Яжте само лимони, грейпфрути и портокали и пийте топла вода “. Правих това в продължение на 28 часа и изведнъж слуз се изхвърляше отвсякъде [.] След около 24 часа освобождаване по този начин успях да дишам нормално. Очите ми побеляха, кожата ми спря да сърби и емоционално в мир. "

Основните идеи, изложени от кралица Афуа в „Излекувай себе си за здраве и дълголетие“

  • Ако живеете бързо сок един ден за всяка година, която сте живели досега, третото ви око ще се отвори и ще чуете гласа на вашата интуиция силно и ясно. Можете да разделите дните на поредица от по-кратки пости.
  • Поглъщането на хлорофил (зеленият цвят в зеленчуците и водораслите) всеки ден може да промени света:

Queen Afua предоставя много вдъхновяващи съвети, заедно с практически ежедневни съвети и дългосрочни програми.

  1. 21 дни вегетариански естествен живот
  2. 21 дни почистване с жива храна
  3. 21 дни на гладно сок на живо
  4. 21 дни усъвършенстван естествен живот (комбинация от горните три)

Книгата включва примери от менюто, рецепти, препоръчителни четива и насърчава организирането на ниво общност за еднодневни затваряния на гладно и други срещи. Има и стихове и молитви, които лично за мен бяха по-малко интересни, но може и да вдъхновят другите. Има глава за пристрастяванията и съвети как да ги преодолеете, терапии, включително детоксикиращи глинени опаковки по тялото и зелени сокове. Има и глава за цялостното правене на любов.

Тази книга ми даде искрата да стана суровоядец, заедно с: „Zakhah: Радостта от живота на живо: Пътешествие със сурова храна“. Все още не съм предприел 365 дни, за да се пречистя и чувствам, че ще се справя по-добре, като създам свой собствен план за пречистване. Харесва ми обаче идеята за разделяне на годината на цикли от различни начини на живот.

Също така, идеята за гладуване на сок един ден за всяка година от живота ви се задържа при мен и се надявам да успея да постигна това до няколко години.
(Започнах поредица от празници със сокове, които са по-лесна версия на бърз сок - връзка към моя дневник и заключения по-горе.)
Ще пиша обратно, за да съобщя дали третото ми око се е отворило или какво може да означава „трансформиране в чиста светлина“ (!), Ако тези неща наистина са се случили. Но ми предстои дълъг път.

Тук има какво да се грижим, макар и може би леко объркващо организирано. Количеството практически съвети понякога става малко поразително, но може също така да гарантира, че човек може да се връща към книгата година след година.

Можете да следвате връзката към изображението по-долу, за да визуализирате книгата, да прочетете отзивите на клиентите или да закупите от Amazon.

И двамата изглежда имат пълното одобрение на Ерика Баду, която е много ангажирана със сцената. Самата кралица Афуа ръководи „Уелнес института на кралица Афуа“ (QueenAfua.Moonfruit.com) и изнася лекции и практикува лечение в Ню Йорк и останалата част на САЩ.

Д-р Джон Е Мур, когото кралица Афуа споменава като един от своите наставници, беше директор по хербология в книжарницата „Дървото на живота“ в Харлем, както и работещ в „Heal Inc.“ в Детройт и „Храмът на мъдростта в Харлем“. Той комбинира индийски, мексикански и местни билкови знания за черно в своите учения.