Овесът за една нощ е една от най-хранителните закуски за напред. Тази красива версия на цвекло отнема само 10 минути за приготвяне!

цвекло

Съжалявам, че изчезвам там за известно време. Имахме най-добрата изненада на 4 март, пристигна малкото ни късче - 19 дни по-рано! - и изпълни света ни с толкова много любов и радост (и много по-малко сън) хаха.

Толкова съм развълнувана да ви запозная с нашия сладък малък Уайлдър Тео Плескот. Той не направи своя вход точно така, както си го бяхме представяли, но ние сме над Луната, за да го имаме тук здрав и здрав. Вие, молби, поискахте да споделя повече съдържание, свързано с бебето, докато научавам въжетата на цялото това майчинство. Толкова съм развълнувана да споделям, докато научавам, и че и вие се интересувате от това! Така че повече от това да дойде! Споделих малко за историята му на раждане тук, ако някой от вас се интересува 🙂

С ранното му пристигане това означаваше, че не стигнах до пакетирането на цялото съдържание, което бях планирал за вас. Хаха. Мислех, че съм толкова организиран, календарът ми беше изреден с теми и рецепти, заснемайки моливи, за да изготвя няколко видеоклипа за вас, но в края на деня не винаги можете да планирате тези неща! Мислех, че това наистина ще ме стресира, но в момента нищо не се чувства по-важно от това да прекараш време като ново семейство и да се увериш, че нашето малко късче се чувства обичано и получава много притискания (знаеш ли, че гушкането на бебето ти всъщност помага за развитието на мозъка . Аз ще го взема!)

Така че, моля, изтърпете ме, тъй като следващите няколко месеца вероятно ще бъдат малко спорадични тук в блога. Бързо научих, че вие ​​също не можете наистина да планирате дните си с бебе. Хаха. Няколко дни той е супер сънлив и му е удобно да лежи в малкото си бебешко гнездо, а други дни иска да го държат и носят по цял ден ... в наши дни изглежда е по-скоро от последното.

Добре, но днес имам малко храна за вас! Наистина съм развълнувана да споделя тази рецепта с вас! Всъщност планирах да го споделя няколко седмици назад, но по-късно късно, отколкото никога, нали? Имахме прекрасно пролетно време във Ванкувър! Откривам, че когато сезоните се сменят и времето се затопли, естествено започвам да жадувам за по-студени храни - салати, смутита и сутрешните ми овесени ядки изведнъж се чувстват много по-привлекателни студени.

Тази проста рецепта за овес за една нощ е толкова свежа и ярка. Въпреки че можете да намерите цвекло в хранителния магазин целогодишно, техният земен вкус (и разбира се великолепният цвят - никога не мога да получа твърде много от този цвят на фузия!) Е толкова приятен баланс с пресните малини и киви.

За тази рецепта използвах овес и древни зърнени храни на Rogers Food Porridge. Овесът определено е един от любимите ми начини да започна деня. С комбинацията от разтворими и неразтворими фибри те са мощни, когато става въпрос за балансиране на кръвната захар, поддържане на пълнотата и по-скорошни изследвания показват, че те вероятно помагат за насърчаване на добро здраве на червата. Наистина не може да се обърка!

Ако искате да привлечете най-малките си в кухнята, това е страхотно за начало! Изненадващо е лесно и доливането на купите винаги е забавно.

Надявам се, че вие ​​се наслаждавате на тази здравословна рецепта за овесени ядки за една нощ! Ако го изпробвате, не забравяйте да ме маркирате в Instagram, за да мога да видя вашите творения!