Тези крепи с канела с ниско съдържание на въглехидрати имат 2 въглехидрати и са добре за бързо яйце. Съвършено сладко и удовлетворяващо, когато не мислите, че можете да погледнете друго яйце. Някога.

За тази рецепта ще ви трябва: Масло, хранено с трева (Kerrygold), крема сирене, яйца, еритрит или друг подсладител без захар, френски ванилов сироп Torani без захар, канела

крепчета

Миналата седмица разбрах, че съпругът ми ме води във Франция за рождения ми ден през април. Това е моя мечта, откакто бях в трети клас и съм толкова развълнувана, че не мога да понасям. Париж, Нормандия, Байо (гоблен някой?), Долината на Лоара ... Толкова много места, за които мечтаех толкова дълго. Това обаче създава стрес. Тръгвам за Париж за по-малко от 90 дни и все още имам малко тегло, което искам да отслабна И благодарение на празниците бях в голям щанд.
Бу.
И преди съм бил на пост с яйца и знам, че те ми действат по-добре, отколкото бързото напълняване. Знаех, че е време да вляза в правилното мислене и просто да го направя. Планирането му всъщност е по-лошо от това да го направите, защото след като започнете, не сте гладни или жадувате за нищо и наистина не трябва да бъде скучно. обещавам.
Така че, можете да очаквате тук рецепти за бързо приготвяне на яйца за следващите няколко дни, защото това ще готвя. Добре е, ако не сте на яйце бързо - тези рецепти работят добре за всеки от етапите на ядене с ниско съдържание на въглехидрати.

Внимавайте с подсладителите. Някои хора имат проблеми с някои подсладители. Ако знаете, че еритритолът спира, използвате нещо, което не го прави. Толкова е лесно.

Оставям горната част на крепа кремообразна и я навивам, след като дъното е стегнато и златисто. Ако искате сушилнята, просто я обърнете и гответе за минута или две от другата страна. Преди да направите това, опитайте едно, което е кремообразно отгоре - просто е толкова добро! Изображенията показват две крепчета, но рецептата прави три. Умирах от глад, така че изядох първата, преди да направя снимки.

Следват асоциирани връзки. Ако кликнете и купите нещо, ще получа малка комисионна, използвана за поддържане и поддържане на блога. Благодаря ви много, че сте част от Lowcarb-ологията!
Ето някои от съставките и предметите, които ще бъдат полезни при приготвянето на тази рецепта с кремове с канела с ниско съдържание на въглехидрати. Ще ви е необходим тежък тиган за омлет, така че да се загрее равномерно, без да залепва или изгаря крепите на произволни места. Харесвам еритритола за тях, защото има големи кристали и харесвам структурата и вида му, поръсен върху креповете.
Френска ванилия без захар Торани
Еритритол
Тиган за омлет Calphalon

Ето рецептата за крепчета с канела с ниско съдържание на въглехидрати.