В този член

В този член

В този член

Крил маслото идва от крил, малки подобни на скариди същества, които живеят в много студени океански води. Проучванията показват, че маслото от крил може да има ползи за здравето, подобни на тези на рибеното масло.

масло

Защо хората приемат масло от крил?

Крил маслото съдържа EPA и DHA, същите омега-3 мастни киселини в рибеното масло, макар и обикновено в по-малки количества. Ефектите на криловото масло не са изследвани толкова задълбочено, колкото тези на рибеното масло. Но няколко предварителни проучвания показват, че маслото от крил може да бъде по-добро в някои отношения. Крил маслото може да се усвоява по-добре в тялото от рибеното масло.

Едно малко проучване установи, че маслото от крил, като омега-3 като цяло, може да подобри симптомите на ревматоиден артрит и остеоартрит като болка, скованост и функционално увреждане. Той също така понижава нивата на С-реактивен протеин, маркер за възпаление в тялото, което е свързано със сърдечни заболявания.

В допълнение, маслото от крил облекчи симптомите на предменструалния синдром в друго малко проучване.

Тъй като някои проучвания показват, че мастната киселина DHA може да бъде от полза за мозъка на развиващото се дете, понякога маслото от крил се приема от бременни жени или се дава на деца. Експертите обаче не препоръчват това, тъй като безопасността или ефикасността на маслото от крил при бременни жени и деца не е доказана.

Тъй като маслото от крил става все по-популярно, някои учени са загрижени за въздействието върху околната среда на мащабното събиране на крил. Крилът е важен източник на храна за много животни, включително китове, тюлени, пингвини и други птици.

Колко масло от крил трябва да приемате?

Тъй като маслото от крил не е установено лечение, няма стандартна доза. Говорете с вашия доставчик на здравни услуги, за да видите дали маслото от крил е подходящо за вас.

Можете ли да получите масло от крил естествено от храни?

Единственият източник на масло от крил е крил.

Продължава

Какви са рисковете от приема на масло от крил?

  • Странични ефекти. Изглежда, че маслото от крил причинява малко странични ефекти. Някои хора могат да имат газове, подуване на корема или диария.
  • Рискове. Консултирайте се с лекар, преди да използвате масло от крил, ако имате нарушение на кървенето или алергия към морски дарове. Криловото масло може да забави съсирването на кръвта и не трябва да се приема две седмици преди операцията. Ако сте бременна или кърмите, говорете с вашия доставчик на здравни грижи, преди да вземете масло от крил.
  • Взаимодействия. Ако приемате редовно някакви лекарства, говорете с Вашия лекар, преди да започнете да използвате добавки с масло от крил. Подобно на други омега-3 мастни киселини, маслото от крил може да причини повишен риск от кървене и трябва да се използва с повишено внимание, особено ако приемате антикоагуланти (разредители на кръвта). Тъй като маслото от крил пречи на способността на кръвта да се съсирва, то може да взаимодейства с лекарства като разредители на кръвта и антитромбоцитни лекарства. Същите рискове могат да се отнасят до приемането на масло от крил, докато се използват добавки като гинко билоба, чесън и джинджифил. Абсорбцията му може да бъде повлияна и от някои лекарства за отслабване. Крил маслото може да понижи нивата на кръвната захар, затова говорете с Вашия лекар, преди да използвате, ако приемате някакви лекарства за диабет.

Източници

Преглед на алтернативната медицина, Април 2010 г.

Проект за опазване на антарктически крил.

Изчерпателна база данни за природни лекарства.

Медицински факултет на Университета в Масачузетс: „Предотвратяване на сърдечни и съдови заболявания“.