Публикувано на 30 януари 2017 г. от Джули Ланфорд

критично

Когато някой е диагностициран с рак на панкреаса, съветите за храненето могат да бъдат поразителни. Доброто хранене по време на лечението е важно за бързото понасяне на лечението и заздравяването. Тъй като панкреасът произвежда много важни храносмилателни и абсорбционни компоненти като инсулин и храносмилателни ензими, хората, получаващи лечение на рак на панкреаса, често могат да имат проблеми с храненето.

Загубата на мускули и тегло са типични усложнения, когато някой не може да яде достатъчно, за да задоволи нуждите от хранителни вещества. Също така е обичайно хората по време на лечението да имат намален апетит.

Един от най-добрите начини да се определи дали нуждите от хранене са удовлетворени е да се следи отблизо теглото. Ако забележите повишаване на теглото или загуба на тегло, ще искате да говорите с вашия лекуващ екип. В много от онкологичните центрове работят онкологични диетолози. Ако имате проблеми с храненето, не забравяйте да поискате насочване към онкологичен диетолог, който може да ви помогне да определите вашите нужди и да отстраните неизправности, когато не можете да ги посрещнете.

Портрет на болен от рак мъж, който се храни по време на лечението.

Съвети, когато не ви се яде:

  • Яжте 4 или 5 по-малки хранения на ден.
  • Яжте храни с по-високо съдържание на протеини, когато апетитът ви е най-добър. За списък на количествата протеини в различни храни вижте тази страница.
  • Избягвайте храни със силна миризма. Ако миризмите ви притесняват, яжте храни, които са по-студени (миризмите не са толкова остри).
  • Изберете храни, които са по-лесни за дъвчене и преглъщане.
  • Пийте напитки между храненията, а не по време на хранене.
  • Изберете храни, които се усвояват по-лесно като варени плодове и зеленчуци и зърнени храни с ниско съдържание на фибри.
  • Избягвайте силно сладки, мазни или пикантни храни.
  • Ако консумирате хранителни напитки (като Boost или Ensure), пийте ги върху голяма чаша лед със сламка и капак, за да премахнете миризмата.

Понякога, дори когато спазвате всички съвети, пак имате проблеми с набавянето на достатъчно хранителни вещества. За хората с рак на панкреаса това може да бъде причинено от липсата на панкреатични ензими. Ако подозирате, че имате проблеми с храносмилането (признаците включват подуване на корема, диария или неприятно миришещо изпражнение), попитайте Вашия медицински екип дали храносмилателните ензими биха Ви били от полза.

Ако са Ви предписани ензими, важно е да Ви вземете ги по график, както са предписани. Те трябва да се приемат, когато ядете и в дози, съответстващи на размера на храненето, което ядете. Няма да получите ползите от ензимите, ако не вземете правилната доза или не я определите правилно.

Някои хора понасят лечението без трудности при хранене. В този случай правилното хранене все още е наложително!

Съвети за здравословно хранене по време на лечението.

  • Яжте 4 или повече чаши плодове и зеленчуци (комбинирани) на ден.
  • Яжте много пълнозърнести храни.
  • Изберете разнообразие от висококачествени протеини от боб, ядки, семена, риба и месо.
  • Ограничете алкохолните напитки.

Важно е да получавате достатъчно физическа активност по време на лечението. Физическата активност помага за поддържане на мускулна маса, което ще помогне за борба с умората, свързана с рака. Целите за физическа активност са 30 минути на ден. Ако обаче не можете да получите толкова много, не забравяйте, че всяка сума помага!

Следете за повече в нашата серия за хранене и рак на панкреаса, включително какво да ядете след приключване на активното лечение и какво да кажете на приятелите и семейството си, за да им помогнете да намалят риска!

За нашия гост-блогър Джули Ланфорд:

Джули Ланфорд MPH, RD, CSO, LDN е уелнес директор за ракови услуги, организация с нестопанска цел в Уинстън-Салем, Северна Каролина. Тя е регистриран диетолог, лицензиран диетолог и сертифициран специалист по онкологично хранене.

Ланфорд разработи www.CancerDietitian.com уебсайт за здравословен начин на живот на Cancer Services, който превръща насоките за хранене, основани на доказателства, в удобни за потребителите послания за ежедневието. Сайтът достига до хиляди хора в цялата страна, които се интересуват от раковото хранене и най-актуалните теми за здравословния начин на живот в нашата култура.

От 2007 г. Ланфорд е написала повече от 250 статии и има над 2800 абонати за своя електронен бюлетин. В допълнение към писането на статии, Lanford осигурява обучение за превенция и оцеляване на Winston-Salem и околните селски общности. Тя е била лектор по хранене на рака в много групи, включително срещата на върха за преживяване на Северна Каролина пет години последователно, както и Националната среща на Алианса на рака на дебелото черво. Тя е активен член на Групата по онкологична хранителна практика към Академията по хранене и диететика.

Lanford получи B.S. по биология от държавния университет в Северна Каролина и магистърска степен по обществено здравно хранене от университета в Северна Каролина в Чапъл Хил. Нейният професионален опит преди Cancer Services включва близо три години като амбулаторен онкологичен диетолог и обучение по хранене за диабет, холестерол и контрол на теглото.

Нейната страст е уелнесът за профилактика на рака и преживяемост и тя е специализирана в правенето на здравословен начин на живот! Ланфорд се радва на живот далеч от работа, когато пътува с личния си „цирк“, съпруг, 5-годишна дъщеря и две оживени кучета.