диабет

„Диабетът е толкова разпространен в нашето общество и имам чувството, че разбирам по-добре собствените си пациенти с диабет“, казва Хедър Уебър, RN, която работи в зает амбулаторен отдел на стомашно-чревния тракт. Тя има диабет тип 1 и е преживяла какво е да работиш като медицинска сестра с диабет. „Наскоро имах стомашно-чревна болест на работа и в резултат на това кръвната ми захар падна доста бързо след обяд“, разказва тя. „Моите колеги забелязаха, че съм потогонна и бързо ме седнаха, давайки ми да пия ябълков сок. В крайна сметка се прибрах у дома, тъй като бях болен от GI бъг, но само веднъж кръвната ми захар беше достатъчно стабилна, за да шофирам. Бях благодарен за съдействието на моите колеги. "

Тъй като диабетът е толкова основен проблем сред населението, има смисъл, че и медицинските сестри могат да имат диабет. Според Американската диабетна асоциация 30,3 милиона души в Америка имат диабет. Освен това 1,25 милиона възрастни и деца имат диабет тип 1. Как могат медицинските сестри да управляват състоянието си? Сестрите трудно се хранят балансирано, поради пропускане на хранене. Те също са на крака през повечето време, излагайки ги на риск от усложнения на стъпалото, като язви.

За щастие много медицински сестри искат да споделят своя опит, за да помогнат на другите да се ориентират в предизвикателството да балансират диабета и да осигурят отлични грижи за пациентите. Преподавателите по диабет се стремят да помогнат на всички хора, които имат диабет, и те са отличен ресурс за медицински сестри, които искат да управляват диабета си.

Обикновено медицинските сестри знаят как да се справят със своето състояние. Те познават диабета отпред и отзад през работата и са интелигентни професионалисти, които знаят как да адаптират тези идеи за себе си.

„Обикновено мога да се изплъзна за няколко минути или да имам покритие на колега за мен, за да мога да тествам и/или да ям лека закуска“, обяснява Уебър. „Когато работех като медицинска сестра в отделението за интензивно отделение и правех дванадесетчасови смени, обикновено ядях леки закуски, за да предотвратявам ниски кръвни захари, както правех графиката си в станцията на медицинските сестри.“

Съветите като този са безценни, тъй като се основават на действителния опит като медицинска сестра с диабет.

Фран Дамян, MS, RN, NEA-BC, работи в детската болница в Бостън и е член на персонала в лагера за обучение на диабет. Тя също има трикове, които използва. „Да се ​​справите добре с диабета изисква добро планиране и непрекъснато да сте добре подготвени с допълнителни консумативи,“ казва тя. „Живея здравословен начин на живот, доколкото е възможно. Това включва редовни упражнения и добре балансирана диета. Най-добре се чувствам, когато ям много плодове, зеленчуци и постни протеини и пия много вода ... [Аз] винаги имам таблетки глюкоза върху себе си, в случай че започна да се чувствам ниско. “

„Нашето звено беше доста добро, ако бяхме засегнати и не получихме обяд“, казва Даниел Крей, MSN, RN, CPNP-PC. Тя получи диагнозата си и се научи да се справя, докато работеше през нощта натоварено отделение за OB. „Управителят поръча сандвичи и чипс с месо за обяд. Имаше друг диабетик, с когото работех и съветът, който тя ми даде, беше да се уверя, че винаги имам един от онези барове на Nature Valley в работната си чанта, в жабката на колата си и в шкафчето си. Тези с фъстъчено масло имат протеини и са въглехидрати, така че беше чудесно комбо, ако обядът е пропуснат. “

Тя продължава: „Каза ми за минимуми да държа тези меки бонбони на райета от мента, които са меки и можете да ги дъвчете. Те са достатъчни, за да повишат захарта ви, освен това не се топят. "

Медицинските сестри, наскоро диагностицирани с диабет, биха били добре да носят таблетки глюкоза по всяко време, за да предотвратят ниска кръвна захар. Не забравяйте да кажете на вашия мениджър и колегите ви какво се случва, за да могат да ви помогнат, когато е необходимо. Закуските и водата са от съществено значение за добрия контрол на кръвната захар. Не забравяйте да използвате ресурсите си, като ендокринолози, диетолози и преподаватели по диабет, за да планирате правилните ястия и стратегии, които да използвате в работата.

Въпреки че съветите на медицинските сестри могат да бъдат безценни, те не приличат на фокусирана информация, която може да дойде от сертифициран педагог по диабет (CDE). Това са медицински специалисти, които са отговорни за обучението на всички хора с диабет във всички ситуации как да управляват живота си и да предотвратят усложнения.

Един такъв експерт е Lucille Hughes, DNP, MSN/Ed, CDE, BC-ADM, FAADE, директор на образованието по диабет в болница South Nassau Communities в Оушънсайд, Ню Йорк, и касиер на Американската асоциация на педагозите по диабет. Имайки предвид някои от предизвикателствата, с които медицинските сестри могат да се сблъскат, когато се справят с диабет в работата си, тя имаше съвети за някои от най-често срещаните.

Сестрите често нямат възможност да ядат по време на смяна и това може сериозно да повлияе на нивата на кръвната захар. „Когато медицинските сестри с диабет се окажат в тази ситуация, планирането и подготовката са най-доброто лекарство“, казва Хюз. „Поддържането на леки закуски под ръка, които са смес от въглехидрати, протеини и мазнини, може да бъде огромна помощ в тези ситуации.“

„Планирането на храненето е тайната на това да живееш с диабет и да си здрав човек“, продължава Хюз. „Инвестирането в добра торба за обяд (или две) ще ви позволи да планирате и опаковате всичко необходимо за здравословно хранене и закуска. Да бъдеш неподготвен и да се окажеш на милостта на автомат не е добра ситуация. Много малко вероятно е да намериш „здравословен“ вариант за обяд или закуска. “

В допълнение към лошото хранене, медицинските сестри също се сблъскват със значително въздействие върху краката си и това може да причини усложнения, свързани с краката, за медицински сестри, които имат диабет. „Първо и преди всичко, инвестирането в добър чифт удобни обувки е от съществено значение за всеки, който прекарва по-голямата част от деня си на крака“, казва Хюз. „Мозоли и кожни емулсии, дължащи се на триене на обувка в областта на пръстите, петите или глезените, могат да бъдат опасни и въпреки това да бъдат избегнати.“

Ето шест съвета, които Хюз има за това как да намери подходящи обувки и как да определи дали те са здравословен избор:

Сестрите прекарват толкова много време в грижи за другите, че азът често се забравя и игнорира. За съжаление това е нездравословно за всяка медицинска сестра, но особено обезпокоително за медицинска сестра с диабет. И все пак тези предизвикателства не са непреодолими, въпреки че може да отнемат малко работа. Планирането на диетите и храненията са от ключово значение за това да имате под ръка храна за внезапни спадове. Планирането на храненето може също да ви помогне да поддържате високата си кръвна захар под контрол. За краката ви планирането отново е от съществено значение. Трябва да намерите удобни обувки - без зададени въпроси.

Следвайки тези стъпки, медицинските сестри с диабет трябва да могат да функционират добре като медицински сестри - и много са! Ако се притеснявате от смесването на диабет и кърмене, уведомете Вашия лекар. Те може да са в състояние да ви насочат към произволен брой професионалисти, които могат да помогнат. Най-важният елемент обаче е да уловите нещата рано и винаги да планирате как да се справите с предизвикателствата.