В този член

В този член

В този член

Голямо решение, което новите майки трябва да вземат за храненето на своето мъниче, е гърдите срещу адаптираното мляко.

които кърмят

Някои хора могат да се чувстват неудобно около жените, докато кърмят. Ако обаче извадите шише с адаптирано мляко, има хора, които може да ви критикуват, че не хранете бебето си с това, което биха могли да считат за „перфектната храна на природата“ - кърмата.

Добре дошли в чувството за вина на мама. Без значение какво решите, другите хора със сигурност ще имат мнение. Всъщност има значение само едно: кой избор е подходящ за вас и вашето бебе?

Кърмене

Американската академия по педиатрия (AAP) препоръчва кърмата като най-доброто хранене за кърмачета. Бебетата трябва да бъдат кърмени изключително през първите шест месеца, според AAP. След въвеждането на други храни, AAP насърчава майките да продължават да кърмят, докато бебето навърши поне една година и толкова дълго, колкото желаят и майката, и детето.

Кърмата е полезна за вашето бебе по много начини:

  • Той осигурява естествени антитела, които помагат на вашето бебе да се противопостави на заболявания, като ушни инфекции.
  • Обикновено се усвоява по-лесно от формулата. Така че кърмените бебета често са по-малко запек и газове.
  • Това може да намали риска от синдром на внезапна детска смърт през първата година от живота на вашето бебе.
  • Това може да повиши интелигентността на детето ви. Проучванията показват, че кърмените бебета имат по-високи нива на когнитивна функция.
  • Кърмата може дори да помогне на детето ви в по-късни години, като намали риска от наднормено тегло и от развитие на астма, диабет тип 1 и тип 2, висок холестерол, болест на Ходжкин, левкемия и лимфом.

Кърменето е полезно и за майките. Жените, които кърмят, имат намален риск от рак на гърдата, диабет, сърдечни заболявания, остеопороза и рак на яйчниците.

Но нека не забравяме ключова причина, поради която много нови майки искат да кърмят. Това е прекрасно свързване с вашето бебе.

Кърмата също може да бъде изпомпвана, което ще позволи на обществено хранене и други членове на семейството да участват в храненето.

Хранене с формула

Храненето с адаптирано мляко също е здравословен избор за бебета. Ако използвате адаптирано мляко, бебето ви ще получи възможно най-добрата алтернатива на кърмата. (Не трябва да се опитвате да приготвяте собствено мляко или да храните бебе с краве мляко.)

Продължава

Много майки избират формула по различни причини:

  • Това е удобно. Хранените с адаптирано мляко бебета могат да бъдат хранени от всеки по всяко време.
  • Това е гъвкаво. Не е нужно да вписвате напомпването в работния си график. Вместо това можете просто да оставите формула за вашата детегледачка или дневен център.
  • Вашият партньор може да помогне с нощното хранене и да сподели това преживяване с вашето бебе.
  • Планирането на храненията може да е по-лесно. Формулата не се усвоява толкова бързо, колкото майчиното мляко, така че бебетата, хранени с адаптирано мляко, не трябва да ядат толкова често, особено през първите няколко месеца.
  • Не е нужно да се притеснявате какво ядете. Майките, които кърмят, може да се наложи да избягват определени храни, които бебето им не може да понася.
  • От време на време можете да изпиете чаша вино или коктейл. Алкохолът е не-не за жените, които кърмят, защото предават малки количества от него на своите бебета.

Който и начин да изберете да нахраните бебето си - кърма, адаптирано мляко или комбинация от двете - най-важното е бебето ви да е добре хранено, добре обгрижвано и обичано. Така че отречете вината на майката!

Източници

HealthyChildren.org: „Трябва ли да кърмя или да храня по шише?“ „Защо формула вместо краве мляко?“

KidsHealth от Nemours: "Гърда или шише?"

Womenshealth.gov: "Често срещани предизвикателства при кърменето."

USDA/ARS Детски изследователски център за хранене към Медицински колеж Бейлор: „Разбиране на търсенето и предлагането на кърменето“.

Американска академия по педиатрия, Педиатриcs, 1 февруари 2005 г.