От Sreemoyee Chatterjee | Публикувано: четвъртък, 04 октомври 2018 г. 18:02 ч

страдащи

Знайте всичко за това какво трябва да ядете, за да се борите с болен черен дроб и да се възстановите бързо от чернодробно заболяване.

Твърде много мазнини не са полезни за вашето здраве, нито за вашето черен дроб. Докато черният ви дроб е частично направен от мазнини, прекомерно високото съдържание на мазнини в черния дроб може да го разболее и да доведе до състояние, наречено мастно чернодробно заболяване. Това състояние може да бъде два вида, включително алкохолна мастна чернодробна болест и безалкохолна мастна чернодробна болест. И двете състояния увреждат черния дроб и не му позволяват да изхвърля токсините и да произвежда жлъчка за храносмилателната система. Лекарите казват, че можете да си помогнете да преодолеете мастните чернодробни заболявания, като направите някои промени в диетата си, за които трябва да знаете за храните, които трябва да ядете, за да се справите със състоянието. Ето списък, който ще ви помогне да подберете добре храната си, в случай че страдате от чернодробно заболяване. & nbspСъщо така прочетете - Сензор за откриване на мастна чернодробна болест дори преди да са се развили очевидни симптоми

Чесън: Честа кухненска съставка, чесънът може да бъде изключително полезен за хора с болен черен дроб. Проучване, проведено от Advanced Biomedical Research, показва, че чесънът на прах добавя коноп за намаляване на теглото и мазнините при хора, страдащи от мастни чернодробни заболявания. & nbspСъщо така прочетете - Проучване: Пристрастените към кафето са по-чувствителни към миризмата на кафе

Омега-3 мастни киселини: Неотдавнашно проучване разкри, че омега-3 мастните киселини създават чудеса за повишаване нивата на мазнини в черния дроб и нивата на HDL холестерол сред хората с мастни чернодробни заболявания. Експертите казват, че яденето на богата на омега-3 мастни киселини храна може да помогне за намаляване на чернодробните мазнини. & nbspСъщо така прочетете - 5 изненадващи хранителни източника на омега-3, хранителното вещество, което поддържа сърцето ви здраво и още

Кафе: За любителите на кафе това е чудесна новина, тъй като може да сте с много по-нисък риск от заболяване на мастната чернодробна болест. Според доклад в Annals of Hepatology, хлорогеновата киселина в кафето има мощни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които помагат за ограничаване на холестерола и хипертонията. Освен това кафето предпазва тялото ви и от безалкохолни мастни чернодробни заболявания.

Броколи: Яденето на различни зеленчуци е полезно за мастна чернодробна болест, а броколите са нещо, което никога не трябва да изключвате от диетата си, ако страдате от това състояние. Проучване, публикувано в Journal of Nutrition, показва, че продължителната консумация на броколи може да помогне за предотвратяване на натрупването на мазнини в черния дроб на мишките. Учените предполагат, че броколите имат същия ефект и върху черния дроб на човека.