Проблемът на кръстосаните зависимости

Нека започнем с разглеждането на по-лесната част от проблема: пристрастени към храната, които са кръстосани и вече са въздържали се и се възстановяват от други химически зависими вещества. Три от най-често срещаните са никотин, алкохол и улични наркотици.

възстановяване

Пушачи и пристрастяване към храната

Много често срещан проблем на кръстосаната зависимост, за който обикновено не се говори в тези термини, е „преминаването“ от никотина към храната като лекарство по избор. Виждаме го през цялото време. Някой работи усилено, за да потуши цигарите. Може да отнеме повече от един, може би до дузина опита. Веднага щом настъпи период на въздържане от цигари, предишният пушач започва да наддава. Някои се връщат към пушенето, за да запазят цигарите като част от режима си за контрол на теглото. Ако имат ангажимент към здравето си, който ги кара да спрат да пушат отново, тогава теглото им отново се превръща в проблем.

Въпреки че все още имаше спор за това дали цигарите пристрастяват или не - много по-малко опасно за вашето здраве, почти никой не забелязва кръстосаното пристрастяване „преминаване“ от никотина към храната. С големите промени в съзнанието и в политиките за обществено здраве по отношение на тютюнопушенето, все повече хора получават необходимата подкрепа, за да спрат да пушат. Здравните специалисти, работещи в лечение на химическа зависимост, са по-склонни да познават пристрастяващата природа на никотина. Сега можем да видим, че увеличаването на теглото, което понякога следва въздържането от цигари, може да е кръстосана зависимост.

Един малък факт, който рядко се споменава, е, че тютюнът често се суши в захар. Това го прави естествено начално лекарство за пристрастяване към захар.

Алкохолици, които също са зависими от храната

Има много хора, които идват в „Анонимни преяждащи” (OA) от други програми на 12 стъпки, особено анонимни алкохолици (AA), които имат значително време отрезвяващи се от алкохол и други пристрастяващи вещества. Всъщност те често идват в ОА или някое от другите стипендии, свързани с храната, 12 стъпки, тъй като откриват, че реагират на храна точно както са реагирали на алкохол или наркотик по избор много години преди това. В началото на възстановяването, много АА често са съветвани от своите спонсори да не се притесняват, ако жадуват за захар или напълняват. Всъщност, текстът за възстановяване, Анонимни алкохолици предполага, че новоотрезен пияч носи бонбони в джобовете си, за да облекчи позивите за пиене. Особено ако химическата им зависимост от алкохол или наркотици напредва от години, със сигурност изглеждаше, че наркотиците и алкохолът могат да ги убият много преди храна.

Пристрастяването към храна също прогресира като химическа зависимост, така че опасностите от пристрастяващото хранене лесно могат да се увеличат с течение на времето. Много възстановяващи се алкохолици първо се опитват да работят върху храненето си в рамките на АА. точно както работят по други житейски проблеми, използвайки 12-те стъпки, и много от тях са успешни.

Много не са. Често те ще идентифицират захарта, брашното или мазнината като вещество, което действа в телата им като наркотик. Те правят това само заради дългогодишния си опит с употребата и възстановяването от алкохолизъм и/или наркомания. Когато обаче решат да се въздържат от своята самооценка на пристрастяването към храната, те не са в състояние да го направят. Трудно е да се премине от модела „всичко или нищо“ без алкохол към структуриран хранителен план. Това е двойно проблем за тези, които вече са решили да се възстановят от никотиновата зависимост.

Тази група има специални проблеми, някои от които са разгледани в отличната публикация на Джуди Холис Когато AA отидете на OA. Смирено е да влезеш в ново общение с години на отрезвяване в АА и трябва да започнеш възстановяването от самото начало в ОА. Объркващо е, когато новодошлите в АА спазват голямо разнообразие от хранителни планове и перспективи за въздържанието при ОА.

Смятаме, че има и друг проблем: за много алкохолици: храната е по-ранна и основна зависимост. Какво е алкохол, освен зърно и форма на захар? Най-често пристрастяващите храни са захарта и брашното. По-голямата част от тези трезви алкохолни наркомани могат бързо да си спомнят, че са употребявали и злоупотребявали с храна години преди да вземат алкохол.

Това не само означава, че детоксикацията им с храна вероятно ще бъде по-лоша от детоксикацията им от алкохол, това означава, че трябва да се справят на съвсем ново ниво с психично-емоционални и духовни проблеми в развитието, започнали по-рано.

Често се казва, че емоционалното развитие спира - или е поне сериозно ограничено - от възрастта, в която човек започва да употребява вещество пристрастяващо. По този начин, проблемите на ранното развитие, като доверие срещу недоверие, трябва да бъдат преразгледани, когато човек започне да се възстановява, и често има много основни емоционални умения, които са закърнели в ранна детска възраст и сега трябва да се развият като възрастен. Когато в ранното възстановяване на алкохола се появят сурови емоции, човек все още може да използва храна, за да се справи. Сега за мнозина няма нищо.

Вярно е, че когато алкохоликът казва, че не пие, пие вода, плодов сок, кафе, чай и други напитки. Това е по-скоро въздържанието на зависимия от храна: без преяждане, но други храни са добре. Пристрастеният към храната човек обаче сила на звука има качествено различен проблем да бъде абстинентен. Ето защо много пристрастени към храната се ангажират с цялостното си хранене дневно - понякога дори хранене по хранене - на своите спонсори.

Въздържанието от храна се различава от въздържанието от други вещества по това, че наркоманът все още трябва да яде няколко пъти на ден. Не е възможно просто „да не сте около храната“ по начина, по който е възможно да се избегне алкохол или пушене.

Наркомани, които също са наркомани

Някои алкохолици си поставят „бирен корем“, но има малко зависими от хероин или кокаин, които са с наднормено тегло. Така че, често е изненада за излекуващия се наркоман, когато преминат и започнат да ядат и да напълняват извън контрол. Както ще видим, храната може да се разпадне в храносмилателния симптом на биохимични съединения, които са подобни на опиоидите в наркотиците. Дозировката и ефектът от употребата на морфин, хероин или кокаин са много по-силни, но след като те излязат от кръвта си, някои физически трезви наркомани могат да получат пристрастяване и химическа зависимост само с използването на все повече храна.

Не всички потребители на наркотици се хващат за храна, когато станат без наркотици. Всъщност мнозинството не го прави, поне в началото. За тези, които го правят обаче, това е много сериозен проблем. Тогава те не само се ангажират с всички медицински рискове от затлъстяване - и от булимия и анорексия, като се опитват да прочистят или ограничат, за да контролират теглото си, но активната пристрастяване към храната може да бъде причина за връщане към твърдите наркотици.

След това е случаят с марихуаната. Въпреки че все още има спор за това дали това лекарство има физическа зависимост или не, то очевидно може да предизвика психологическа зависимост и за мнозина предизвиква добре познатите „хапки“ и минимизира съпротивата срещу различни поведения. За хранителния наркоман, чиято болест е напреднала, това е сериозен проблем. Често те не могат да останат въздържани от храна, освен ако не се въздържат и от марихуана. За тези, които не желаят или не могат да направят това, това означава, че има вероятност да ядат, а пристрастяващото хранене за хранителен наркоман означава да умре.

Пристрастените към храната все още не се въздържат от друга зависимост

Съществува различен - и също толкова важен - набор от проблеми, които възникват, когато хранителният наркоман активно използва други вещества или процеси, докато се въздържа от храна.

За някои зависими от храната това не е голям проблем. Например, много хранителни планове искат въздържане от алкохол или кофеин. Има пристрастени към храната, които веднага могат да кажат, че не са нормални пиячи на алкохол или кофеин, но те не са толкова важни „хранителни лекарства“ за тях, колкото евентуално захар, брашно, мазнини или обем. И така, тези пристрастени към храната бързо приемат въздържанието от алкохол и кафе.

Други пристрастени към храната са много по-привързани към тези други хранителни зависимости. Отначало те не са склонни дори да обмислят да намалят алкохола или кофеина. Тъй като те обмислят възможността, те са на етап договаряне. „Просто ще изпия от време на време чаша вино с вечеря.“ "Имам нужда от чашата си кафе сутрин." Ако и когато все пак проявят желание да се въздържат, те отново и отново падат от вагона върху това едно хранително вещество.

За някои пристрастени към храната това е сериозен проблем, тъй като алкохолът или кофеинът - друга зависимост - могат да се превърнат в „наркотик за входа“, водещ до сериозно преяждане и дълги периоди на рецидив.