Връзка към статия: кликнете тук
Превод от Татяна, Много Много БЛАГОДАРЯ.

слушам

Марката часовници Longines поддържа състезания по художествена гимнастика от 1912 г. и е официален хронометър на FIG през последните двадесет години. Говорихме с посланика на марката Яна Кудрявцева и приятелката на марката Маргарита Мамун за любимата им музика, време и спортна рутина.

Как всичко започна

„Първото състезание, което някога съм виждал, беше по телевизията, Алина Кабаева и Ирина Чачина участваха. От този момент исках да започна да тренирам, но майка ми смяташе, че е по-добре да изчакам, докато отида на училище. 7-годишна възраст е малко късно да започнете гимнастика. Когато го започнах, други момичета на моята възраст вече бяха много сръчни. Но това не се превърна в бариера за мен: обожавах да работя с апарати и музика веднага. Когато чуете музиката, която вдъхновява, искате да изпълните, да тренирате и да опитате нещо ново ”

„Отначало тренирах плуване, след това един познат треньор предложи да опита гимнастика само за общо физическо развитие; много деца започват да спортуват по този начин. Но продължих с гимнастиката и тя стана смисъл на живота ми в продължение на много години. Това е моя работа, нямам предвид това като начин да печеля пари с него, искам да кажа, че просто обичам да тренирам, обичам да го правя "

За музиката

„Музиката за рутината е много важна за мен. Наскоро, например, исках да изпълнявам своите клубове с рок музика. Избрах Queen’s “We will rock you”. Отне известно време, за да убеди Ирина Алекснадровна Винер. Извън фитнеса слушам различна музика, зависи от настроението ми. Обичам Баста, от руски певци. Готов съм да слушам музиката му завинаги "

За идолите в спорта

„Ако говорим за художествена гимнастика, тогава без съмнение това е Женя Канаева. Тя беше единственият 2 пъти олимпийски шампион преди Рио. Винаги съм се възхищавал от трудолюбието й и съм се опитвал да бъда като нея; нека признаем, че съм малко мързелив. Сред другите спортисти са Алексей Немов и Елена Исинбаева, аз ги срещнах лично, затова те са по-близо до мен, ако говорим за тяхната житейска философия ”

За спорта освен гимнастиката

„Обичам плуването и банята (руска баня/парна баня). Руската баня се превръща в ад за момичетата, които се опитват да отслабнат по този начин. Същото беше и за мен, докато не намерих други начини като правилното хранене; така че руската баня сега е начинът да се отпуснете, да си починете и да се възстановите ”

„Почти няма време за нищо друго освен за гимнастика с начина ни на живот. Но аз обичам водно колело, четворка. Няколко пъти се карах на четири пътища извън пътя някъде в Подмосковие: гора, полета и хълмове. Беше страхотно"

Относно концентрацията и страха от грешка

„Радвам се, че успях да се справя с нервността при най-важното събитие в кариерата си. Имаше много моменти по време на кариерата ми, че всичко вървеше гладко и след това изведнъж губех апарат и губех като резултат. Така страхът се появи и треньорите просто не знаеха как да се справят с него. Това е много индивидуална ситуация. Важно е да разберете себе си, защото никой не е в състояние да се справи с него, освен вас. Важно е да се намери баланс: психически и физически; за да достигнете пълна концентрация на тялото, оставете го да тече както казваме и да се насладите на процеса. Освен това е важно само да тренирате. Ако съм добре подготвен физически, се чувствам по-сигурен и не съм толкова изнервен от това, което правя ”

„Вероятно съм от малкото хора, които почти винаги запазват спокойствие. Никога не съм имал проблеми с това. Знам, че Рита е нервна преди някои събития понякога, а напротив - пълна концентрация и спокойствие, просто стъпвам на пода и работя ”

Относно спортното хранене и режим

„Няма специална диета, мога да ям почти всичко. Е, има моменти, когато изпробвате трикото си и то не съвпада, тогава трябва да поставите някои ограничения. В такива моменти ядем само вода (смее се) ”

Време е

„Моментът, в който започнах художествена гимнастика, вероятно е моментът, в който започна моето развитие и създаване на някаква вътрешна сърцевина. По време на изпълнението е необходима способност да чувствам време: когато бях малка, имаше моменти, които не успях да завърша рутината си, докато музиката свърши. Когато слушате музиката, трябва да научите, че тази част е краят на този елемент, а тази част е началото на друг елемент. Спортът ви учи на дисциплина, въпреки че е доста трудно да се постигне живот в Москва с неговия трафик. Но се надявам да се справя достатъчно скоро. Не е лесно да свикнете, когато половината от живота си сте прекарали в Новогорск "

„За да не закъснея и да пристигна по-рано, разбрах от баща ми, той има лудост за това, той все пак е спортист. Спортният ми живот също играе своята роля: всичко трябва да е готово навреме. Както каза Рита, по-трудно е, когато живеете в Москва, но ние се опитваме да се адаптираме “

Фотограф: Люба Козорезова
Стилист: Дария Кузминова
Гримьор: Катрин Долгов
Главна коса: Дария Немзер
Продуцент: Даша Ручкина