Попитан по време на интервю как е успял да достигне върха като професионален културист и холивудски актьор, Арнолд Шварценегер отговори с една-единствена дума „Шофирай!“ Всички големи успехи в крайна сметка започват с идея, но това, което кара идеите да станат реалност, е горивото на човешкото желание. Идеята сама по себе си може да ви даде временно усещане за вдъхновение, но изгарящото желание е това, което ви прекарва през цялото изпотяване, необходимо за преодоляване на неизбежните препятствия по пътя.

изгарящо

Отделете малко време, за да помислите за целите, които сте си поставили. (Вие сте си поставили цели, нали? Ако не, прочетете статията за поставяне на ясни цели.) Доколко сте отдадени на постигането на тези цели? При какви условия бихте се отказали? Ами ако можете значително да увеличите желанието си да постигнете тези цели? Какво ще стане, ако ги искате толкова силно, че знаете с пълна сигурност, че никога няма да се откажете абсолютно, положително? Когато сте наистина отдадени на 100% за постигане на целите си, вие преминавате от надеждата към знанието. Ако искате нещо достатъчно силно, тогава отказът просто не е опция. Или намираш начин, или го правиш. Вие плащате цената, каквото и да е необходимо.

Тези с интензивно, горещо желание да постигнат целите си често се наричат ​​„подтиквани“. Но това специално качество запазено ли е само за привилегировани? Със сигурност не. С правилния подход всеки може да култивира дълбоко, горящо желание в себе си и да премине в състояние на пълна ангажираност, знаейки със сигурност, че успехът е неизбежен като изгрева.

И така, как да възпитавате изгарящо желание? Започвате с подход отвън, като променяте средата си по начини, които ще засилят решимостта ви, като същевременно елиминират съмненията. Ако отделите време да го направите правилно, ще установите цикъл на положителна обратна връзка, такъв че желанието ви ще продължи да се увеличава ежедневно.

Ето осем стъпки, които можете да предприемете, за да възпитате горещо желание да постигнете всяка цел, която сте си поставили:

1. Изгорете корабите

Няма да нанасям удари с този. Ако целите ви са наистина достатъчно важни за вас, тогава можете да започнете, като изгорите пословичните кораби, така че нямате друг избор, освен да натиснете. Например, ако искате да стартирате собствен бизнес, можете да започнете, като поемете ангажимента да напуснете работата си. Напишете писмо за оставка, поставете го в подпечатан плик, адресиран до вашия шеф, и го дайте на доверен приятел с твърди инструкции да изпрати писмото по пощата, ако не сте напуснали работата си до определена дата.

Един мениджър на казиното в Лас Вегас взе решение да се откаже от пушенето. Той не чувстваше, че има личната воля да го направи сам, затова извади билборд на ивицата Лас Вегас със своя снимка, заедно с думите: „Ако ме хванете да пуша, ще ви платя 100 000 долара! ” Успя ли да се откаже от пушенето? Залагате! (Добре, лоша игра на думи.) Това се нарича сила на волята. Използвате малка част от силата на волята, за да установите следствие, което на практика ще ви принуди да запазите ангажимента си. Както веднъж каза Андрю Карнеги, „Поставете всичките си яйца в една кошница и след това я гледайте!“

В класическата книга „Изкуството на войната“ Сун Дзъ отбелязва, че войниците се бият най-свирепо, когато вярват, че се бият до смърт. Добрият генерал знае, че когато атакувате противникова сила, е важно да създадете илюзия за потенциален път за бягство на врага, така че те няма да се бият толкова силно. Какви пътища за бягство държите отворени, което ви кара да не се биете толкова силно?

Ако не изгорите тези кораби, изпращате съобщение до подсъзнанието си, че е добре да се откажете. И когато движението стане трудно, както неизбежно става за всяка полезна цел, вие ще се откажете. Ако наистина искате да постигнете целите си, тогава трябва да изгорите тези кораби на земята и да разпръснете пепелта. Ако мислите, че обикновеният човек няма да направи това, вие сте прав - затова е среден.

2. Напълнете средата си с усилватели на желанието

Да приемем, че една от важните ви цели е да отслабнете. Вземете дъска за плакати и направете свои собствени плакати, които казват: „Аз тежа X килограма“, където X е вашето целево тегло, и ги поставете около къщата си. Променете скрийнсейвъра си на текстово съобщение, което казва едно и също нещо (или на някакви еднакво мотивационни изображения). Вземете няколко списания, изрежете снимки на хора, които имат тела, подобни на това, което бихте искали да имате, и ги поставете в къщата си. Изрежете снимки на здравословна храна, която ви изглежда добре, и публикувайте тези около вашата кухня. Ако работите в офис, тогава променете офиса си по същия начин. Не се притеснявайте какво ще мислят вашите колеги и просто го направете! Отначало те може да ви се забавляват малко, но те също така ще започнат да виждат колко сте отдадени.

3. Заобиколете се с позитивни хора

Приятелствувайте с хора, които ще ви насърчават по пътя към целите ви, и намерете начини да прекарвате повече време с тях. Споделяйте целите си само с хора, които ще ви подкрепят, а не с тези, които ще отговорят с цинизъм или безразличие. Ако искате например да отслабнете, влезте във фитнес зала и започнете да се сприятелявате с тези, които вече са в отлична форма. Ще откриете, че нагласите им стават заразни и ще започнете да вярвате, че и вие можете да го направите. Срещата с хора, загубили сто и повече килограма, може да бъде изключително мотивираща. Ако искате да започнете нов бизнес, присъединете се към местната търговска камара или търговска асоциация. Направете всичко необходимо, за да създадете нови приятели, които ще ви помогнат да запазите ангажимента си.

Въпреки че това може да е трудно за някои хора, вие също трябва да уволните негативните хора от живота си. Веднъж прочетох, че можете да видите бъдещето си само като погледнете шестимата души, с които прекарвате най-много време. Ако не ви харесва това, което виждате, променете тези хора. Няма чест да останеш лоялен към хората, които очакват да се провалиш. Една от причините хората да не могат да започнат собствен бизнес например е, че прекарват по-голямата част от времето си в общуване с други служители. Изходът от този капан е да започнете да прекарвате много повече време в общуване със собственици на бизнес, например чрез присъединяване към търговска асоциация. Мисловните нагласи са заразни. Така че прекарвайте времето си с хора, чието мислене си струва да се хване.

4. Хранете ума си с овластяваща информация на ежедневна основа

Вдъхновяващите книги и аудио програми са един от най-добрите източници на гориво за култивиране на желание. Ако искате да се откажете от пушенето, прочетете дузина книги, написани от бивши пушачи за това как да се откажете от навика. Ако искате да започнете бизнес, започнете да поглъщате бизнес книги. Посещавайте семинари от време на време. Съветвам ви да захранвате ума си с някаква форма на мотивационни материали (книги, статии, аудио програми) за поне петнадесет минути на ден. Това непрекъснато ще презарежда батериите ви и ще поддържа желанието ви неотлъчно силно.

Когато абсорбирате материал, създаден от изключително страстен човек, често се оказвате също така по-страстни. Страхотна книга, която прочетох, беше „Изсипете сърцето си в нея“ от Хауърд Шулц, главен изпълнителен директор на Starbucks. Докато четях книгата, бях абсолютно изумен как някой може да бъде толкова фанатично ентусиазиран от кафето. Други автори/лектори за изграждане на ентусиазъм, които горещо препоръчвам, са Харви Макей и Зиг Зиглар.

5. Заменете източниците на отрицателна енергия с положителна енергия

Направете опис на всички сензорни входове в живота си, които влияят на отношението ви - какво четете, какво гледате по телевизията, чистотата на дома ви и др. Обърнете внимание кои входове ви влияят негативно и се стремете да ги замените с положителни входове. Ще ви дам няколко добри места за започване. Първо, избягвайте да гледате телевизионни новини - те са изключително негативни. Наистина ли трябва да чуете за жената, която е била измъчена до смърт от кучето на съседа си? Запълнете това време с положителни входове, като мотивационни и образователни аудио програми. Ако обичате да гледате филми, тогава гледайте филми, пълни с положителна енергия, като леки комедии и истории за триумф над несгодите. Избягвайте тъмните, трагични филми, които след това ви оставят да се чувствате празни. Изхвърлете книгите на ужасите и ги заменете с книги с хумор. Прекарвайте повече време в смях и по-малко време в притеснения. Ако имате разхвърляно бюро, почистете го! Ако имате малки деца или внуци, прекарайте известно време, играейки с тях. Някои от това може да ви звучат малко прекалено, но наистина ще ви помогнат да увеличите цялостната си мотивация. Ако ви е трудно да се мотивирате, има шанс животът ви да е препълнен с твърде много източници на негативизъм. Много по-добре е щастливо постигане отколкото е да чувстваш, че трябва да постигнеш, за да бъдеш щастлив.

6. Рокля за успех

Всеки път, когато минете покрай огледало, което е вероятно няколко пъти на ден, получавате незабавна доза подсилване на изображението. И така, какъв образ подсилвате в момента? Бихте ли се обличали по различен начин, ако целите ви вече бяха постигнати? Бихте ли спортували с различна прическа? Бихте ли се къпали малко по-често?

Въпреки че години наред се наслаждавах на скъсаните дънки и тениската, забелязах, че когато се визуализирам в бъдеще, след като постигнах определени цели, бях облечен много по-добре. С някои експерименти намерих стил на облекло, който изглежда професионално и освен това е удобен. Затова постепенно дарих старите си дрехи за благотворителност и замених гардероба си с дрехи, които отговарят на новата идентичност, в която израствах. (Следователно има магазин на Salvation Army с доста запаси от тениски на игралната индустрия.) Научих тази идея от бивш флотски печат, който ми подчерта колко е важно да се гордея с външния си вид и мога да кажа със сигурност че прави забележима разлика. Затова се уверете, че дрехите, които носите всеки ден, са в съответствие с новия ви образ на себе си.

7. Използвайте ментално програмиране

Това е техника на невролингвистично програмиране (НЛП), която ще ви помогне да свържете силни положителни емоции с каквато и цел да постигнете. Намерете музика, която наистина ви зарежда с енергия и ви вдъхновява. Поставете слушалките си и ги слушайте от петнадесет до двадесет минути и докато правите това, оформете ясна мисловна представа за себе си, като вече сте постигнали желаните резултати. Направете вашите изображения големи, ярки, живи, цветни, триизмерни, панорамни и анимирани. Представете си сцената, сякаш гледате през собствените си очи (това е много важно). Това ще ви помогне да формирате невро асоциация между положителните емоции, породени от музиката, и целта, която искате да постигнете, като по този начин укрепвате желанието си. Това е чудесен начин да започнете всеки ден и дори можете да го направите, докато лежите в леглото, когато за първи път се събудите, ако сте настроили нещата предишната вечер. Трябва периодично да циклирате музиката, тъй като емоционалният заряд, който получавате, ще намалее, ако слушате едни и същи песни всеки път.

Имайте предвид, че тази форма на умствено програмиране вече се използва от вас от рекламодателите. Гледайте телевизионна реклама за бързо хранене и ще забележите, че храната е голяма, ярка и анимирана - въртящи се бургери, маруля, която лети през плисък вода, зрели домати се режат - и не забравяйте закачливата мелодия. Затова, вместо да оставите другите да програмират вашите желания вместо вас, поемете отговорността и се препрограмирайте психически.

8. Вземете незабавни действия

След като си поставите цел, действайте незабавно. Когато започнете да работите върху нова нова цел, не се притеснявайте толкова много, че ще правите подробни дългосрочни планове. Твърде често хората засядат в състояние на парализа на анализа и никога не достигат етапа на действие. Можете да разработите плана си по-късно, но първо се раздвижете. Просто определете първите физически действия, които трябва да предприемете, и след това го направете. Например, ако сте решили да отслабнете, отидете направо до хладилника си и изхвърлете цялата нездравословна храна. Не мисли за това. Не размишлявайте върху последствията. Просто го направете веднага.

Една от тайните на успеха е осъзнаването, че мотивацията следва действие. Инерцията на непрекъснатото действие подхранва мотивацията, докато отлагането убива мотивацията. Така че действайте смело, сякаш е невъзможно да се провалите. Ако продължавате да добавяте гориво към желанието си, ще стигнете до точката да знаете, че никога няма да се откажете и крайният успех няма да бъде нищо повече от въпрос на време.

Ако приложите тези осем стратегии, ще добавите толкова много гориво към желанието си, че огънят никога няма да изгори. Ще се придвижите към целите си като управляема ракета към целта си и ще се насладите на процеса, защото ще бъдете толкова фокусирани върху положителните награди, вместо върху трудността на задачите. Ако получите достатъчно положителна енергия, която тече във вас, скоро ще имате положителни резултати, които изтичат от вас. И бързо ще се превърнете в този човек, когото другите наричат ​​„задвижван“.