Какво е чай от ехинацея?

Чаят от ехинацея, подхранваща билкова инфузия, се приготвя от изсушени корени, цветя, листа и екстракти от различни видове растения ехинацея, открити в централната част на Северна и Източна Америка. Чаят има слаб зеленикаво-жълт или кафеникаво-жълт цвят и остър, свеж аромат с мек, балансиран вкус.

странични

Чай от ехинацея

История и произход

Поради своите лечебни качества, чаят бил популярен сред северноамериканските племенни индианци. През 19-20 век той често се използва като антимикробна билка в еклектичната медицина за антракс, ухапване от змия, както и за облекчаване на болката. Различни индиански племена го използват при главоболие, болки в гърлото и кашлица.

Ползи от чая от ехинацея: за какво е полезен

Възпалителни кожни заболявания

Неговите противовъзпалителни свойства помагат в борбата с кожни заболявания като екзема и псориазис. Когато се консумира три пъти дневно, подобрява устойчивостта на организма към кожни инфекции като генитален херпес, херпес, кандида и инфекции на пикочните пътища.

Настинка и грип

Въпреки че клиничните проучвания са дали смесени резултати, консумацията му може да намали симптомите на настинка и грип при възрастни, както и при деца. Рисковете от настинка също намаляват значително при хората, които редовно приемат чая.

Изображения за чай от ехинацея

Рак

Тъй като може да стимулира клетките на имунната система на тялото (известни като макрофаги), той помага за предотвратяване на разпространението на ракови клетки, както и на други нахлуващи организми. Неговата противоракова активност го прави потенциален билков заместител на химиотерапията.

Възпалено гърло

Научни изследвания показват, че ехинацеята е богата на лекарствени съставки като флавоноиди, полизахариди и масла. Чаша топъл чай от ехинацея, приемана 2-3 пъти дневно, помага за намаляване на симптомите на възпалено гърло, както и предотвратява повторната поява на тонзилит.

Отслабване

Въпреки че не е подкрепено с научни доказателства, се смята, че консумацията на този билков чай ​​до голяма степен помага при отслабване.

Възпаление на лигавицата на околносните кухини

Поради силното повишаване на имунната система и антибактериалните свойства, той помага за облекчаване на симптомите на синусова инфекция. Употребата му заедно с извънборсови деконгестанти и болкоуспокояващи често се препоръчва от лекарите за подобряване на състоянието.

За лимфната система

Той помага за отстраняване на вредните вещества от тялото и пречистване на кръвта, като по този начин стимулира лимфната система.

Други облаги

Локалното приложение на тази билкова отвара без кофеин под формата на лапа върху засегнатите области предпазва от кожни проблеми като акне.

Снимки на чай от ехинацея

Как да си направим чай от ехинацея?

  • Поставете лъжичка сушени екстракти от ехинацея в контейнер
  • Залейте билката с 2-3 чаши вряла вода
  • Можете да добавите чаена лъжичка настърган джинджифил към сместа, за да подобрите вкуса му
  • Оставете сместа да стръмни за около 10-15 минути
  • Добавете чаена лъжичка мед и пресен лимонов сок (по желание)
  • Прецедете сместа в чаши

Безопасност и предпазни мерки

Краткосрочният прием на чай от ехинацея е вероятно безопасен за възрастни и деца. Хората, чувствителни към ехинацея и билки, принадлежащи към семейство Сложноцветни или Сложноцветни (амброзия, маргаритки, невен и хризантеми), трябва да избягват приема му.

Странични ефекти

При продължителна консумация, т.е. повече от осем седмици, се наблюдават някои странични ефекти като гадене, повръщане, повишена температура, диария, болки в стомаха, главоболие, безсъние, замаяност и мускулни болки. Избягвайте приема на тази напитка, ако страдате от автоимунно разстройство като ревматоиден артрит, лупус и множествена склероза.

Консумация по време на бременност

Въпреки че чай с екстракти от ехинацея често се консумира от бременни и кърмещи жени, той трябва да се използва предпазливо, за предпочитане след консултация с лекар.

Къде да купя чай от ехинацея

Можете да си купите органичен чай от ехинацея под формата на екстракти от листа/корен/цвете, капсули и торбички за чай или от местни магазини за чай, или от интернет.