АКТУАЛИЗИРАНО на 9 октомври 2019 г. · ПУБЛИКУВАНО на 18 март 2013 г. от Marjory Pilley · Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки.

лесно

Лека и лимонена печена баса е колкото вкусна, толкова и хубава. Това е бърза и лесна рецепта.

Тази рецепта работи добре с много видове риби, включително махи махи, суай и тилапия. Действа дори и на пиле с печен лимон пипер. Но това е грандиозно за basa.

Взимам тази риба в местния супермаркет - тук не се случва нищо екзотично. Има влажна, леко твърда текстура и много мек рибен вкус. Това го прави толкова популярен в наши дни. Той лесно попива лимона, маслото и подправките в тази рецепта. Няма да повярвате, че ядете братовчед на сом!

Аз си партнирах с Дарлийн Хардистър-Хойман, която създаде тази рецепта за своята готварска книга „Южната готварска книга на Сас: Всичко е в Сас! и го предложихме в нашия магазин за сглобяване на храна. Беше хит!

Сега все още се радвам на тази рецепта у дома, защото е подходяща за алергии и в зависимост от това колко и какъв тип масло се използва, с ниско ниво на WW точки. Хубаво е и върху зелени салати или в рибен тако. 🙂

Свежото усещане на това ястие се дължи на нарязания зелен лук и магданоз. И, разбира се, прясно изцедения лимон. 🙂

Лесна подготовка за лимонова печена баса

Препаратът е E-A-S-Y. Изсипете разтопеното масло и лимон върху рибата и след това поръсете останалите съставки отгоре. Или използвайте папа масло, което ще се разтопи по време на процеса на готвене.

Лесно е да регулирате броя на порциите. Всяко рибено филе се покрива с:

  • 1 супена лъжица масло (или заместител)
  • 1 супена лъжица лимонов сок
  • Щипка подправка с лимон и пипер
  • Тире от чесън на прах,
  • Smidgeon от червен пипер
  • Сол на вкус
  • ½ Супена лъжица зелен лук
  • ½ Супена лъжица магданоз

Имам очарователни мерителни лъжици с тези етикети. Но вие не се нуждаете от тях. просто равномерно поръсете подправките върху горната част на рибата.

Базата с лимони е чудесна върху зелени салати или в рибен тако! Дали просто не крещи здравословна доброта? Ще видите колко лесно е да направите това видео от 30 секунди. всяка мека бяла риба работи. Във видеото е използвана тилапия.

Закачете го за по-късно или превъртете надолу до рецептата!