370 минути 202 кал 8 порции

готварска

Бавно готварска пилешка супа от тортила е най-добрата здравословна рецепта за супа Crock-Pot, която се прави бързо и лесно. Това автентично Мексиканска супа рецептата се допълва с тортила чипс и кремообразно авокадо за лесна вечеря през седмицата.

Искате няколко други здравословни рецепти за Crock-Pot? Можете също така да се насладите на тези пълнени чушки, настъргано пиле, бяло пилешко люти чушки и пилешко къри.

Супа с пилешка тортила с бавна печка - здравословна и лесна

По-хладното време и натоварените графици означават, че рецептите за супи започват да се появяват на масата за вечеря.

Вярно ли е и за вас?

И тази пилешка тортила супа Crock-Pot Е ДАЛЕКО една от НАЙ-ДОБРИТЕ рецепти за супа там.

(Или бавен котлон, ако искате да го наречете така!)

Като порасна, често си поръчвам тортила супа в автентичните мексикански ресторанти.

Така че тази рецепта е пресъздаване на тези традиционни рецепти.

Освен че е доста здравословен и супер лесен за приготвяне, за да можете да го вземете на масата за вечеря!

Здравословна супа от тортила с крокпот

Тази здравословна рецепта също има опияняващ аромат, за да се върне у дома със ...

Автентични мексикански подправки от домашно приправено тако ...

Смесени заедно с бавно приготвени настъргани пилешки гърди ...

Кремообразни домати и бульон ....

И черен боб със сладка царевична царевица.

Ще се почувствате като рок звезда, когато се приберете у дома на това утешително хранене за вечеря!

Как да направя

Подобно на версията на печката, стъпките за приготвяне на тази тортила супа Crock-Pot са лесни и лесни за следване.

Просто хвърляте всички съставки в бавната си печка и чакате магията да се случи!

(Прочетете картата с рецепти по-долу за по-задълбочени инструкции.)

  1. Добавяне пилешките гърди до дъното на 6-квартова бавна печка.
  2. Налейте бульон и салса в Crock-Pot.
  3. Разбъркайте заедно Домашно приготвени подправки Taco съставки.
  4. Добавяне царевица и черен боб.
  5. Поръсете подправки отгоре и разбърква се съставки, докато просто се комбинират.
  6. готвач тортила супа в Crock-Pot on High за 4-6 часа или Low за 6-8 часа.
  7. Накъсайте пилешки гърди през последните 30 минути готвене.

Съставки

Съставките, необходими за приготвянето на тази супа, са изключително лесни за намиране.

Вероятно вече имате по-голямата част от тях в килера и хладилника!

  • Пилешки гърди - Това е най-добрият разрез, тъй като се състои от постно месо, което лесно омеква при бавно готвене.
  • Салса - Средната салса, вместо нарязани на кубчета домати, придава по-голямата част от доматения вкус и подправка на тази супа.
  • Така подправка - Използването на домашна смес за подправки с тако е най-бързият начин да придадете на рецептата си автентичен мексикански вкус.
  • Сладка ядка царевица - Консервираната царевица, както и замразената царевица, ще работят чудесно.
  • Черен боб - В тази рецепта се използват консервирани зърна. Не забравяйте да ги изплакнете и отцедите, преди да ги добавите в супата!
  • Лайм - Сокът от лайм придава на супата тако малко повече киселинност. Можете също да използвате лимон, ако това е, което имате под ръка.

Топинги

Докато тази рецепта за бавно готварска тортила супа има невероятен вкус ...

Добавянето на различни гарнитури може да го направи още по-добър!

Ето няколко от любимите ми:

Незабавни инструкции за пот:

  • Добавете всичките си съставки към незабавно гърне от 6 литра.
  • Повдигнете пилешките гърди, за да сте сигурни, че под тях има течност.
  • Настройте незабавното гърне на високо налягане и гответе за 8 минути.
  • Оставете го да има естествено освобождаване под налягане от 10 минути.
  • След като пилето се сготви, накъсайте и оставете да престои 10 минути в супата, преди да сервирате.

Какъв размер бавна готварска печка да използвам?

Бавните готварски печки са изключително достъпен кухненски уред, който си заслужава мястото, което заема във вашата кухня.

Те се предлагат в различни размери, но силно бих ви препоръчал да вземете поне 6-QT Crock-Pot .

Това ще ви даде достатъчно място за приготвяне на големи партиди кюфтета от бяло пилешко чили и биволско пиле.

Мога ли да използвам Liner?

Подложките за бавни готварски печки са чудесна възможност за използване, ако искате да почистите бриз.

Те могат да се изхвърлят след всяка употреба и да поддържат вашия Crock-Pot блестящо чист!

Съхранение

Колко дълго ще остане супата?

Остатъците от супата ще издържат в херметически затворен съд в хладилника 3-4 дни.

Мога ли да замразя пилешка тортила супа?

Тази рецепта замръзва изключително добре. Съхранявайте в безопасен за замразяване контейнер до 6 месеца.

Мога ли да използвам Rotel вместо салсата?

Вие абсолютно можете! Използвайте Rotel със зелен чили и използвайте същото количество.

Колко пикантна е тази рецепта?

Това основно ястие е около 3-4 от 10 по скалата на подправките.

Прочетете по-долу, ако искате да регулирате нивото на подправките.

Как мога да променя нивото на подправка на тази супа?

Използвай МАЛКА салса вместо средната салса и намалете лют червен пипер в подправката "направи си сам".

Използвай ГОРЕЩА салса вместо средната салса и увеличете лют червен пипер в подправката "направи си сам".

Можете също така да добавите нарязани пресни халапена, за да му придадете пикантен удар.