Това е вкусно кето малина извара трябва да бъде в списъка ви с рецепти, които да опитате. Богата, кремообразна, тръпчива и сладка. Това е извара от малини без захар което лесно ще внесе британска класика във вашия дом.

извара

Моята рецепта за малинова извара е лесно да се направи и като допълнителен бонус, може да се използва за украса на много десерти с ниско съдържание на въглехидрати, което ги прави допълнително декадентски.

Плюс това, това е фантастичен начин за използване на допълнителни яйчни жълтъци. Най-хубавото е, че можете да направите тази лесна извара със свежи или замразени малини. Това е нисковъглехидратна извара можете да се насладите по всяко време на годината!

Вижте, не може да се отрече, че съм голям фен на лимоновата извара, с доказателства за няколко рецепти, които да го докажат.

Рецепти с извара без захар като моя кето чийзкейк с лимонова извара, кето лимонова извара боровинка чийзкейк, и моя лесен нисковъглехидратна лимонова извара, която се отличава с препечена кокосова кора. Това трябва да са много доказателства за това.

Но познайте какво? Това извара от малини без захар, с ниско съдържание на въглехидрати е също толкова вкусно. Надявам се, че и вие ще опитате.

Кето Малина извара

Защо да бъдете лишени, когато можете да имате опция с ниско съдържание на захар? Това е рецепта, която може да се побере дори на макросите на някой, който гледа техните въглехидрати.

Това, което абсолютно харесвам при малиновата извара, е, че е толкова гъвкава. Наслаждавайте се с кето кифли като наши приятели отвъд езерото или го комбинирайте с шоколад, мой личен фаворит.

Силно препоръчвам да опитате тази извара с кето браунита на моята Мишел. Ако все още не сте изпробвали тези браунита, наистина трябва да ги опитате. Тези брауни са богати, тъмни и правят идеалното сдвояване.

Кето брауни на Мишел, изпечени в сърдечен тиган

Колкото и да обичам комбинацията от шоколад и малини, бих бил умален да не изтъкна също, че това е и идеалното разпространение за моето хляб с бадемово брашно, чудесна основна опция за бял кето хляб.

Или опитайте купчина на нашата популярна кето паундова торта за празнично угощение.

Малина извара без захар

Независимо дали сте решили да добавите изварата като вкусен пълнеж за торти, пайове, или дори бисквитки. Знайте, че комбинациите са наистина безкрайни.

Богатството, което маслото и яйцата добавят към естествената тръпчивост и сладост на малините, е несравнимо. Една лъжица със сигурност ще ви направи фен.

И да, можете да погълнете това извара без захар от лъжиците. Ще призная, че съм виновен, че държах буркан с кето извара в хладилника, само за да имам малко лъжица нещо сладко след хранене.

Не го чукайте, докато не опитате, тъй като понякога е необходимо само малко, за да заглушите нашия шеф сладък зъб.

Как да си направим извара от малини без захар

Разкриване: Някои от връзките по-долу са партньорски връзки, което означава, че без допълнителни разходи за вас, аз ще спечеля комисионна, ако кликнете и направите покупка.

За да направите извара от малини без захар, ще ви трябват пресни или замразени малини.

Лично аз се опитвам да използвам пресни, когато е възможно, но знам, че използването на пресни малини, когато е извън сезона, може да стане скъпо. Затова искам да ви уверя, че тук можете да използвате и замразени плодове.

Ако решите да тръгнете по този път, просто оставете малините да се размразят напълно, преди да ги използвате в рецептата. Това просто прави консистенцията на изварата по-стабилна.

Тази рецепта за малинова извара изисква шест жълтъка и тя придава тази консистенция, подобна на крем. Важно е да позволите на яйцата си да достигнат стайна температура преди, така че да се смесват безпроблемно в извара.

Най-добрите заместители на захарта за малина извара

Имам няколко възможности, когато става въпрос за кой подсладител можете да използвате в тази извара без захар. Случайно съм пристрастен към Lakanto Monk Fruit.

Lakanto Monk Fruit е моят фаворит, тъй като според мен текстурата и вкусът са най-близки до истинската захар и тъй като вкусът заблуждава вашите вкусови рецептори като нищо друго, което съм открил на пазара.

Като казах това, аз също съм голям фен на марката Завийте което е смес от еритритол. Подобно на Lakanto, той използва захарни алкохоли и има 0% въздействие върху кръвната захар.

Въпреки че има охлаждащ послевкус, който някои хора може да не харесват. Лично за мен това не е проблем и затова го препоръчвам като избор.

Можете също така да използвате марката на базата на стевия и еритритол Pyure ако предпочитате да използвате подсладител на основата на стевия.

Лично аз не обичам да използвам стевия, защото съм чувствителен към послевкуса. Но ако това не е така за вас, със сигурност бихте могли да го използвате в тази рецепта.

Трябва да се отбележи, че ако това е вашият избор, не забравяйте да намалите наполовина сумата, изисквана в рецептата, тъй като опцията на базата на стевия е много по-сладка.

И накрая, ако не можете лесно да намерите по-естествен заместител на захарта, можете също да използвате Спленда с добър успех. Знам, че не всички биха се съгласили с мен тук и аз уважавам това, но в моята книга тя все още е по-добра от обикновената захар.

Извара от малини с ниско съдържание на въглехидрати в голям буркан, готов за сервиране.

Съставки с нисковъглехидратна малина с извара

Имайте предвид, че пълната рецепта за печат е в долната част на страницата. По-долу са необходимите съставки и инструменти.

Страхотното в истинската рецепта за извара е, че тя се сгъстява естествено само с масло и яйчни жълтъци, така че е абсолютно без глутен.

А в случая на малини, високото им ниво на пектин също сгъстява красиво изварата.

  • Пресни или замразени малини
  • Гранулиран захарен заместител
  • Несоленото масло омекна
  • Лимонов сок
  • Яйчни жълтъци, стайна температура
  • Морска сол

Инструменти, от които се нуждаете

Ще ви трябват само няколко инструмента, за да направите тази рецепта, повечето от които, надявам се, вече имате под ръка.

Рецептата изисква използването на a двоен котел. Това е, за да се гарантира, че малиновата извара няма да изгори. Не е нужно обаче да използвате нищо изискано. Аз просто правя своя собствена, като използвам 4-литра стъклена купа така че да е достатъчно голям, за да се побере над тенджера с вряща вода.

Ключът е да се уверите, че водата никога не докосва стъклената купа. Тук готвите с пара, а не с директна топлина.

  • Фина мрежа, цедка, за отстраняване на семената
  • Дървена лъжица
  • Wisk
  • Буркан, контейнер за съхранение с капак
кето малина извара в буркан, готов за сервиране.

Маркирайте ни

Надявам се да опитате тази вкусна извара, подходяща за малини с кето. След като го направите, уверете се, че не забравяте да ни маркирате Instagram и Facebook. Това е, което поддържа това момиче насърчено да продължи да споделя и усъвършенства своите рецепти.

В случай, че не знаете, аз съм автор на две книги за вас, Основен кето хляб и Основни кето десерти и двете вдъхновени от вашите искания през годините. Това е моята молитва, тези кето готварски книги ще ви помогнат да направите кето вкусен бриз за вас.

Не забравяйте да разгледате и нашия Amazon Store за нашите препоръки. Може да се изненадате от това колко страхотни опции за кето са на ваше разположение.

Присъединете се към нашето движение Исус и Кето

Ако има нещо, което особено гордо споделям, е как сме съчетали християнската си вяра с кето диетата.

В случай, че не знаете, двамата с Ранди стигнахме до кето диетата, разглеждайки я от християнска гледна точка. Като вярващи, ние живеем целия си живот, подкрепен от Божията благодат.

И така, когато Святият Дух ни доведе да съчетаем нашите Християнска вяра и кето диета, направихме го с надеждата да намерим трайна трансформация.

Ранди е бил диабетик повече от 15 години и се е справял с последиците от това заболяване. Бях оцелял от синдрома на Гилян Баре и се борех с фибромиалгия и хроничен ишиас.

Да кажем, че се нуждаем от Божията намеса е меко казано. Когато последвахме подтикването на Светия Дух, ние тръгнахме по пътя към истинската трансформация.

Знаейки от първа ръка ползите от това решение, ние създадохме затворена християнска група, която използва кето диетата, за да преобрази живота си. Обичам колко подкрепяща и насърчаваща е тази група вярващи. Вълнуващо е да видим как хората трансформират живота си, комбинирайки този начин на живот с християнската вяра.

Свидетелствата, излизащи от нашата група Fittoserve, са това, което ни мотивира да продължим да споделяме наученото.

Каним ви да се присъедините към нашите Частна Facebook група и вижте дали това не е ключът, който сте пропуснали.