Това е любимото ми ястие за хвърляне в гърне, с ниско съдържание на въглехидрати. Можете също да добавите толкова много различни видове зеленчуци към тази супа и това е чудесен начин да използвате остатъците. Плюс това буквално отнема само 1 минута време в тенджерата под налягане.

супа

    • 2½ чаши пилешки бульон, домашно приготвени или закупени в магазина
    • 2 чаши варено, подправено пиле (на кубчета)
    • 1 чаша моркови, нарязани на кубчета (около 2 средни моркова)
    • 1 чаша целина, нарязана на кубчета (около 2 стръка)
    • 1 средна глава лук, нарязан на кубчета
    • 1/2 супена лъжица сух магданоз
    • 1/2 супена лъжица сушен смлян лук
    • 1/2 супена лъжица чесън на прах
    • 1 щипка люспи червен пипер
    • Морска сол

1. Поставете всички съставки на супата в тенджера под налягане.

2. Поставете капака на готварската печка и се уверете, че копчето за натиск е в УПЛЪТНЯВАНЕ позиция. Използвайки панела на дисплея, изберете РЪКОВОДСТВО функция, високо налягане и използвайте бутоните +/-, докато дисплеят отчете 1 минута.

3. Когато готварската печка издава звуков сигнал, за да ви уведоми, че е приключила, превключете копчето за натиск от УПЛЪТНЯВАНЕ към ВЕНТИЛИРАНЕ позиция, администриране на бързо освобождаване. Внимавайте, докато парата изтича - горещо е.

4. Свалете капака и сервирайте веднага.

Препечатано с разрешение от "Instant Loss" от Британи Уилямс.