Taraxacum Officinale

taraxacum

Листът от глухарче защитава черния дроб, бъбреците и очите, понижава холестерола и подпомага храносмилането. Той също така се бори с бактериите и намалява възпалението, като същевременно подобрява здравето на костите и ви помага да се борите с анемията!

Макар че глухарче често се пренебрегва като просто досадна трева, всъщност е добре дошло допълнение както към вашата кухня, така и към вашия лекарствен шкаф. И двете коренът и зелени са пълни със здравословни свойства, могат да се справят с широк спектър от здравословни проблеми и печените корени дори могат да направят вкусна заместител на кафе!

Малкото, но мощно глухарче може да предложи своята помощ при:

Здраве на черния дроб

Храносмилателно здраве

Холестерол

Богат на антиоксиданти

Диуретични свойства и здраве на бъбреците

Намалява възпалението

Подобрява здравето на костите

Помага за борба с анемията

Насърчава здравето на очите

Добър за отслабване

Горчивият вкус

Здраве на черния дроб

От филтрирането на токсините до метаболизиращите лекарства, черният дроб е от съществено значение за много аспекти на здравето. Ако се запуши, токсините скоро започват да се натрупват във всички наши органи, създавайки идеалната среда за развитие на заболявания. Глухарчето е идеалният помощник, за да поддържате черния дроб щастлив и здрав. то е една от топ почистващите билки най-често използвани и препоръчвани от билкари.

Глухарчето е особено добро за детоксикация на черния дроб, а също така възстановяване на хидратацията. Съдържа горчиво съединение, "тараксацерин", което повишава нивото на жлъчка, отделяна от жлъчния мехур, помагайки на черния дроб да се детоксикира по-ефективно.
Удивително е, че глухарчето също е доказано, че предотвратява увреждането на черния дроб, причинено от алкохолна токсичност.

Храносмилателно здраве

Глухарче подкрепя детоксикация и прочистване на храносмилателния тракт, особено от последиците от свръхконсумацията на мазни храни, кафе и рецепта лекарства. Той може ефективно да се комбинира с Млечен бодил - друга билка, поддържаща храносмилането и черния дроб - за леко придвижване на токсините от тялото.

Известен като „горчив тоник“, глухарче стимулира храносмилането и действа като a леко слабително чрез омекотяване на изпражненията, като по този начин се предотвратява запек. Горчивият вкус идва от минералната сяра, която е от съществено значение за протеиновия синтез, детоксикацията на черния дроб, ензимната активност, здрава кожа, коса и нокти.

Холестерол

Високият холестерол е един от основните фактори, допринасящи за коронарната болест на сърцето. Това восъчно вещество може да се натрупва в кръвоносните съдове, причинявайки втвърдяване и стесняване на артериите и затруднявайки изтичането на кръв през.

Когато се комбинира с редовна физическа активност и здравословна диета, включително порция глухарче корен или лист през деня ви, може да помогне да поддържате сърцето си здраво и да предотвратите сърдечни заболявания.

Глухарчето е чудесна помощ за поддържане на нивата на холестерола здрави. В едно проучване беше показано, че глухарчето води до намаляване на общия холестерол, триглицериди и лошо LDL холестерол, както и нараства в полезно HDL холестерол.

Богат на антиоксиданти

Свободните радикали са съединения, които се образуват в тялото ви в резултат на неща като стрес, замърсяване и лоша диета. С течение на времето натрупването на свободни радикали може да доведе до увреждане на клетките и хронично заболяване. Антиоксидантите могат да помогнат за неутрализиране на свободните радикали и е доказано, че намаляват риска от състояния като сърдечни заболявания и рак.

Всяка част от растението глухарче е богато на антиоксиданти, които предотвратяват увреждането на свободните радикали на клетките и ДНК, забавяйки процеса на стареене в клетките. Той е богат на витамин Ц и витамин А както и бета каротин, и увеличава производството на черния дроб на супероксиддисмутаза (SOD). Проучванията показват, че SOD играе критична роля в намаляване на вътрешното възпаление и намаляване на болката, свързана със състояния като артрит.

Диуретични свойства и здраве на бъбреците

Диуретичните свойства на глухарчето помагат отстранете излишната течност и сол от тялото, което е доказано понижава кръвното налягане и лекуват редица здравословни проблеми. Той също така инхибира микробния растеж в отделителната система, предотвратявайки и излекувайки всеки инфекции в бъбреците или пикочен мехур.

Стягащото естество на глухарчето помага за извличането на излишните течности и токсини в черния дроб (където те са склонни да се концентрират) и ги освобождава чрез урината. За разлика от други диуретици, за които е известно, че отвеждат калия от тялото, глухарчето е чудесен избор поради своята високи нива на калий. Той ще освободи токсините от тялото ви, като същевременно запази всички важни елементи, необходими за правилното му функциониране.

Намалява възпалението

Възпалението е естествен имунен отговор на вашето тяло, когато тъканите или клетките ви са атакувани от патогени като вредни бактерии и вируси.
В случай на някои автоимунни заболявания като артрит, имунният отговор на организма се задейства, въпреки че няма реална заплаха, което води до увреждане на тъканите и възпаление.

Глухарчето има цялостен противовъзпалителен ефект върху тялото, но особено върху бели дробове и червата. Ако страдате от възпаление, глухарчето работи като естествено лекарство, за да осигури облекчение и да предотврати развитието на много заболявания, свързани с възпалението.

Подобрява здравето на костите

Глухарчето може да бъде естествен и ефективен начин да поддържате костите си здрави и да се борите остеопороза. Той има голямо количество калций, което е градивният елемент на вашите кости.
Глухарчетата също са много богати на витамин К, важен принос за предотвратяване на остеопороза чрез намаляване на загубата на костна маса и поддържане на минералната плътност в костите.

Помага за борба с анемията

Глухарчето се използва в северноамериканската народна медицина за лечение на голямо разнообразие от заболявания, включително анемия.
Добавянето на глухарче към вашата диета е отличен начин да увеличите броя на червените кръвни клетки и количеството на хемоглобина. Това до голяма степен се дължи на факта, че билката е богата на желязо, като 1 чаша съдържа два пъти повече желязо от спанака, но също така и други хранителни вещества, които помагат да се защитят червените кръвни клетки от увреждане на свободните радикали и да се увеличи броят им.

Насърчава здравето на очите

Зелените от глухарче са пълни със сладко витамин А, отговарящи на 112 процента от дневните нужди във всяка чаша. Витамин А е важно хранително вещество, когато става въпрос здраве на очите. Всъщност дефицитът на витамин А може дори да доведе до слепота в някои случаи.

По-високият прием на витамин А е свързан със значително по-нисък риск от свързана с възрастта дегенерация на макулата, очно заболяване, което причинява загуба на зрение.

Включването на зеленчуци от глухарче и други богати на витамин А плодове и зеленчуци във вашата диета може да помогне да поддържате очите си здрави и да насърчите по-добро зрение.

Добър за отслабване

Глухарчето може да бъде полезно за тези, които искат да отслабнат. Тъй като помага за естествената детоксикация на черния дроб и тялото, той също така насърчава отделянето на излишни телесни мазнини.Освен това горчивите компоненти спомагат за метаболизма дебел и холестерол което е важно за отслабването.

Зеленчуците на глухарчето са изключително нискокалорични само с 25 калории във всяка чаша. Те също така съдържат добро количество фибри, които могат да ви помогнат да се чувствате сити. Включването на няколко порции зеленчуци от глухарче във вашата диета може да намали глада и да насърчи ситостта, което може да помогне за облекчаване на загубата на тегло.

Съчетайте зеленчуци от глухарче с редовни упражнения и хранителна диета, за да оптимизирате резултатите си и да отслабнете бързо.

Горчивият вкус

Коренът от глухарче и листата на глухарчето са известни с горчивото си качество. "Горчивият вкус" в Аюрведична медицина помага за разграждане на задръстванията в черния дроб, намаляване на задържането на вода и успокояващо/охлаждащо сърбеж на кожата, както и подобряване на храносмилането. Добре е ежедневно да включвате горчивия вкус в диетата си. Това включва яденето на много зелени листни зеленчуци, като зеленчуци от глухарче, както и чайове от горчив корен като корен от глухарче.

В старите дни на билколечението бихме направили нещо, наречено "храносмилателна горчивина."Това беше течна тинктура с корен или листа от глухарче като основна съставка, заедно с други храносмилателни билки и подправки. Когато се приема преди хранене, помага за стимулиране на храносмилателните сокове.

Дозировка и подготовка:
Чай - Загрейте водата малко под кипене и добавете две чаени лъжички листа от глухарче на чаша вода. Оставете да стръмни за 5 минути, прецедете и пийте по 3 чаши на ден. Тинктура - 20 до 30 капки, 3 пъти на ден.

Използва се като диуретик: 4 - 10 g сушени листа от глухарче на чаша вряща вода, оставя се да престои 10 - 15 минути. Насладете се на чашата си чай, подсладете, ако е необходимо.

Тоник за черния дроб или жлъчния мехур: 3 - 5 g корен от глухарче, приготвен като чай, приеман 3 пъти на ден 5 - 10 ml тинктура, приеман 3 пъти на ден.

Вкусът от глухарче е доста горчив, макар и харесван от много хора. Чаят от глухарче е отличен с добавени вкусове или естествен подсладител, като мед. Някои хора добавят листа от стевия или листа от малина по време на процеса на накисване. Тези вкусове противодействат на горчивите нотки на листата на глухарчето, без да надделяват над естествените вкусове.

Предпазни мерки: За повечето хора зеленчуците от глухарче и страничните ефекти от глухарче са минимални и глухарчето може да бъде безопасно и здравословно хранително допълнение.

Все пак имайте предвид, че:

Глухарчето е с високо съдържание на витамин К, което може да повлияе съсирване на кръвта. Ако приемате Варфарин или друг разредител на кръвта, трябва да поддържате постоянен прием на витамин К, за да предотвратите намеса във вашето лекарство.

Тъй като глухарчето действа като естествен диуретик, това може да повлияе на екскрецията на литий от тялото и може да доведе до повишаване на нивата на литий. Консултирайте се с Вашия лекар, ако приемате литий, за да определите дали глухарчето е подходящо за Вас.

Това може също да намали абсорбцията и ефективността на някои антибиотици, включително еноксацин, норфлоксацин, тровафлоксацин, ципрофлоксацин, спарфлоксацин и ** грепафлоксацин.

Опровержение: Информацията на този уебсайт се основава на изследвания от Интернет, книги, статии и проучвания и/или компании, продаващи билки онлайн. Изявленията в този уебсайт не са непременно оценени и не трябва да се считат за медицински съвет. Тези продукти не са предназначени за диагностика, лечение, излекуване или предотвратяване на болести или заболявания. за диагностика или лечение се консултирайте с Вашия лекар. Използвайте умерено билки и следете за алергични реакции. Ако приемате други лекарства, бременни сте, кърмите или страдате от медицинско състояние и/или изобщо се притеснявате за някой от съветите или съставки се консултирайте с Вашия лекар, преди да приемете билките. Не забравяйте, че диетата, упражненията и релаксацията са еднакво важни за Вашето здраве.

Глухарчето е билка, която се нуждае сериозно от преобразяване на изображение. Прокълнат от много градинари и тези, които търсят перфектни тревни площи, глухарчето често се разглежда като растение вредител.
Както листата, така и коренът на глухарчето се използват от векове в традиционната медицина за лечение черен дроб, жлъчен мехур, бъбреците заболявания, слаб храносмилане и ревматизъм. Те също се считат леко слабително а листата традиционно се използват като a диуретик.

Глухарчето се споменава за първи път в билките в Китай още през 7 век, използвано е от арабските лекари от 10 и 11 век, а в Европа се появява за първи път в The Hortus Sanitatis - първата енциклопедия по естествена история през 1485 г.

На Запад коренът и листата са отделни лекарства, но китайците използват цялото растение, което наричат ​​pu gong ying; използва се като a галактагога (агент, който индуцира притока на кърма). Смята се, че глухарчето изчиства топлината и токсините от кръвта и също се използва при циреи и абсцеси.

Смята се, че глухарчето е родом от Европа и семената са умишлено пренесени в Америка за размножаване от колонистите. Тази дива годна за консумация не се е възприемала като „плевел“ в древността. Виждаше се заради красотата на златните си цветове и всъщност беше насърчаван да расте и да се размножава.
На персийски глухарчето се нарича „малкият пощальон“, тъй като се смята, че носи добри новини. Това е едно от първите цветя, което изскача през пролетта, и остава с нас през лятото.

Между другото, именно листата на глухарчето, а не цветето, което му е дало общото име. Очевидно е изобретен от френски хирург от 15-ти век, който сравнява формата на листата с лъвски зъб, или dens lionis. Той също така споделя псевдоним на английски и френски, „пикня в леглото“ и „писенлит“ - и двете се отнасят до силния диуретичен ефект на корена.

Листата от глухарче могат да се използват като зеленчук за салата, особено през пролетта. Коренът, когато е печен, може да се използва като заместител на кафето, а от цветята често се прави вино.

Глухарчетата произвеждат много малки жълти цветя, наречени цветчета, които заедно образуват една цветна глава. След като приключи цъфтежа, цветната глава изсъхва, цветчетата отпадат и се образува семенна глава. След това семената се разпръскват от вятъра ... или тези, които искат да получат безплатно желание.

Общи наименования: духалка, лъвски зъб, рака, вещица с мляко, жълт гован, ирландска маргаритка, монаси-глава, свещеническа корона и бухалка. Pise-en-lit, Лъвски зъб, Часовник с фея, Cankerwort, White Endive, Wild Endive

  • Съотношение на екстракция: 1/4
  • Състав: Органичен зърнен алкохол, дестилирана вода и органична билка.
  • Обем на алкохола: 30%