НЮ ЙОРК - Люк Войт търгуваше късно вечер закуски за дълги карантинни пробези през предградията му в квартал Сейнт Луис, а първият бейзър на Yankees гордо показва резултатите през ранните дни на летния лагер на клуба на стадион Янки. Забележително тример от времето, когато янките се разпръснаха след пролетта

намалява

НЮ ЙОРК - Люк Войт търгуваше късно вечер закуски за дълги карантинни пробези през неговия квартал Сейнт Луис, а първият бейзър на Yankees гордо показва резултатите през ранните дни на летния лагер на клуба на стадион Янки.

Забележително тример от времето, когато янките, разпръснати след пролетното обучение, бяха затворени на 12 март, Войт каза, че е свалил 13 паунда от изброеното си тегло от 255 паунда, приписвайки промяната на „яденето на чисто“.

„Съпругата ми [Тори] се справи чудесно с готвенето“, каза Войт във вторник. „Не беше много въглехидрати, предимно месо и зеленчуци. Спрях да хапвам късно през нощта и също донесох много кардио на масата. Просто беше строго и нямаше толкова много измамни ястия през почивните дни. "

Войт каза, че се е придържал към график в дома си в Уайлдвуд, Мисури, с цел да изпълнява два дни сърдечно-съдови упражнения на седмица и да започва всяка от сесиите си по вдигане на тежести с бягане от 1 до 1/2 мили.

„Исках да бъда наистина чист, само за да бъда малко по-бърз за тази година“, каза Войт. „Получи се наистина добре.“

Един от най-енергичните янки между белите линии, Войт заяви, че е в процес на приспособяване към игра без фенове на трибуните, докато янките се подготвят за редовния сезон.

„Най-странното е да излезеш от землянката, когато излизаш, за да се простираш в полето“, каза Войт. „Свикнали сте да получавате малки овации, когато свършвате, или изкарвате момчетата от дясното поле да ви крещят.

„Това е различно, но се почувствах добре да сложа бутоните, фланелката отново, да взема тези повторения в играта. Това ми напомня за колежа и есенната топка, но като цяло се почувствах много добре да се върна отново на стадиона. "

Svelte ‘Ракета’
Ако някой от облекчаващите на янките се е изкушил да прекара няколко мързеливи априлски или майски следобеди в стрийминг на сезони на предавания на Netflix, посещението на страницата на Aroldis Chapman в Instagram може да ги е изтласкало от дивана.

Чапман заяви във вторник, че се е върнал в дома си в Маями с намерение след подрязване на 218-килограмовата си рамка, а раздробеният левичар каза, че е свалил 10 килограма, докато трансформира мазнините в мускули.

„Не си взимах почивка“, каза Чапман чрез преводач. „Прибрах се у дома, имах семейство наоколо и практикувах всеки ден. Взех само неделни дни. Но освен това, това беше непрекъсната работа. "

Чапман, който хвърли в бик във вторник, заяви, че очаква да направи своя дебют в отбора през следващите няколко дни. Той каза, че един от ключовите фактори за успеха през този сезон ще бъде блокирането на това, което се случва извън стените на стадиона.

„Това е световен проблем, през който всеки трябва да премине“, каза Чапман. „Най-голямото нещо е семейството ми. Ще се тревожа за семейството си и децата си. Искате всички да са в безопасност. В същото време, след като стъпя на терена, трябва да оставя всичко настрана и да забравя за всичко, което може да ме разсее. "

Долу по линията
Масахиро Танака продължава да показва напредък, след като е ударен в главата от Джанкарло Стантън в събота, но мениджърът Аарон Бун заяви, че не е сигурно дали десният ръка ще бъде готов за подаване, когато мачовете от редовния сезон започнат на 23 юли.

"Просто не искам да влизам в спекулации твърде много от ден на ден", каза Бун. "Реалността е, че се справя добре, той реагира добре, но ние също искаме да бъдем изключително внимателни с това и да се уверим, че той проверява всички полета, докато е в протокол за сътресение."

Данните за ротацията на янките включват Герит Коул, Джеймс Пакстън, Дж. Хап и Джордан Монтгомъри, но ако Танака не е на разположение за старта на редовния сезон, това може да отвори място за други надежди.

Джонатан Лоаисига беше сериозно обмислен за място в списъка тази пролет, като треньорът по качването Мат Блейк каза, че десният би могъл да бъде използван в различни роли. Кларк Шмид, перспективата за номер 2 на янките според MLB Pipeline, е сред талантливите млади оръжия, които се борят да почувстват присъствието си.

„Чувстваме се наистина добре за много от възможностите, които имаме, голяма част от нашата дълбочина“, каза Бун. „Не сме взели никакви решения по никакъв начин. Това са важни дни, за да се оцени къде са момчетата, но чувствам, че ще имаме добри възможности, когато се приближим. “

Бомбени битове
• Бун каза, че вярва, че десният Майкъл Кинг, който е направил два безрезултатни ининга с три удара във вътрешната отборна игра във вторник, може да осигури мулти-ининг работа извън бика или да добави дълбочина към ротацията този сезон. Кинг измина един и позволи сингъл на Глейбер Торес.

• Кайл Хигашиока бе изваден от вътрешната игра във вторник с болезненост на врата. Първоначално ловецът беше включен в списъка на бомбардировачите, който се изправи срещу Герит Коул.

• Клинт Фрейзър се занимава с „малко проблем с краката“ през последните няколко месеца, според Бун, но той „е успял да направи всичко, от бягане и игра на полето, така че ние сме просто нещо като бавно го играе тук през първите няколко дни. "

Следва
Янките ще продължат да провеждат тренировки в летния лагер в сряда на стадион Янки. Мрежата YES ще излъчва двучасово покритие, започвайки в 15:00. ET.

Брайън Хох отразява янките за MLB.com от 2007 г. Последвайте го в Twitter @bryanhoch и Facebook.

Забележително тример от времето, когато янките, разпръснати след пролетното обучение, бяха затворени на 12 март, Войт каза, че е свалил 13 паунда от изброеното си тегло от 255 паунда, приписвайки промяната на „яденето на чисто“.

„Съпругата ми [Тори] се справи чудесно с готвенето“, каза Войт във вторник. „Не беше много въглехидрати, предимно месо и зеленчуци. Спрях да хапвам късно през нощта и също донесох много кардио на масата. Просто беше строго и нямаше толкова много мами през уикендите. "

Войт каза, че се е придържал към график в дома си в Уайлдвуд, Мисури, с цел да изпълнява два дни сърдечно-съдови упражнения на седмица и да започва всяка от сесиите си по вдигане на тежести с бягане от 1 до 1/2 мили.

„Исках да бъда наистина чист, само за да бъда малко по-бърз за тази година“, каза Войт. „Получи се наистина добре.“

Един от най-енергичните янки между белите линии, Войт заяви, че е в процес на приспособяване към игра без фенове на трибуните, докато янките се подготвят за редовния сезон.

„Най-странното е да излезеш от землянката, когато излизаш, за да се простираш в полето“, каза Войт. „Свикнали сте да получавате малки овации, когато свършвате, или изкарвате момчетата от дясното поле да ви крещят.

„Това е различно, но се почувствах добре да сложа бутоните, фланелката отново, да взема тези повторения в играта. Това ми напомня за колежа и есенната топка, но като цяло се почувствах много добре да се върна отново на стадиона. "

Svelte ‘Ракета’
Ако някой от облекчаващите на янките се е изкушил да прекара няколко мързеливи априлски или майски следобеди в стрийминг на сезони на предавания на Netflix, посещението на страницата на Aroldis Chapman в Instagram може да ги е изтласкало от дивана.

Чапман заяви във вторник, че се е върнал в дома си в Маями с намерение след подрязване на 218-килограмовата си рамка, а раздробеният левичар каза, че е свалил 10 килограма, докато трансформира мазнините в мускули.

„Не си взимах почивка“, каза Чапман чрез преводач. „Прибрах се у дома, имах семейство наоколо и практикувах всеки ден. Взех само неделни дни. Но освен това, това беше непрекъсната работа. "

Чапман, който хвърли в бика във вторник, заяви, че очаква да направи своя дебют в отбора през следващите няколко дни. Той каза, че един от ключовите фактори за успеха през този сезон ще бъде блокирането на това, което се случва извън стените на стадиона.

„Това е световен проблем, през който всеки трябва да премине“, каза Чапман. „Най-голямото нещо е семейството ми. Ще се тревожа за семейството си и децата си. Искате всички да са в безопасност. В същото време, след като стъпя на терена, трябва да оставя всичко настрана и да забравя за всичко, което може да ме разсее. "

Долу по линията
Масахиро Танака продължава да показва напредък, след като е ударен в главата от линията на Джанкарло Стантън в събота, но мениджърът Аарон Бун заяви, че не е сигурно дали десният ще бъде готов да се изправи, когато мачовете от редовния сезон започнат на 23 юли.

"Просто не искам да влизам в спекулации твърде много от ден на ден", каза Бун. "Реалността е, че се справя добре, той реагира добре, но ние също искаме да бъдем изключително внимателни с това и да се уверим, че той проверява всички полета, докато е в протокол за сътресение."

Данните за ротацията на янките включват Герит Коул, Джеймс Пакстън, Дж. Хап и Джордан Монтгомъри, но ако Танака не е на разположение за старта на редовния сезон, това може да отвори място за други надежди.

Джонатан Лоаисига беше сериозно обмислен за място в списъка тази пролет, като треньорът по качването Мат Блейк каза, че десният би могъл да бъде използван в различни роли. Кларк Шмид, перспективата номер 2 на янките според MLB Pipeline, е сред талантливите млади оръжия, които се борят да почувстват присъствието си.

„Чувстваме се наистина добре за много от възможностите, които имаме, голяма част от нашата дълбочина“, каза Бун. „Не сме взели никакви решения по никакъв начин. Това са важни дни, за да се оцени къде са момчетата, но чувствам, че ще имаме добри възможности, когато се приближим. “

Бомбени битове
• Бун каза, че вярва, че десният Майкъл Кинг, който е направил два безрезултатни ининга с три удара във вътрешната отборна игра във вторник, може да осигури мулти-ининг работа извън бика или да добави дълбочина към ротацията този сезон. Кинг измина един и позволи сингъл на Глейбер Торес.

• Кайл Хигашиока бе изваден от вътрешната игра във вторник с болезненост на врата. Първоначално ловецът беше включен в списъка на бомбардировачите, който се изправи срещу Герит Коул.

• Клинт Фрейзър се занимава с „малко проблем с краката“ през последните няколко месеца, според Бун, но той „е успял да направи всичко, от бягане и игра на полето, така че ние сме просто нещо като бавно го играе тук през първите няколко дни. "

Следва
Янките ще продължат да провеждат тренировки в летния лагер в сряда на стадион Янки. Мрежата YES ще излъчва двучасово покритие, започвайки в 15:00. ET.

Брайън Хох отразява янките за MLB.com от 2007 г. Последвайте го в Twitter @bryanhoch и Facebook.

НЮ ЙОРК - Люк Войт търгуваше късно вечер закуски за дълги карантинни пробези през предградията му в квартал Сейнт Луис, а първият бейзър на Yankees гордо показва резултатите през първите дни на летния лагер на клуба на стадион Янки. \ NЗабележително тример от когато янките се разпръснаха след пролетта