Почти половината от нас (42%) вземат релаксираща вана поне веднъж седмично и когато става въпрос за попиване на цялото тяло, много от нас се радват да използват соли за вана - но знаем ли точно в какво се накисваме и дали съдържа най-добрите съставки в подкрепа на нашето здраве и благополучие?

Най-популярните соли за къпане са солите на Epsom и магнезиевите люспи, и двете съдържат магнезиеви съединения - но в различни форми.

Магнезият е световно известен със своите ползи за здравето като подпомагане качеството на съня и облекчаване на мускулното напрежение, така че тук създадохме ръководство, което да ви помогне да идентифицирате ключовите разлики между магнезиевите люспи и солите на Epsom.

Форми

срещу

Epsom солите всъщност не са сол, а магнезиев сулфат. Те се набавят или от естествени извори, или са създадени от синтетични материали.

Магнезиевите люспи са разтвор на магнезиев хлорид, който е нагрят, след това охладен, за да се получи твърд лист от силно концентриран магнезиев хлорид, който след това се разбива на малки парченца, за да се създадат „люспите“.

Чистота

Epsom Salts е една от най-често срещаните форми на магнезий, като по-голямата част се произвежда синтетично за масовия пазар. Докато солите на Epsom също могат да се набавят по естествен път от открити води като Големите езера, Мъртво море или естествени извори, тези източници могат да бъдат изложени на човешки замърсители и тежки метали, които могат да замърсят получените кристали. Тези замърсители включват алуминий и живак, които могат да имат отрицателен ефект върху здравето, ако им се позволи да се натрупват с течение на времето.

Магнезиевият хлорид е естествено съединение, което може да се добива от древни морски дъна или от открити източници като Мъртво море.

BetterYou Магнезиевите люспи използват само магнезиев хлорид, който се добива от богат шев на една миля под морето на Зехщайн в Северна Холандия. Този източник е защитен и пречистен повече от 250 милиона години и е най-богатият и най-естествено чист източник, познат.

„Тъй като магнезият се абсорбира добре през кожата, добавянето на няколко люспи във ваната или ваната за крака е чудесен начин за допълване на нивата. Вариантите са Epsom Salts (сулфат) или Magnesium Flakes (хлорид), и двете от които до голяма степен са свързани с благосъстоянието и възстановяването на мускулите. И двете добавки имат доказани ползи, но изследванията показват, че магнезиевият хлорид е по-ефективният избор, тъй като има по-широко разпространение на ползите и има по-нисък потенциал за токсичност. " - Ким Пиърсън, диетолог и специалист по отслабване.

Бионаличност

Докато двете съединения съдържат сходно ниво на елементарен магнезий, ключова разлика между магнезиевия хлорид (люспи) и магнезиевия сулфат (соли) е скоростта на абсорбция в тялото. Тъй като е напълно разтворим, магнезиевият хлорид ефективно ще повиши клетъчните нива на магнезий, когато е изложен на кожата.

Науката - Тази висока разтворимост е жизненоважна, за да позволи на съединенията да разкъсат връзките си и да преминат в порите, през дермалните слоеве и в кръвния поток. В крайна сметка, магнезиевият хлорид може да се усвоява и използва по-лесно от организма в сравнение с използването на соли на Epsom.

Тестване на абсорбцията

Ние работим в тясно сътрудничество с университета в Кардиф, за да тестваме абсорбцията на нашия трансдермален магнезиев диапазон, осигурявайки абсолютна увереност в ефективността на нашите магнезиеви люспи. Нашето продължение на изследванията в тази област ни накара да работим с болница „Св. Марк“, Лондон, за първото в света клинично проучване, изследващо трансдермално добавяне на магнезий като алтернатива на инфузионни инфузии.

Магнезиеви люспи срещу соли на Epsom: Присъдата

Въпреки че външният вид и приложението могат да бъдат сходни, „невидимата“ разлика в абсорбцията между магнезиеви люспи и соли на Epsom е това, което наистина отличава тези две съединения.

Добавете чаша от нашите магнезиеви люспи към следващата си вана, отпуснете се за 20 минути и открийте предимствата на трансдермалното добавяне на магнезий.

Когато се разтвори в баня за тяло или крака, разтворът захранва всяка клетка и ефективно замества магнезия, изгубен от съвременната диета и принуден начин на живот, като ви осигурява най-релаксиращите 20 минути, които някога ще прекарате!