Витамин С е жизненоважно хранително вещество. Но повечето от нас не получават толкова от него, колкото ни е необходимо. Защо не и как можем да получим повече?

science

Известен още като аскорбинова киселина, витамин С е един от 39 основни хранителни вещества, без които телата ни не могат да функционират правилно.

Колко важно е това?

Е, без витамин С костите ви се разграждат, венците кървят, косата и зъбите ви падат и ако сте лишени от него достатъчно дълго, може да умрете от състояние, наречено скорбут.

Моряците са преживели това състояние, наречено скорбут през 18 век, преди да са разбрали, че могат да го лекуват, като изядат няколко лимона. Докато скорбутът е рядък в наши дни, милиони хора по света не получават оптималните нива на витамин С, които би трябвало, което може да ги изложи на риск от безброй здравословни състояния.

Една от причините хората да имат неоптимални нива на витамин С е, че телата ни не го произвеждат. За разлика от повечето животни, хората са загубили способността да синтезират витамин С (например кучетата драстично увеличават собственото си производство на витамин С, когато са болни), така че трябва да разчитаме на диета, за да получим достатъчно количество. Тогава витамин С се счита за основно хранително вещество, защото без него можем да умрем. Но дори и да можем да го получим от храната, която ядем, само около 18% от приетия през устата витамин С се абсорбира в кръвта ни, когато се приема от храната.

По-голямата част от американците не са оптимизирани за витамин С, което ги излага на повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, нарушена имунна система, преждевременно стареене, повишена реакция на стрес и лошо производство на енергия.

Ползи от витамин С

Витамин С е „чудесно хранително вещество“, което осигурява многобройни ползи за здравето.

• Предпазва от клетъчно увреждане, което ви кара да остарявате преждевременно.

• Проучванията показват, че той може да намали “лошия” холестерол (LDL) и триглицеридите, два високорискови фактора за сърдечни заболявания и инсулт.

• Подпомага производството и поддържането на молекули като карнитин, които са от съществено значение за производството на енергия в тялото.

• Когато се използва редовно, помага да се намали броят на настинките, които получавате, и съкращава всеки, който все пак хванете.

• От решаващо значение за развитието на колагена, протеина, който произвежда по-стегната кожа и изгражда по-здрави кости.

• Проучванията показват, че добавянето на витамин С може да намали хормоните на стреса като кортизол, както и маркерите за възпаление като IL-10.

• Съвременни изследвания показват, че високите дози витамин С интравенозно могат да бъдат полезни при лечението на рак (1).

Защо липозомен витамин С?

Само около 18% от витамин С, който получаваме от храната, е наличен в кръвта ни, а количеството витамин С, което получаваме от нормални капсули или прахообразни добавки, често е много по-малко. Можете да приемате все по-редовно витамин С в опит да оптимизиране на нивата им, но това може бързо да доведе до храносмилателни проблеми като разстроен стомах и диария.

Липозомните формулировки противодействат на тези усложнения чрез увеличаване на абсорбцията. Витамин С в нашите продукти е защитен от суровата среда на храносмилателната система вътре в липозомни структури - естествени микроскопични сфери на мазнини, наречени фосфолипиди, които правят абсорбцията на липозомния витамин С значително по-висока от обикновените еквиваленти на витамин С. Липозомни формулировки като нашия витамин С също така избягват стомашно-чревните странични ефекти, споменати по-горе при високи дози.

Core Med Science използва най-новата липозомна технология, за да осигури висока абсорбция на основни хранителни вещества с исторически нисък потенциал за усвояване като витамин С. Ние също така се стремим да предлагаме на пазара хранителни вещества, подкрепени с най-новите научни доказателства, които могат да помогнат за цялостно подобряване на вашето здраве и подкрепа на имунната система. От липозомни антиоксиданти като глутатион, куркумин и витамин С до усилватели на имунната система като AHCC, нашите продукти могат да ви помогнат да живеете по-здравословен и поддържан живот.