Ако знаехте за безопасно, ефективно тайно оръжие за здраве и щастие в живота си, нямаше ли да го използвате? Адекватният тестостерон е този чудотворец. Откривам, че повечето от моите жени пациенти нямат достатъчно тестостерон за оптимално здраве. И все пак изследванията показват, че адекватните нива на тестостерон могат да помогнат за предотвратяване на заболявания в повечето от нашите органи, в допълнение към подобряването на качеството на живот и фигурите ни! Тестостеронът променя всичко, защитавайки сърцето, костите, мозъка, сексуалния живот и дори борбата с рака. Може би сте забелязали, че мъжете губят повече тегло, отколкото жените (и го губят по-бързо) - и изглежда, че остаряват по-бавно и грациозно от нас. Може би сте се чудили защо мъжете на средна възраст все още искат секс, въпреки че губим интензивността на желанието си за него. Това е така, защото мъжете имат повече тестостерон от нас. И проблемът е, може ли ниският тестостерон да ви спира да изглеждате, да се чувствате и да функционирате по-добре? Нивата на хормона, особено нивата на тестостерон, рядко се тестват при жени. Но сега ще ви помогна да вземете тялото, мозъка и здравето си в свои ръце, точно както правя за своите пациенти. Можете да повишите собствения си тестостерон безопасно и подходящо за вашата възраст - естествено.

известната

Чуйте опита на една от пациентите ми, петдесет и шест годишната Стефани, ръководител на ИТ проекти. Стефани, която е на пет и шест години, тежаше 213 килограма, когато влезе в клиниката ми за първата си среща. Стефани беше успешна разрешителка на проблеми, която знаеше, че има опасно наднормено тегло и сериозно се опита да отслабне сама. Ядеше здравословна храна през повечето време. Тя беше умерено физически активна, играеше голф веднъж седмично, ходеше тридесет минути три пъти седмично и градеше през уикендите. Тя би отслабнала с десетина килограма, но останалите нямаше да помръднат, въпреки че беше пробвала „Теглещи тежести“ и други програми. Очевидно нещо не беше наред и потърсих повече информация.

Разбира се, батерия от кръвни тестове ми даде отговори. Резултатите показват, че Стефани е имала лека инсулинова резистентност, състояние, при което хормонът инсулин става по-малко ефективен при понижаване на кръвната захар, което може да попречи на загубата на тегло. За лечение на инсулиновата резистентност незабавно премахнах храни от диетата на Стефани, които повишават кръвната захар, като захар, плодови сокове и други прости въглехидрати. Също така забраних преработените храни, приготвени с бяло брашно (което бързо се превръща в захар) и млечни продукти, които съдържат захар. Окончанието „ose“ ни казва, че в храната има захар и когато хората са непоносими към лактоза, те не могат да обработват захарния компонент в млечните продукти.

Положителното е, че казах на Стефани да яде по-често хранителни храни, като зеленчуци и някои плодове, за да даде на тялото си нужната храна. Промените бяха драматични и започнаха да работят бързо. В рамките на три месеца тя свали трийсет и пет килограма.

В този момент обаче тя удари плато, въпреки че разшири режима си на упражнения и спазва препоръките ми за храна. Циферблатът на нейната везна отказа да падне по-ниско. В много отношения лекарят е като детектив и аз поръчах допълнителни кръвни изследвания, търсейки улики защо е останала. Резултатите от теста разкриха, че нивото на тестостерон в нея е буквално неоткриваемо. Една от многото функции на тестостерона е поддържането на здравословно съотношение мускули към мазнини. Мускулите изгарят калории и тежкият дефицит на тестостерон е намалил способността на тялото да прави мускули и да губи килограми.

За да лекувам дефицита на Стефани, я сложих на два продукта, които се предлагат без рецепта. Едната беше билка, която подтиква тестостерона, който имате (дори ако количеството е малко), за да бъде по-активна и достъпна. Другият продукт беше локален крем, съдържащ билки, които повишават производството на тестостерон в организма. Много изследвания се съгласяват, че тестостеронът намалява кръвната захар, за да подпомогне загубата на тегло. Нивото на тестостерон на Стефани се повиши само за един месец. Въпреки че нивото й все още не беше стабилно, то беше достатъчно високо, за да започне нов кръг за намаляване на теглото.

Симптомите на недостатъчен тестостерон често се бъркат с голямо разнообразие от състояния, включително депресия. Лекарят предписва антидепресант, изпраща ви вкъщи и истинският проблем остава нелекуван. Ще ви помогна да оцените собствените си признаци на дефицит на тестостерон (ако има такива) и ще ви осигуря инструментите за поемане на контрол.